SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Chodzi o to, że mam nietolerancję laktozy. A w tym białku które kupiłem jest napisane że jest wolne od laktozy. Z tego co wyczytałem to większość WPC ma laktozę, a WPI nie ma laktozy. Dlatego wolałbym pić WPI niż WPC. U mnie nietolerancja objawia się tym, że jak np, wypiję mleko to wszystko jest OK oprócz tego że brzuch mam taki nabrzmiały i można [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2012 1:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    King, no właśnie po Ostrowii nie mam. Jakkolwiek byście na nią nie jechali, to jest przynajmniej czyste WPC, bez słodzików, przeciwutleniaczy, przeciwzbrylaczy, aromatów i innych udziwnień. Może i nie rozpuszcza się idealnie, ale takie np. Prolongatum nie jest wiele lepsze. Chcę jeszcze kupić WPC Olimpu dla porównania, wtedy zobaczymy. madu, ile [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2008 3:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Droga do wymarzonej formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wracam. Ostatnie dwa dni zwiększyłem ilość węgli w posiłku z 50g ryżu na 75. Wszystko przez to,że w niedzielę był mały kryzys, wpadły 4 kawałki ciasta i burger (domowej roboty, ale to żadne usprawiedliwienie). Waga mimo to dziś nadal 88kg. Za ostro zacząłem. Zmieniam na 2 dni MC na 1 dzień HC, dopiero po 3-4tyg adaptacji zwiększę na 3 na 1, a [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 1/11/2017 11:42:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Droga do wymarzonej formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej- waga obecnie 88kg. Było 95. Puki co się utrzymuje od kilku dni, ale też ostatnio cardio nie robiłem przez brak czasu. Niedługo będę wydłużał dni MC. Będzie 3x MC na 1 HC. Schemat diety jest robiony przez jednego z kulturystów, dziś mogę przeliczyć kcal każdego dnia, puki co głodny nie chodzę. Wczoraj MC i dzień nie treningowy. 1. 80g [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 1/19/2017 8:45:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    3)Nie, lepiej wpc, hest to jego drozsza forma 1. >>> Czy WPC HEST to jest jeden jakis produkt ?? I czy mozesz mi powiedziec co to jest ten BCAA i WPC HEST i czym sie to rozni ?? (podaj moze cene jak znasz tego BCAA i WPC jak bys mogl) <<< Jezli nie jest to 1 cykl fazy nie rob nawet jak masz kase, przeznacz ja na cos innego 2. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 4/21/2004 5:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe co za sprzedawca... tak to wyglada Białko WPC-80 - OSTROWIA 669 x BARDZO DOBRY OLIMP Whey Amino 1000&#174; 8 x BARDZO DOBRY OLIMP Whey Pro Isolate&#174; 15 x BARDZO DOBRY OLIMP Whey Pro Matrix&#174; 32 x BARDZO DOBRY OLIMP Whey Protein Complex 100% 119 x BARDZO DOBRY OLIMP X5 Protein 20 x BARDZO DOBRY wiec [...]

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2009 9:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja jedyna milosc to ....WPC

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 8/24/2007 10:32:02 AM Liczba szacunów: 0
  • DYETA do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DT: 1. Kanapki (chleb (staram sie razowy) + szynka/ wedlina/ sprawdzona kiełbasa) dal bym tu platki owsiane,jaja,owoc,oliwe 2. Jogurt to nie posilek daj np.razowiec,szynka,orzechy,warzywa 3. Gainer jak sie latwo zalewasz tio ogranicz potreningowo,wiec z tad wywal daj np. 4. Banan + WPC tak samo to nie posilek daj np.ryz z miesem/ew.wpc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 4/21/2009 6:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PUSH 1.Wyciskanie hantli skos dodatni 30x10, 35x10, 32.5x17, 32.5x13, 30x14 2.Gironda dips 16, 14, 14, 12 3a.Wyciskanie na hamerze poziom 4x12 70kg 3b.Butterflay 4x15 50kg 4.Wyciskanie hantli siedząc 25x10, 25x10, 25x7, 20x12, 17.5x15 5.Wyciskanie francuskie leżąc 40x10, 50x10, 45x13, 45x9, 40x15 6.Prostowanie ramion wyciąg gora linki 7x10, [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2017 10:25:36 PM Liczba szacunów: 1
  • BCAA Xtra - Mono - WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ależ zrozumiałem, to ty nie zrozumiałeś mojej odpowiedz. WPC pij bezpośrednio po trening. BCAA bierz przed treningiem, jeżeli nie miałeś dobrego posiłku przedtreningowego. Po treningu, jeżeli masz WPC, BCAA jest całkowicie zbędne. Całkowicie bezsensu bierzesz BCAA po treningu, a WPC dopiero po 40 minutach. Po treningu najlepiej wypić WPC+carbo. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 6/3/2011 4:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich zmieniłem trochę składników Proszę o odpowiedź czy takie Dieta może być Ćwiczę po 5 Posiłku 3 razy w tygodniu: pon, wt ,śr 1 Dwa Jajka 100gram ziemniaków + warzywa 2 100 gram piersi z kurczaka + owoce 3 100g mięsa wieprzowego kotlet+ 20gram oleju lniany +warzywa. Po Tym jedzeniu 3 tabletki Gold Omega 4 100g mięsa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 5/27/2012 5:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ]A-1. wyciskanie hantli nad głowę 8 powtórzeń , Serie: 1-32kg zaliczona 2-32kg zaliczona 3-30kgzaliczona 4-30kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na drążku podchwytem z ciężarem 8 powtórzeń Serie: 1-zaliczona +27,5kg 2-zaliczona + 15kg 3-zaliczone + 10kg 4-zaliczone + 5kg -10 sek przerwy https://www.youtube.com/watch?v=ByvvSJkoRic [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2015 11:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczy Ćwiczy :) Wczorajszy dzień : Trening: Przysiady 5x5 160kg Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 120kg Wiosłowanie hantla 60kg jednorącz 5x5 Rozciąganie Dieta : 3 jajka + 150 gram filet z kurczaka + warzywa obiad na wynos filet zawijany z serem feta + ziemniaki + kapusta trening 50gram wpc SFD + 50 gram morwy białej 250 gram filet z kurczaka + 120 [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2015 8:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnoście ww prostych po aero na redukcji. Dziś zrobiłem tak bo niestety zamiast iść wcześniej na trening to zaspałem %-) : 7g BCAA-->trening siłowy-->aero podczas którego piję kolejne 7g BCAA--> po aero 30g wpc i 1 banan 120g--> po ok 40-60minutach posiłek z samego białka i tłuszczy. A zwykle wygląda to tak: 7g BCAA-->trening [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2012 11:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale jakie dowody z tego co się orientuję badania były w niezależnym laboratorium. Fakt Olimp dał plamę jeśli chodzi o drugą część artykułu. Kamil skopiował tekst, który próbuje przedstawić, że kazeina to coś naturalnego w wpc. A skoro w tanich białkach ta kazeina nie występuje to jednak nie jest to naturalna sytuacja. A nawet jakby była to [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2013 8:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • W badaniach zrobionych przez Activlab pojawiają się nieścisłości. Jest zupełnie inna ilość poszczególnych frakcji białka wołowego w surowcu wpc i w Protein Shake. W surowcu, który jest używany do produkcji odżywek Activlab ( według tego co oni sami twierdzą) stosunek AlfaA do BetaB wynosi w przybliżeniu 1:2, w Protein Shake ten stosunek to już [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2013 3:28:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Badanie białek, Perfect Body

    Post
    Iron Horse Series

    Kolejna odpowiedz na art pbc pisany przez olimposkiego "chochlika redakcyjnego". art jest napisany prosto i przystepnie ( co zawsze bardzo sobie cenie )podstawowe info pozwolilem sobie pogrubić : Fałszowane odżywki białkowe Dr inż. Maciej Nastaj Adiunkt, pracownik naukowy Zakładu Technologii Mleka i Hydrokoloidów na Wydziale Nauk o Żywności i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9981 Data: 7/15/2013 8:43:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Korekta diety malo ww:(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Wracam po 2 miesiecznej przerwie troszke mnie podlalo, przed wakacjami waga 84 13-15% bf teraz 87 i nieco wiecej bf:( ulozylem sobie dietke ale brakuje ww poszedlem w kierunku masy. myslalem o b/t/w 2/kg 1,2/kg 5/kg ale mam problem z weglami generalnie nie mam problemu z zalewaniem sie fatem, fakt ze wakacje sprawily ze mój styl żywieniowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 9/20/2014 5:28:33 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcialem kupic Super Mass(gainer) w 100 g ma 27,6 g bialka ale mam dylemat bo nie jest to samo WPC ale mieszanka 45% WPC/45%SPI/10%WPI Oplaca sie kupic tego gainera? Moze lepiej kupic Mass Buildera 20 g bialka w 100 g z tym ze jest 15 g WPC i 5 g pszenicznego? Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-05 18:00:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 5:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek IV (16.00) -pierś z kurczaka w kanapce z chlebem razowym pełnoziarnistym Daj tu lepsze źródło ww, np kaszę, brązowy ryż czy razowy makaron. Chleb jest taki sobie. -twaróg półtłusty z kefirem i szczypiorkiem -rzodkiewka Tak nie powinien wyglądać posiłek potreningowy. Po treningu zjedz z 2-3 jabłka i kuraka lub WPC z mlekiem jak masz. Musisz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 11/2/2009 10:38:58 PM Liczba szacunów: 0