Cartman wydaje mi sie ze obaj dalismy wystarczajace argumenty ale i tak po do to nie wiem jedno jest pewne nie mam zamiaru wydawac 40f na 2kg wpc markowej firmy.
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15952 Data: 2011-04-29 21:12:07 Liczba szacunów: 0
pisalem staz ale rozpisze jeszcze raz sysko profil bez koksu bo sie nawracam pomalu na czysta droge wiek 26 waga 110 pas 89 wysiskanie klata 150 przysiad 160 martwy 210 staz treningowy 8 lat staz koksowy 5 lat z czego 4 minimalne dawki i rok troche grubiej jestem zielony w rozumowaniu treningu HST ! nazwalem to hst trojboj, moze troche zle, [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2006-02-10 14:30:49 Liczba szacunów: 0
Zobacz co sięz paliwem dzieje, też 2x droższe, więc wszytsko co z logistyką związane idzie do góry, kolejna sprawa to są produkty długoterminowe, sporo firm ma różne zapasy i WPC występuje w sporej części odżywek, ludzie różne rzeczy gromadzą itp i to wsyztsko wpływa na cene, trudno wspazać produkty które nie poszły do góry. To nie tylko na [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2022-04-04 20:27:14 Liczba szacunów: 0
1 nie da się rosnąc i tracić fat wybij sobie z głowy. 2 powoli zwiększaj kcal ok 200kcal na tydzień i jak dojdziesz do tego co chcesz trzymasz 3 ćwiczenia na psychikę i mniej ortorektyznego i chorego podejścia 4 tak samo wartościowy 1 zależy jakie białko w twarogu jest kazeina masz pewnie koncentrat z rana lepszy wybór to właśnie wpc 2 lepsze [...]
Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2011-02-03 06:00:48 Liczba szacunów: 0
Mauro Di Pasquale coś pisał, że tłuszcz w posiłku po treningu na keto jest ok., inne żródła tego jak na razie nie potwierdzają, więc raczej proponowałbym bardziej białkowy np: wpc. Jeśli chodzi o ładowanie, to wolałbym po treningu dać ryż biały i mleko przy braku gainera, na pewno nie dałbym samego miodu.
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2006-08-24 08:37:12 Liczba szacunów: 0
jak juz pisalem odzywek nie biore. wiec wpc odpada. zjem sobie rybe albo kuraka i tyle. a co do ladowan to tez tylko naturalne posilki wchodza w gre a mozesz ellis powiedziec cos na temat tego co napisalem post wyzej? bo jestem 2 dzien na wprowadzeniu (30g wegli) i czuje sie generalnie "niezniszczalny". no i ogolnie jakies wskazowki [...]
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2006-08-24 15:32:34 Liczba szacunów: 0
Tu nie ma czego poprawiać Zamień gainera z 20 na 30-procentowego po treningu albo dorzuć miarkę WPC (jakieś 30g). Machnij BCAA po przebudzeniu (zapobiegnie rannemu katabolizmowi) i przed treningiem! Orzechy do śniadania i będzie git. Nie widziałem kolacji Znaczy się zapomniałem Po treningu miałeś nr1 kura, nr2 tunka, to na koniec z 200 gieta [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2007-01-24 21:03:09 Liczba szacunów: 0
http://img11.imageshack.us/my.php?image=zdjecie006.png narazie po treningach i waszych poradach jest tak :) z 91kg spadło na 85(nie całe) :) co teraz jeść żeby urosnąć dodam że posiadam teraz białko wpc kreatyne cm3 bcaa anabolic system i dextroze:) Zmieniony przez - inz w dniu 2009-03-27 19:32:42 Zmieniony przez - inz w dniu 2009-03-27 [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-03-27 19:31:32 Liczba szacunów: 0
Dobra, porzućmy wątek możliwości technicznych bo to mało istotne. Ktoś dosypał tej soi, stało się. Ja chciałbym otrzymać informacje na temat badania i jego wyników o zawartości białka w WPC Econo pierwszym.
Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 18794 Data: 2011-12-15 14:11:24 Liczba szacunów: 0
[...] na 1,5h godziny przed treningiem jem 100g ryżu i 150g kurczaka do tego '' warzywa na patelnię ''. na godzinę przed kreatyną nie biorę żadnych suplementów tylko do drugiego posiłku dodatkowo piję białko SFD Wpc Protein Econo V2 dodam ze drugi posiłek jem o godzinie 11 a trening mam na 18. Zmieniony przez - JaroO w dniu 2013-03-02 09:34:01
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2013-03-02 09:32:18 Liczba szacunów: 0
wysyłałem ci nawet Tomq kiedyś badania tego izolatu, the_ox(volvo) pierwszy napisał ze izolat wałowany na wpc i od niego sie zaczeło%-) tez tak pisałem ale wincol napisał(nie napisał co dokładnie jest nie tak) ze jest to izolat
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17707 Data: 2013-06-21 17:06:14 Liczba szacunów: 0
Co do gainera to jesli bedziesz przyjmowal wedlug brakow w diecie to nie powinienes sie otluscic. Gainer SWG 4000 Olimpu jest bardzo dobry zawiera wpc,wpi,wph do tego ww i wieksza dawke mct niz inne gainery. Jest to jeden z najbardziej kcal gainerow dostepnych na rynku. Polecam smak czekoladowy. Co do bialka. Faktycznie SP80 jest OK ale jesli [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2005-09-21 15:40:56 Liczba szacunów: 0
a bedzie jakakolwiek roznica miedzy zwyklym Carbo a Vextargo ? czy zadnej? Spora. Vextrago to wegle o niskim IG, carbo-to teoretycznie cukry+maltodekstryny. Nitro+cm3 starczy przez glowe, jak chcesz, mozesz zakupic torrenta, jednak jesli bierzesz gainera to mysle ze nie warto. Co do bialka, to zwykle WPC by starczylo, wiec kieruj sie glownie [...]
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2009-04-24 17:04:53 Liczba szacunów: 0
Nieźle jednak ja preferuje lżejsze treningi na mase :) W ciagu niecalych 2,5 miesiecy przytylem ok 6kg(suplementacja carbo, WPC, kre alkalan, gainer) PONIEDZIALEK KLATA wyciskanie 3x10 wyciskanie na skosie razy 3x10 TRICEPS hantlem za glowy 3x10 sciaganie drazka na wyciagu 3x10 SRODA PLECY podnoszenia hantla w opadzie 3x8 Sciagania drazka na [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2007-08-16 23:02:53 Liczba szacunów: 0
nicze: zamiast cytowac cale moje wypowiedzi napisz konkretne jakie masz zastrzeżenia do tego co napisalem, bo mam wrażenie, ze o fizjologii masz blade pojęcie. Białko jest oczywiście bardzo ważne, ale priorytem organizmu po treningu jest uzupełnienie rezerw energetycznych. Jeśli po tren. wypijesz samo białko zostanie "zmarnowane" na [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2008-03-08 09:58:07 Liczba szacunów: 0