Wpc

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

1) roladka z bananem i serkiem wiejskim Białko z jednego jaja ubijam, mieszam ze startą na najmniejszych oczkach marchewką i mąką owsianą. Dodaję proszek do pieczenia, wpc, kakao. Całość wylewam na patelnię i smażę z dwóch stron. Następnie smaruję naleśnika masłem orzechowym, wylewam pół opakowania serka wiejskiego oraz układam pokrojonego banana. [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

knedle by Back52 dodałem mniej owoców ale za to dałem wpc i tak czy siak było na słodko :-PP /SFD/2016/8/19/b9d6c9cca0984966a49b7832cad238ab.jpg

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

U mnie dzień jak co dzień: - omlet warzywami i serem Piórko - omlet z płatków jaglanych/ryżowych z tartą marchewką, polewą z WPC i bananem - pierś z makaronem w curry z oliwą, oliwkami i warzywami - naleśniki z mąki kukurydzianej/ryżowej nadziewane kazeiną z polewą z kakao - makaron w curry z sosem z szynki wieprzowej z warzywami [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

1) Naleśniki z twarogiem porzeczkowym, bananem i masłem orzechowym 2) Fasolowe ciacho z malinami 3) Omlet z owocami 4) Jabłkowy omlet z masłem orzechowym i fit czeko (żółtko+wpc+kakao) /SFD/Images/2016/9/11/98830c3bb6f44e32a8935528244dc822.jpg /SFD/Images/2016/9/11/3404ec3e66af405a85127aa3a2cf106e.jpg [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

6 jaj, banan, kokosowa, wpc + masełko /SFD/2016/10/19/7016bf59db144c8a8893e850ce3db162.jpg Zmieniony przez - u83 w dniu 2016-10-19 15:49:13

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

5 białek, jedno całe, 80g twarogu, olej, wpc, cynamon (sypło się za dużo :-D ) + masełko /SFD/2016/10/19/f9d65a7edee64294a5813330a4e8dcc2.jpg Zmieniony przez - u83 w dniu 2016-10-19 20:32:39

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Dobre te placki FA ? :D Drogie ale ujda :-) Kilka razy przypalisz jak ja na zdjeciu lekko przypalilem a lubie bardziej mieciutkie ale po kilku razach wychodza idealnie tylko minusem jest to ze trzeba dodawac wpc/wpi do skladu. W mojej ocenie 7/10. Masz siano kupuj, nie masz to ze zwyklych jajek i owsa tez podobne zrobisz. Zmieniony przez - [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Dobrze, że dzisiejszy dzień już się kończy, bo bym pękł jakbym jeszcze coś wcisnął, ale był trening, były 2h w lesie z psami i wieczór walk na PS move więc liczę, że za dużo się nie odłożyło :P 1. Omlet z 9 białek, 1 żółtka i masy przypraw /SFD/2017/2/26/85f75507e6614ad8b98309ed5a232a5a.jpg 2. Jeszcze męczone wczorajsze muufinki [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Banan nie zwalnia tempa :D Mateusz mega ten omlet wygląda, to chyba jakiś twarogowy? przepis może? Zwykly omlet. 400g bialek jaj, 25g mąki ryzowej, 25g kukurydzianej, 30g wpc. Polane jogurtem naturalnym i sosem zero /SFD/2017/3/11/88b184dc952f44fbb92421799540712d.jpg

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Z dzisiaj: 1. Po treningu: naleśniki nadziewane twarogiem z WPC i jogurtem naturalnym + gruszka + wiśnie + odrobina kakao na wierzch, 2. Omlet z 3 jaj z pieczarkami i cebulą przekładany serkiem wiejskim light + mozzarella light z pomidorem, 3. A'la spaghetti z piersią z indyka i makaronem + jabłko + Jogobella 0%. [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kolejny weekend nic ciekawego, ale dorzucam się do tematu :) mój faworyt szakszuka :) /SFD/2017/3/27/b0e3dbf0277446e29c94346d978f1e90.jpg kuczak kasza gryczana i kapusta kiszona /SFD/2017/3/27/4527f63ab78444e1ab5efe856b63c33b.jpg kuczak kasza gryczana i pomidorki z patelni (chciałem nawiązać do szakszuki :D ) [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

ciężko mi się odnaleźć w tej nowej odsłonie forum :) zdjęcia z soboty, niebawem wstawię niedzielę :) Weekend był naleśnikowy, jakoś tak mnie wzięło :) 1. Omlet jajeczno warzywny /SFD/2017/4/10/dc20dd81b1e74b82b128bf38224137b5.jpg 2. Naleśniki orkiszowe z twarogiem, polane WPC /SFD/2017/4/10/12fe9e03dfe941a5bc5b720f97a9cfcc.jpg 3. Kurczak, kasza [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Bez szaleństw ale coś tam jest :) 1. Czekolada karobowa swojej roboty - pyszności :) /SFD/2017/4/22/2441520ca4334e0887cde3bba03395d8.jpg 2. Kasza owsiana, kapusta kiszona, kurczak /SFD/2017/4/22/0c3e00328bd4457abe07d433595b45d7.jpg 3. Potreningowe gofry z dżemem marchewkowym i WPC /SFD/2017/4/22/9344fa9240e242d293a9ef7c78e1e09f.jpg 4. Fit sernik [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajka sadzone - trochę za bardzo ścięte :) https://images82.fotosik.pl/572/be7e747cac0edcf6med.jpg 2. Kurczę pieczone https://images83.fotosik.pl/572/0610956383bfdbb0med.jpg https://images81.fotosik.pl/573/f59ce44794d0c580med.jpg 3. Owsianko-jaglanka z WPC i masłem orzechowym [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kilka zdjęć z weekendu, trochę potrwało zanim pościągałem wszystko z telefonów domowników, bo swoim raptem jedno robiłem :D Sobota 1. Jajka sadzone https://images81.fotosik.pl/589/a3e6fe2bd6c4ef0dmed.jpg 2. Kurczak, kasza, papryka https://images83.fotosik.pl/588/5e721b927ca4772amed.jpg 3. Naleśniki z twarogiem, WPC i masłem orzechowym [...]

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kleik ryżowy z wpc, truskawkami posypany płatkami migdałowymi i kakao http://i.imgur.com/EuXNZsQ.jpg

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Duszona pierś z indyka z jabłkiem, warzywami i kaszą kuskus. http://i.imgur.com/xUgWQCZ.jpg Wafle ryżowe z wędzonymi filetem z indyka i dżemem z owoców leśnych http://i.imgur.com/PWFSixC.jpg Leśniczówka! - Kleik ryżowy, płatki cookie crisp, maliny, jeżyny, poziomki, truskawki, wpc http://i.imgur.com/KOW14Ze.jpg

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

pizza na spodzie twarogowym , na górze dałem mięso mielone z indyka + mieszankę papryk z pomidorami + 40g mozarelli i trochę ketchupu. Bezy z aromatem pomarańczowym, moczyłem je sobie w białku Sfd wpc protein słony karmel <3 /SFD/2017/6/17/320f2b84a0ff48f9bf0c1cde9002d132.jpg /SFD/2017/6/17/1ae24a7d8a1949d4a291b0e57eced253.jpg

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Omlet jaglany z kakao, odżywką wpc czekolada - cappucino , słodzikiem i na gorze 15g masla orzechowego /SFD/2017/6/18/49331ced23c84335a4d1e93bb0ba2325.jpg

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Omlecior jaglano-ryżowy z FitWhey WPC, dżemem brzoskwiniowym i nektarynkami :-D https://farm5.staticflickr.com/4236/34825857484_c21a67b971_c.jpg