SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • no to nie wiem ja dzis w szejku mialem nie mowie o jakis wielkich ilosciach ale wczesniej mialem econo i byla mniejsza a wlasciwie nie bylo wogole , czesto robie takze polewy mala ilosc wody lub jogurtu + wpc i econo rowniez lepiej mi sie rozpuszczalo i wydaje mi sie to dziwne stad pytanie

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 00:21:02 Liczba szacunów: 0
  • Zatem beta alanina bezdyskusyjnie wrzucona do koszyka! \-) Tribulus bezpośredniego efektu nie ma - to oczywiste. Chodzi mi jednak o efekt pośredni. Wiadomo, że teść ma duży wpływ na mięśnie a tribulus pomaga w jego stymulowaniu. Ja szczerze powiem, że mam 26 lat a z testosteronem u mnie dość kiepsko jak sobie przypomnę co było jak miałem lat [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 15:23:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam następujące pytanie: które białko wybrać? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html czy jest między nimi jakaś znacząca różnica? Do tego planowałem dorzucić bcaa, które w complete protein plus już jest, mógłbym dzięki temu zaoszczędzić troche pieniążków, [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 02:39:11 Liczba szacunów: 0
  • ja zawsze dolewałem do wpc ale max do 30ml wchodzi lajtowo, ale smakiem białka juz się nie mozna delektowac %-)

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 11:45:55 Liczba szacunów: 0
  • Skończyło mi się bcaa a dziś muszę po treningu siłowym zrobić 25 min aero. Jestem podczas reverse diet i aktualnie jestem z kaloriami w okolicach swojego zapotrzebowania (ani na minus ani na plus). Jak inaczej zabezpieczyć się przed katabolizmem? Mam carbo i wpc do dyspozycji

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 17:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Skończyło mi się bcaa a dziś muszę po treningu siłowym zrobić 25 min aero. Jestem podczas reverse diet i aktualnie jestem z kaloriami w okolicach swojego zapotrzebowania (ani na minus ani na plus). Jak inaczej zabezpieczyć się przed katabolizmem? Mam carbo i wpc do dyspozycji Bez przesady, nic Ci sie nie stanie jak przez jakis czas nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 17:13:08 Liczba szacunów: 0
  • Z tych 4 supli które wymieniłem smakówe jest tylko białko wpc reszta to wersje bezsmakowe , więc nie jest tak źle

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 05:46:57 Liczba szacunów: 0
  • SzaroUek- 10 miesięcy masowania

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Ty się odchudzasz teraz czy starasz się nabrać masy? 2. Po co taka tona suplementów? 3. Dlaczego marnujesz wpc wrzucając je do śniadania i do kolacji, skoro jesz tylko 150-160 g białka dziennie? 4. W jakim celu spożywasz tyle rodzynek? 5. Po co jesz twaróg na noc?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2014-09-15 09:22:18 Liczba szacunów: 0
  • do Huberta: Dietetyczny test szczerości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do fajnych przepisów, to przedwczoraj własnie kolega z tego forum podał mi jeden i bardzo smaczny, a ja go ciut urozmaiciłem, o to on: pół litra chudego mleka, serek biały chudy, truskawki, 20 g WPC wszystko miksujemy, wyszło pycha i dużo białka.(ja świetnie śpię po mleku) Co sadzisz o tym przepisie Hubert? Zresztą co ty konkretnie sądzisz o [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 16442 Data: 2005-07-07 07:11:59 Liczba szacunów: 0
  • u mnie leci 750g-1kg/ed cycek + jaja + twarog ,teraz jak wjade z trenem wrzucam WPC A co do wymoczenia cycek - nie do wykonania ,wrzucilem juz je do ryzu i surowki ,zrobilem mix ,wiec nie bede calej miski plukal

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 20:37:48 Liczba szacunów: 0
  • suple za 230ojro? to jest zapas wpc na 10 miesiecy i kreatyny na tyle samo, moze nawet na tauryne by starczylo do tego

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 22:13:22 Liczba szacunów: 0
  • Po kilku latach masowania - Pierwsza Redukcja :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staram się by nie były takie lekkie, zwiększam intenstywność z treningu na trening.. To co dać WPC ? Czy może jakąś większą dawkę Amino + BCAA ? No i później ten twaróg - wiadomo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2009-04-11 22:48:20 Liczba szacunów: 0
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    micha 1 dzien 100 gr musli 1 jajko 200ml mleka Przed treningiem 100gr ryzu brazowego tuna Po trenimgu 200ml mleka 40gr wpc 1250gr owsianych i owocow suszonych 100gr ryzu 200gr cyca salata rzodkiewka ogorek serek wiejski orzechy pomidor

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-04-30 18:11:00 Liczba szacunów: 0
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    micha dzis 5.00 100gr owsianych 1 jajko i 2 bialka lyzka jogurtu oliwa z oliwek 9.00 przed treningiem 100 gr makaronu pelne ziarno 10-11 trening 11.30 30 gr wpc 200ml mleka 100 gr owsianych rodzynki suszone banany 14.00 4 kromki razowca 100 ge piersi 2 plasterki sera zoltego salata ogorek 17.00 2 jajka 30 gr otreb oliwa z oliwek 20.00 200 gr [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-05-06 19:48:33 Liczba szacunów: 0
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    5.00 100gr owsianych 1 jajko i 2 bialka lyzka jogurtu oliwa z oliwek za mało białka za duzy odstep czasu do nast posiłku 9.00 przed treningiem 100 gr makaronu pelne ziarno brak białka 10-11 trening 11.30 30 gr wpc 200ml mleka wywal mleko 100 gr owsianych rodzynki suszone banany 14.00 4 kromki razowca 100 ge piersi 2 plasterki sera [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-05-07 13:02:20 Liczba szacunów: 0
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    08.05.2011 witam dzisiaj dzien bez silowni bylem godzine w pile pograc do tego dzien sr ww.Od jutra zwiekszam iloesc bialka tak aby w kazdym posilku bylo ok 30-40gr bialka.Zakupilem lorzechy laskowe i wloskie micha dzis 9.00 5 jajek 4 kromki chleba zytniego salata ogorek szczypiorek pomidor ok 40 gr b 60gr ww 30gr t 13.00 30gr wpc 200ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-05-08 17:44:03 Liczba szacunów: 0
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie lepiej wpc?szybciej siw wchlania..poprawcie jesli sie myle dodam jescze ze przed i po treningu daje po 8 gr bcaa

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-05-10 05:01:05 Liczba szacunów: 0
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC dałbym zaraz po treningu, po wyjściu z siłowni, a do normalnego posiłku właśnie to mięcho.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-05-12 08:21:51 Liczba szacunów: 0
  • trec ultimate protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie ok może być na noc, ostrovi nie bierz na noc z tego względu że to wpc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-09-24 12:32:32 Liczba szacunów: 0
  • A jaką diete wybrałeś? Wg mnie najlepiej byś pojechał na Diecie Optymalnej w wersji dla ludzi z nadwagą. Czyli 2-3 posiłki dziennie jedzone do syta ale bez objadania. Nie patrzysz na dobowe kalorie czy BTW do masy ciała, a ustalasz BTW na _posiłek_. Tak by na każdy gram białka w posiłku przypadał gram tłuszczy i ~0.2g węgli. Wieczorem, ok godziny [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 14:24:20 Liczba szacunów: 0