SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • gainer na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer czyt. Cukier to kiepskie rozwiązanie na redukcji. Śniadanie owsiaka na wodzie + wpc. W ciągu dnia można zrobić sobie ciasteczka do podjadania wpc+owies. Gainery to strata pieniędzy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 6/26/2014 11:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • aha kumpel mu gadał%-) the_ox(volvo) twierdzi ze izolat wałowany na wpc, na konkurencji badania robili no i nie za specjalnie izolat wyszedł z tego co kojarze za to wpc chyba ok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 4/26/2013 11:19:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białko cena/jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    stodentkat a co sadzisz o mojej propozycji bo nie wiem cyz kupowac? bo chce wpc a maxum to nie jes czyste wpc :/

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 5/11/2006 7:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?? Ograniczony budżet

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc nada sie w sam raz. a jak chcesz bialka o roznym czasie wchlaniania, to szukaj mixow wpc/kazeiny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2/16/2011 6:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?? Ograniczony budżet

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałeś na myśli BIALKO OSTROWIA WPC 80 ? Podałbym link z allegro ale nie można :D a chciałem Wam pokazać ile osób to kupiło. Chyba najwięcej osób kupiło właśnie te białko , lista kupujących ogromna w porównaniu do innych. Ale to białko jest tanie a je kupują ? A właściwie o co chodzi z tym wchłanianiem ? Co to za różnica ? Nie chciałbym sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2/16/2011 6:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?? Ograniczony budżet

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPI(izolat) i WPC(koncentrat) różni się metodą produkcji, dzięki ktorej w izolacie jest mniej węglowodanów i tłuszczu, a więcej białka niż w WPC. tym samym jednak WPI jest drozsze,wiec róznią sie tez ceną izolat szybciej sie wchłania i tym samym jest lepszym białkiem potreningowym, natomiast koncentrat wolniej sie whlania i tym samym jest lepszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2/16/2011 6:28:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze Waszym Zadniem Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC treca, extensor WPC czy Whey Pro Matrix olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 11/7/2003 4:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywki a SW

    Post
    Sztuki Walki

    Czytałem o izolacie kiedyś artykuł... http://www.sfd.pl/temat156785/ Wnioski są proste... Izolaty zawierają nawet 90% białka, niestety proces produkcyjny większości izolatów (wymiana jonowa) powoduje denaturację (zniszczenie) białka. Koncentraty są więc lepsze, pomimo niższej zawartości białka w 100 g (do 80%). W przypadku izolatów produkowanych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 1/11/2006 3:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja osobiście na śniadanie bym dał 3 jajka całe, dodał siemię lniane i wywalił całą resztę oprócz płatków. WPC zamiast do śniadania wrzucił zaraz po treningu, dopiero po poł godziny Posiłek 2. A na ostatni posiłek zamiast białka pucha tuńczyka z odrobiną oliwy albo twaróg. Ale to tylko moje zdanie .

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2008 5:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam matrix firmy Syntrax i doświadczenie z trecowym izolatem serwatkowym. Matrix w sumie to WPC, więc i olimp bedzie OK. Ale ja sie nie znam... i całkiem prawdopodobne, ze właśnie przeczytałaś brednie jakieś

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2008 2:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon Energizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) BF około 13% 2) 19 3) 73/173 4) 2,5 roku 5) masa 6) BCAA, Gainery, Kreatyny, WPC. 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Ganer, WPC, BCAA 9) 4 miesiące 10)B 2.2 T 1.9 WW 5.3 11)130 zł 12) Ważne jest dla mnie by w stacku była też dawka BCAA oraz booster azotu (chciałbym spróbować jak się na tym trenuje) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 834 Data: 10/4/2013 10:58:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc przy suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta: 1. 100g płatków<trochę rodzynek do smaku, dżem lub jogurt smarowania> + 4 białka 1 jedno całe jajko- standard albo placek albo owsianka osobno i jaja osobno. 2,3,4, 32g białka + 70g ww + porcja warzyw przed snem 200g sera/ryby + 15g tłuszczu Teraz tak 32g białka to około 150g piersi, 200g ryby, puszka tuńczyka, 1,5 miarki białka, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 615 Data: 10/4/2011 11:41:38 AM Liczba szacunów: 0
  • warto ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja rozumiem ze bialko do uzupelnienia brakow w diecie ... chodzi mi czy sie nadaje do potreningowego gdyz jak wiemy serwatka jest lepsza WPC szybciej sie przyswaja i takie tam . a tu jest caseina i WPC (50%/50%) a przed snem chyba lepiej by sie sprawdzilo to bialko i nieobciazy tak zoladka jak ryba ser/ twarog(mowie tu o ok. 30 min przed snem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 10/16/2007 8:56:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko zamist SFD?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zwykle biore porcję WPC do śniadania i po treningu. I zastanawia mnie teraz taka opcja: 1) Kupić ok 2,3 kg WPC za ok 150 zł. 2) Kupić 900 gram Ostrovi + SFD SFD Complete Workout Support za ok 120 zł, Co korzystniej Waszym zdaniem? P.S dodam że szukam roboty i w sumie każdy grosz się liczy... %-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 11/13/2011 11:06:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Wakacje na suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek - 17lat 3) waga/wzrost - 70kg/183cm 4) staż treningowy - niecały rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -białko WPC ,Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze - żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 917 Data: 6/25/2011 6:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem lepsze będzie jakieś białko 'mieszane' niż same wpc, np sp80, albo do wpc dokup sobie np sojavit czy cos i mieszaj

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 9/15/2005 8:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Taki zestaw za 200zł!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WPC i profi whey mass... produktu jak produkty - napewno dobrej jakosci bialko i gainer - jezeli dobrze wkomponujesz je w diete to powinienes cieszyc sie dobrymi efektami PWM nie mialem - ale WPC to zawsze spozywam przed treningiem 30g i jest ok Acivity nigdy nie lubialem i nie mialem zaufania do tej firmy...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 12/5/2004 3:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg PUSH klata lekko, barki i tric ciężko -rozpiętki rampa 12 -wyciskanie skos dodatni Smith 4x12-15 -wyciskanie siedząc Smith 6x8 -podciaganie hantli wzdłuż tułowia 4x8 -podnoszenie w przód talerza plus wznosy boczne 4x4x12 -wyciskanie wąsko 4x6-8 -wyciskanie typu [...]

    Odpowiedzi: 2305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2018 11:09:43 AM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 22.10.2018 PUSH Klata ciężko, barki i tric lekko -wl 5x5 -pompki porecze 5x8 -wyciskanie maszyna skos dodat. 4x10-12 -rozpietki maszyna 4x8 -wyciskanie siedzac maszyna 4x12 -wznosy w przod wciag 4x12 -wyprosty wyciag gorny nachwyt 4x12 -wyprosty zza glowy wyciag 3x12 [...]

    Odpowiedzi: 2305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2018 9:43:31 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 24.10.18 LEGS -wspięcia siedząc i stojąc 6-8 serii max powtórzeń -przysiady box 4x8 plus 4x12 -wyprosty siedząc jednonóż 4x10-12 -martwy na prostych 4x10 -uginanie leżąc 4x12 plus przysiad bułgarski 4x10 -zbieranie grzybków 4x8-10 po treningu cardio 20 min Suple [...]

    Odpowiedzi: 2305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2018 10:05:14 AM Liczba szacunów: 1