SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dawkowanie wpc80+ mass xxl+ nitrobolonII

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZyli dobrze by bylo jak bym bral tak;? DT: rano nitro, 30min przed treningiem nitro w czsie treningu mass xxl i po treningu wpc DN: rano nitro po sniadaniu wpc i na wieczor mass xxl Co o tym myslicie?;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 7/26/2010 4:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo + białko WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer gotowe proporcje, wpc+carbo możliwosc wlasnych proporcji, jakich potrzebujemy nie, jak juz carbo i wpc to gainer zbędny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 8/10/2010 10:08:39 PM Liczba szacunów: 0
  • duza ilosc wegli a cera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta lajtowa 4-5posilkow zaleznie 1.owies,wpc,owoce,orzechy 2.razowiec,szynka,ser zolty,warzywa 3.ryz,miecho,warzywa 4.j/w 5.roznie czasem nic czasem wpc/twarog i warzywa warzyw z pol kilo dzinie W-5-6g T-1g B-1,6-2g teraz chce wegle do 3g tlsucze do 2-3g i bialko podniesc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 6/1/2012 11:33:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAM BIALKO ,ALE PISALEM ZE NIE STAC MNIE ZEBY CODZIENNIE JESC MIESO ,ryby TO MAM CI PRZELAĆ KASĘ NA KONTO CZY CO? CZEGO OCZEKUJESZ? jak nie masz pieniędzy na jedzenie to co poradzę? idź do sklepu, szukaj okazji tylko na mięso Cie nie stać? ryże, owoce - ok? mięso nie jest przecież tak zaporowo drogie okołotreningowo chude mięso/ryba w innych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 8/22/2009 2:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • BIALKO- help:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do diety to sie staram ale mam bardzo duze klopoty z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka Waze sobie 90 kg Owszem za 110 zl masz 10 kg miecha ale w tym miesku jest tylko 2 kg bialka a za 180 zl mozna dostac 5 kg ultrafiltrowanego WPC firmy Ostrowia- a to powinno starczyc prawie na miesiac nie mowiac juz o porównywaniu jakosci takiego wpc i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 4/22/2005 11:50:38 AM Liczba szacunów: 0
  • jak sie skutecznie odblokować po cyklu??

    Post
    Doping

    Kreatyna (mono plus stack najlepiej), aminokwasy BCAA przed i po treningu, serwatka koncentrat/izolat 30-40g po treningu z weglowodanami (najlepiej carbo 40-50g, rozne wegle tam sa i tanio wychodzi carbo). Ja taki zestaw uzywam po cyklu, czyli: kreatyna mono/stack, BCAA przed i po treningu, wpc/wpi po treningu z carbo. Podczas cyklu leci tylko [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 6/3/2011 1:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Dextroza+Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czym sie rozni WPC od WPI jest jakas roznica w jakosci. Wiadomo ze tansze jest WPC ale czy cos jeszcze rozni te dwa bialka procz cena ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 917 Data: 7/13/2004 1:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta vs Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietkę Mam , podobno dobrą Śniadanie 6.00 3 Jajka (200g)/ok Oliwa z Oliwek/ok Mleko spożywcze 2% tłuszczu/ok Kakao/ok Pomidor/ok Sałata/ok II Śniadanie ( 2 części) 1 Część: 9.00 Banan Masło extra Szynka z Piersi kurczaka Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 2 Część 11.30 Banan/warzywa Masło extra/ok Szynka z Piersi kurczaka Chleb żytni razowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 11/11/2007 1:06:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy jak bedzie wpc np. ale sa tez domieszki białek przenicznych które juz sa gorsze od wpc chociazby

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 4/1/2012 9:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej. Jednak osobiście czuję się nieco lepiej psychicznie, kiedy wiem, że mam jakiś izolat, w którym ilość węgli tłuszczów jest z założenia mocno obniżona, przez to bardziej pasuje przy gubieniu masy. Nie są to jednak aż takie ilości, abyś musiał sie nimi zbytnio przejmować, jednak zwracaj uwagę na to, żeby węgli tam za dużo nie było, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 9/24/2010 5:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA@MASA@MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam taki sam dylemat!! Nie wiem co lepsze czy brać oddzielnie carbo i wpc ostrowi i mono!! Czy może lepiej gainer i mono!! Wydaje mi sie że lepsze carbo i wpc bo wtedy można dowolnie manipulować ww i białko!! A i prosił bym o ni pisanie według braków w diecie bo to już wiem!!:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2/27/2008 6:50:31 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA@MASA@MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie, zależy co ci w danym momencie potrzebne jednak tą ostrowie to ja Ci odradzam bo nie dawno dałem koledze 1 kg, a on po dwóch szejkach stwierdził, że nie da rady wypić i wywalił bo takie nie dobre, że daj sobie spokój... Jeżeli jednak chcesz mase i masz odpowiednio ułożoną dietę to radziłbym Ci kupić sobie Mass XXL czekoladowy albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2/27/2008 7:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • co wziac napierwszy cykl??

    Post
    Doping

    dzieki za odp. ale wolalbym cos tanszego, ten cykl kosztowalby mnie z 400zl a ja wlasnie zainwestowalemw bialko do cyklu(2,5kg WPC + 2,5kg WPC)co mnie troche kosztolwalo. co myslicie o 100tabsach mety(takiej polskiej z apteki)oczywiscie clomid i hepatil i silimarol wchodzi w gre...??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 5/4/2004 11:33:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie - Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po samym crossficie, a tym bardziej po bieganiu to nie warto. WPC ma sens wtedy gdy: 1. Jesteś na IFie, wtedy WPC+glukoza to twój pierwszy posiłek. 2. Masz do zjedzenia olbrzymie ilości białka (ponad 3g/kg przy beztłuszczowej wadze ponad 100kg). 3. Jesteś na ostrej redukcji. A tak po prostu po bieganiu to szkoda kasy, organizm nie potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 919 Data: 5/26/2015 9:55:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie - Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Niezupełnie. WPC jest czym lepszym niż jedzenie. Białko serwatkowe ma szereg pro-zdrowotnych właściwości których nie ma zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 919 Data: 5/26/2015 2:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipso - ale nawet jesli jest tak jak mówisz, to w czym gorsza jest ta ostrowia? bo wiesz, ja np jak jem ser to nie patrze czy jest homogeniazowany czy pasteryzowany, co nie znaczy ze wisi mi to co jem. staram sie jesc produkty jak najmniej przetworzone, jak nie daje rady - wcinam odżywkę. co wiecej da mi wpc olimpu od wpc ostrowia? tego nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 10/10/2007 2:15:14 AM Liczba szacunów: 0
  • do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biegałem rok czasu i trenowałem kickboxing. Około rok temu zacząłem znów pompować,tenowałem 6 miesięcy i wypadła mi przerwa 3 miesiące i teraz trenuje miesiąc. 5.Masa 6.Wpc,kreatyna i carbo. 7.brak 8.wpc,,kreatyna 9.brak 10.brak bilansu,ale dużo kurczaka i nabiału. 11.Max.300zł miesięcznie. 12.Ćwiczę w domu,ławka regulowana,drążek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 245 Data: 6/19/2018 4:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cp+Ostrowia WPC80+ZMA...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeeee tam! Ja dalbym sobie spokoj z tym gainerem i dokupil 1 kg carbo,(napisz ile masz tego WPC)jezeli wystarczajaco to omege witaminy i to byloby na tyle. Cell Pump 665gr /10g przed treningiem/w DN: po poludniu Ostrowia WPC 80 /do brakow w diecie+ proponowalbym 30 minut po treningu ZMA Olimp 60 tabs / 3 caps. na noc ale to ci starczy tylko na 20 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 9/27/2007 5:38:09 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna podwójnie buforowana

    Post
    Odżywki i suplementy

    econo - 70% białka czyli 525g w opakowaniu protein+ - 80% białka czyli 600 w opakowaniu econo - 6,09zł za 100g protein+ 6,50zł za 100g cytat z opisu econo: "WPC Protein ECONO 70 v2 jest tańszą alternatywą doskonałego WPC Protein PLUS v2 (zastosowano surowiec o nieznacznie słabszej rozpuszczalności). "

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 962 Data: 1/27/2013 3:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • najwyzsza polka bialek

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o wpc bo i tak nieodczuje roznicy w pryrostach miedzy wpc a wpi a cenowo jednak wpi te z gornej polki odstraszaja hehe

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 3/2/2007 2:29:12 PM Liczba szacunów: 0