SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Shake białkowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie obecnie leci kasza+wpc po treningu, po gdzonie posiek bardziej staly:-) zazwyczaj jest to kuskus lub kasza bulgur w miksie z 60g wpc i mleko 3,2%;-) TomQ nie zapominajmy, że nie jesteś wymagający co do smaku %-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 12/6/2017 8:20:34 PM Liczba szacunów: 2
  • cukry zbędne carbo mozesz kupić i wrzucać potreningowo z wpc mono solo jak najbardziej ;-) W takim razie kiedy mono solo? Z rana z wodą jeszcze można, a po treningu? Nie lepiej mono+carbo od razu po, a 45min. później porcję WPC?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 8/5/2013 1:06:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Byle nie wydoić w pięć minut litra płynu. Rozpychanie żołądka. Ja tam z wpc odczekałbym z pół godziny. Zaraz po treningu to węgle i kreatyna zrobią swoje, najlepiej by było dorzucić do nich jeszcze bcaa. Za 30min. ze 30g wspomnianego wpc, a za kolejna godzinę solidny posiłek.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 8/5/2013 8:32:48 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc po treningu -dobry pomysł ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz. wpc to bialko dosc szybkowchlanialne. sam jem ryz+wpc po trenie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2/20/2009 11:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • HIIT-pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Soja to słabe białko. Możesz to czasem jeść, ale sugeruję przed HIITem wciągnąć WPC, żebyś pawia nie puścił Kasza jest OK. Jeśli rano biegasz to zrób sobie owsiane z wpc, taki miks dobrze wchodzi. i rób ten trening 2x w tygodniu, nie więcej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 10/29/2010 6:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 Łowieckie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak niby wynika z aminogramu ;) tyle ze kazde wpc ma pewna ilosc tej glutaminy wiec moznaby sie przyczepic do kazdego ze nie jest czystym WPC czyz nie ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 4/10/2012 9:33:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co do supli po ttreningu silowym pij 30g wpc+50g carbo a w dni aerobow okolotreningowo juz nie koniecznie musisz z nich korzystac, lepiej wtedy zadbaj o posilek, ewentualnie daj wpc+dorzuc wegli konwencjonalnych, troche orzechow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 6/15/2015 1:37:42 AM Liczba szacunów: 1
  • Białko WPC, czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porównuje je, bo oba dostarczają aminokwasów, tylko robią to trochę inaczej. Na podstawie rzyczliwych odpowiedzi wywnioskowałem, że przed będę brał 10g BCAA, po 50g WPC. Ja będę chciał, to porównam WPC do bociana... po to jest internet :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 5/29/2011 12:11:43 PM Liczba szacunów: 1
  • wpc-scitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra narobiłeś zamieszania tam jest podane jakieś WPC które oni produkują a jeżeli chcesz sobie o tym poczytać to dali CI odesłanie do Sciteca bo on ma produkty pod tą nazwą WPC. Już sobie zrobiłem nadzieje że sobie coś kupie poządnego za całkiem niezłą sume. :-) Pozdrowienia Lunatic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 1/4/2002 10:18:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kupuj zadnego gainera, chyba, ze nie masz kasy na czyste WPC, wegle w prosty sposob mozesz uzupelnic, bialko jest bardziej wartosciowe. WPC + Banan, ewentualnie WPI, ale sadze, ze roznicy i tak nie odczujesz, chyba, ze w portfelu. Z tanszego asortymentu polecam SFD protein plus badz ostrovie, z drozych C6 badz trec whey 100.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 544 Data: 12/7/2013 7:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • po aerobach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem wam prawde Jesli robicie areo z ranca To najlepsza droga jest taka jak mowi uriel .Najpierw Bialko(wpc,wpc/wpi) ,po 30 minutach spalcz(jesli efka jak inny to po 15) ,czekamy 20 i idziemy na areoby ,po areobach 1-1,5h przerwy i jemy posilek(chodz nie trzeba tak dlugo bo after buerning nie wystepuje dlugo po areobach) ,a picie carbo przed [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 1/9/2005 3:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLE NA MASE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    carbo+bialko;-) carbo bedziesz ladowal tylko po treningowo wpc w razie brakow i gitara, w razie czego dasz wpc z owsianymi i masz super "gainera"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 12/25/2014 12:33:14 PM Liczba szacunów: 0
  • r-wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko ryzowe:wpc 50:50 czuć w smaku "gips" ale biorąc pod uwagę cenę nie jest źle choć IMO WPC lepiej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 4/13/2011 7:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak wiem, ze moglem przesadzic z kalorycznoscia, ale jak juz zaczelaem zmienaic rzeczy na lepsze to czemu nie wziasc sie za wszystko po kolei? :) Wezme UYM w takim razie. Jak wypada Ostrowia WPC 80 (http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html) w porownaniu do sfd wpc i trec 100 whey?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 11/6/2011 10:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko na noc vs zwykle bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    robert14 a kazeina to na kiedy jest? a egg kiedy mam brac? czy moge zjesc wpc przed snem? czy odpada? Do autora, moze chodzi ci o night protein blend? Zazwyczaj przyjmuje sie ze przed snem powinno sie brac bialko wolnowchlanialne i o takie ci pewnie chodzi... Dlaczego wolnowchlanialne a nie szybko? Poniewaz biorac np wpc(szybkowchlanialne)przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 6/26/2004 10:38:18 PM Liczba szacunów: 0
  • niekoniecznie w takim razie potrzebujesz izolatu, jeżlei nei masz przeciwskazań to wybrałbym wpc. Jak nie za słodkie to możesz celować np. w czekoladowe, orzechowe smaki itp. możesz też skorzystać z opcji pure jaką wypuściło sfd w swoich białkach co do bcaa to polecam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Witaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 536 Data: 3/18/2019 2:32:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie - dla tłuszczy po treningu bierze się stąd, że tłuszcz opóźnia przyswajanie białka po treningu. Po co białko po treningu to wiadomo. Ale jeżeli kilka/naście minut po treningu wypijesz WPC(+carbo), lub weźmiesz EAA/BCAA, to w nastepnym posiłku nie musisz się martwić obecnością tłuszczy. Zresztą, czy tłuszcze jakoś istotnie opóźniają wchłanianie [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2011 8:06:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza kretka na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Matrix nie jest zły, ale ja na Twoim miejscu postawiłbyn na WPC bo jest silne antykatabolicznie i anabolicznie, np WPC z Treca. Do kreatyny glukoza. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-02-26 18:44:11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2/26/2004 6:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza kretka na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamy serdecznie W preparacie olimp MATRIX jest 30% izolatu serwatki , 10% hydrolizatów i peptydów serwatkowych i glutaminowych z dodatkiem l-glutaminy i tauryny. Zwykłe wpc nie jest absolutnie odpowiednikiem tego produktu i nie można tych odżywek porównywać. Jeśli wpc wówczayujhjyyiiis proponujemy PURE WHEY 80 lub 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 3/3/2004 4:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Biotech 100 procent Pure Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe masz spore wymagania, zawartosci procentowej frakcji nikt Ci nie pdoa, przeważnie jest tak że to co na pierwszej pozycji jest to tego jest najwiecej, czyli jak masz wpc wpi podane tzn że wpc jest przewaga, badan co do zawartosci białka w białku jak nie ma nigdzie na stronie producent podane to nie ma i już, chyba że o takie poprosisz to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 10/2/2018 5:54:09 PM Liczba szacunów: 0