SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • [...] treningiem. - Beta Alnine SFD - 2kaps przed treningiem i 3kaps po treningu - Monohydrat FA - 5g przed treningiem i 5g po treningu - Activlab BCAA Xtra - 13g na treningu - Wpc protein econo v2 - 30gr po treningu - Mass Activator - 50g po treningu - Olimp Chela MZB - 1kaps godz przed snem Szamka Dieta i suplementacja wczoraj i dzisiaj taka [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 20:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Drugi dzień keto Z rana wpadła wołowina z warzywami /SFD/2018/5/20/d003b8a2e3414c45a1a0b5cf3b27a87b.jpg Później kuloodporna herbata. Mocna czarna herbata z łyżeczką oleju kokosowego, mct i masła. /SFD/2018/5/20/02eec84cc9474291a15dff5d9c2c05c0.jpg Sałatka cezar /SFD/2018/5/20/f8d67909bf3342f0a872decffb0f690b.jpg Czekoladowy pudding z borówkami z [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 20:59:51 Liczba szacunów: 2
  • 100% IF dzisiaj 11:30 trening i o 13 pierwszy posiłek Wołowina + łopatka wieprzowa z ryżem, szpinakiem i curry /SFD/2018/5/28/4822c00a7d114ac08bc33f9f8a8f4198.jpg Omlet czekoladowy z batata,jajek kakao, z owocowymi lodami /SFD/2018/5/28/28cc70bef36648c8a42fae2ebb84f782.jpg A na koniec o 20:30 shake z owocow, jogurtu, wpc i mleka [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-28 21:32:25 Liczba szacunów: 2
  • Piatek to low carb dla.mnie Także po treningu wpadł omlet z warzywami i wołowiną, ale przed jeszcze była tłusta kawa https://youtu.be/tsUKbhL3HgQ /SFD/2018/6/2/e3d9e36b64a645df9ecea762e599baed.jpg Nastepnie wlasnej roboty granola z jogurtem naturalnym, borówkami i wpc /SFD/2018/6/2/d7b514e38d434d4ea31e456895f89d50.jpg Sałatka z wołowiną [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-02 06:50:55 Liczba szacunów: 2
  • Dzisiejsze jedzonko Sałatka z sosem jogurtowym /SFD/2018/9/25/e616748bf4054291ac409e3efdd34b05.jpg /SFD/2018/9/25/5f33f0b2a9f64a10a94adafff63165b0.jpg Ciacho %-) /SFD/2018/9/25/a84096abf51a4d2c8802d6441159f0c2.jpg Omlet z wołowiną i sosem czosnkowym z Fuerteventury /SFD/2018/9/25/8bd9314242dc4139a1cd5ee282387660.jpg Shake na bazie mleka [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 21:07:48 Liczba szacunów: 3
  • Dzień wysokich węgli Wołowina (jak zwykle %-)) z grzybkami i bataty /SFD/2018/10/18/6ad91393526b48efa1626ec486f485ab.jpg Wołowina z grzybkami i batat /SFD/2018/10/18/060be111c9794ec6befcad19fddc5294.jpg Jogurt z wpc, bananem, cynamonem i kakao /SFD/2018/10/18/bcbb2088107f43fda271f91d1b9fe489.jpg Omlecik ze szpinakiem i rukola [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 06:18:54 Liczba szacunów: 3
  • Wzoraj znów nisko węgle W pracy dwa razy podobne pudło Wołowina, warzywa, migdały, pestki z dyni, oliwa /SFD/2018/10/27/022361b2e3ca4aa89117f6357fcede89.jpg W domu omlet z serem lazur, rukolą, pomidorek /SFD/2018/10/27/0f408fb1dd5b46ca9c6dc016606531f0.jpg Tlusty pudding białkowy z wpc i mascarpone z dodatkiem jagód [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 07:56:38 Liczba szacunów: 4
  • Wczoraj home office to się pobawiłem w kuchni Bulletproof coffee (10g MCT, 15g Oleju Kokosowego, łyżeczka masla orzechowego, 20g WPC, 10g Hydrolizowanego Kolagenu) /SFD/2018/12/7/0c86c7c082df4e51a06bcea62546c88c.jpg Omlet z tuńczykiem /SFD/2018/12/7/8d41abfec8744b7e8acc00c65ca7980c.jpg Kopiec kreta [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 08:40:39 Liczba szacunów: 3
  • Keto styczeń dzien 7 Dwa pudła z.wolowina i warzywkami Jajka sadzone z awokado i kiszoną Pudding z wpc, chipsami kokosowymi, płatkami migdalowymi i jogurtem greckim /SFD/2019/1/8/be1357b2103f407e884c8a7fba7bb1c7.jpg /SFD/2019/1/8/07eb490c786a432a8d728b85d7502a33.jpg /SFD/2019/1/8/aab961b36b874842b997c407aca3f550.jpg

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 08:38:39 Liczba szacunów: 2
  • Dzisiaj Szarpana wieprzowinka z warzywkami /SFD/2019/2/26/80d54669fa714877a4b4e941e8c0301d.jpg Omlecik z serem, chorizo i warzywkami /SFD/2019/2/26/992baa7ad07c49258e81f920eaa7ee12.jpg Pudding z awokado, chia i wpc /SFD/2019/2/26/85ab5a4905714fe0bf5d76f41caeb3af.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-02-26 21:41:14

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 21:40:27 Liczba szacunów: 4
  • Dzisiaj było dużo, bo dużo ruszane, rano WOD na siłowni, a popołudniu bieganko Shake owocowy (4 szklanki) /SFD/2019/3/30/7fa8c688c44945329a180d7045b0bd70.jpg Sałatka z makrela i wątróbką z dorsza /SFD/2019/3/30/e93cfcfda18f4ec3a6c28306c293035f.jpg Wołowina z ziemniakami /SFD/2019/3/30/b0e7344cad814af187c982d64e4a1dc2.jpg Pudding ryżowy z wpc i [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 20:43:10 Liczba szacunów: 2
  • Dzisiaj dużo i dobre Wolowinka z ryzem i japko /SFD/2019/4/3/80a3081013b44cd48a822f6d999c6356.jpg Shake (6 szklanek w sumie) jagody, maliny, truskawki, banan i wpc /SFD/2019/4/3/d74c251dbaa14cad9d724452106a7413.jpg 2 paski studenckiej /SFD/2019/4/3/81e5d2317d0f4529a3da1c16728e8e5b.jpg I monotematyczna kolacja, jajka, chorizo, ser i szynka + [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 21:52:28 Liczba szacunów: 3
  • Na 1 porcję wychodzi: 40g chia 60g Glyco Tor 30g WPC 300ml wody szczypta soli jak na jedną porcę to sporo tego i tak :-)

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-24 07:29:27 Liczba szacunów: 0
  • 29/5/2019 Dzisiaj luźniejszy dzień i wyjście z kolegami do Pubu po pracy. 1. Jajecznica z kabanosikiem i warzywkami 2. Karkówka nadziewana śliwką, komosa ryżowa, brukselka i papryka 3. Batony 4. Killkenny, Guiness, kilka kesów z talerzyka 5. Gulasz angielski 6. Pudding - quark, wpc i borówki /SFD/2019/5/29/e7a4c34e067d403f9a971dde0fcf9494.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 20:47:53 Liczba szacunów: 7
  • 10/8/2019 Potrenowane rano, pojeżdżone rowerem i ładowanie zrobione :-)) 1. Shake bananowo truskawkowy na mleku z WPC, kanapeczki z wafli ryżowych, banana posmarowane mieszanką miodu i masła z nerkowcow 2. Arbuz 3. Kotlet schabowy w Targowej z podwójną porcją ziemniaczków 4. Turbo mięso mielone z batatami 5. Lody [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 09:21:34 Liczba szacunów: 2
  • Gnaidusek to chodzi zapewne o pożywienie czysli starwność białka np w porównaniu do surowego mięsa. Odzywki mozna poddawać obróbce, ale tak by tego nie przypalić, bo białko ulegnie denaturacji. Pytałem konkretnie o odżywkę białkową :) bo akurat wtedy Fryta dodał filmik że wpc pod wpływem temperatury to się nie nadaje xd

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 22:09:35 Liczba szacunów: 0
  • Liczysz kalorie ? Co to za turbodoąłdowane late ? +/- wiem ile jem, a czemu pytasz? Turbodoładowane latte, to Kawa 20g WPC śmietankowego 20g HDP Waxy Maize 5g kolagenu 5g MCT

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-19 17:55:29 Liczba szacunów: 0
  • 24/4/2020 Urlopik i było biegane na Ślęży :-) dużo rzeczy ogarnąłem, oddałem AirBike i zakupy w Selgrosie zrobiłem (dowiedziałem się, że nie obowiązują tam godziny dla seniorów). 1. Turbo kawka przed bieganiem 2. Owsianka z WPC, jabułko i Booster 3. Wołowina z ziemniaczkami 4. Serek wiejski z warzywkami i orzechami 5. Deska serów i piwko [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 07:29:55 Liczba szacunów: 3
  • 27/4/2020 Już 6 tyg pracuję z domu i powoli mam dosyć... Na szczęście mam możliwość robienia rzeczy, których bym nie mógł gdy pracuję z biura :-) 1. Omlecik 2. Wołowinka z grzybami i cebulą 3. Wołowina z ziemniakami i shake truskawkowo bananowy z WPC 4. Wołowina i ziemniaczki /SFD/2020/4/28/43b5ea5ece40415ea463da8e27016e28.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 06:35:27 Liczba szacunów: 4
  • Jedyne gorfy, które robimy są na mące kokosowej, bez whey'a i nie są wogóle słodkie. Jak wygląda twój przepis? 100g białek z jajka 1 jajko 50g wpc 75g mąki ryżowej łyżeczka proszku do pieczenia szklanka mleka szczypta soli wszytsko zmiksować i voila.

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 15:08:41 Liczba szacunów: 2