SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Arnoldzie Jak łączysz owies z WPC w jednym posiłku?

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2010 9:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lody ktore sa z wpc zrobione :D Mogę się napić w piątek i sobotę kilka kielonków prawda ? mi sie szykuje 3-dniowe picie :P jak juz bede pil to ile wejdzie, bez ograniczen

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2011 9:00:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ponownie ! Redukcja - dzień nietreningowy - tydzień 4 MICHA: 1 posiłek: 250g jaja kurzego + 100g owsianych + 30g masła orzechowego stąd to wziąłem http://www.sfd.pl/_Kanapki_owsiane_z_nadzieniem_do_szko%C5%82y%2C_pracy_!-t648708.html polecam 4 posiłek: naleśnik - 2jaja + pieprz + sól nadzienie - 160g cyca + 10g majonezu + warzywa również [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 10:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Szejk białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz dać jakieś WPC i zmiksować owsiane i wszystko :D masz szejka białkowo węglowodanowy a jak nie masz wpc to możesz twaróg z owsianymi zmiksować ale niewiem jaki to będzie miało smak ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 6/30/2011 6:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • PYT. O BIAŁKO...

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec wpc extensor wpc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 1/17/2004 12:14:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 12 – Siłka + cardio Micha Pierwszy posiłek - Shake Drugi posiłek - B-50’s Kulki mocy + sos pomidorowy (własnej roboty) + makaron razowy Trzeci posiłek - kurczak + ryż paraboliczny Siłka + cardio Czwarty posiłek WPC + ryż paraboliczny, truskawki + BCAA, Glutamina – od razu po treningu Piąty posiłek taki jak [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 6/12/2009 9:03:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień21 - wolne z wczoraj Dieta Pierwszy posiłek - Shake Drugi posiłek kurczak, karkówka + ryż brązowy, warzywa Trzeci posiłek karkówka + ryż brązowywarzywa Czwarty posiłek – oszukany czekolada, chipsy Piąty posiłek wpc

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 6/22/2009 12:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 22 - Cardio + Siłka Micha Pierwszy posiłek shake Trening Cardio Drugi posiłek kurczak, oliwa, siemię, warzywa Trzeci posiłek – przedtreningowy - karkówka +ryż paraboliczny, siemię + serek wiejski i banan Trening siłowy Czwarty posiłek - potreningowy - shake remix – 2 jajka, wpc, ryz paraboliczny, siemię, banan, kakao [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 6/22/2009 8:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 33 – Siłka Cardio Micha Pierwszy posiłek shake Trening Cardio Drugi posiłek wołowina, warzywa, oliwa, siemię Trzeci posiłek - przedtreningowy kurczak + ryż paraboliczny Trening Siłowy Czwarty posiłek - potreningowy serek wiejski, wpc, maliny, ryż paraboliczny Piąty posiłek wołowina, warzywa, oliwa, siemie Szósty posiłek twaróg, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 7/3/2009 9:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 40 –Cardio Micha Pierwszy posiłek omlet z malinami Drugi posiłek kurczak + warzywa, oliwa Trzeci posiłek jw. Czwarty posiłek wieprzowina + warzywa Trening Cardio Piąty posiłek – po treningu WPC Szósty posiłek wieprzowina + orzechy, sok warzywny Siódmy posiłek twaróg + siemię Suple - witaminy, omega - xenadrine 3 [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 7/10/2009 9:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 50 – Siłka + Cardio z poniedziałku Micha Pierwszy posiłek omlet + arbuz Drugi posiłek - przedtreningowy wpc, serek wiejski, makaron razowy Trening siłowy Trzeci posiłek - potreningowy kurczak + ryż paraboliczny Trening cardio Czwarty posiłek wieprzowina Piąty posiłek twaróg, siemię Suple - witaminy, omega - massacra przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 7/21/2009 12:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko-które z tych

    Post
    Odżywki i suplementy

    kaszubex ale chcesz szybkie miksy typu wpc wpi wph, czy wolniejsze typu wpc, jajeczne jakas kazeina

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 3/24/2014 6:58:31 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD - SFD WPC Protein Econo - 750g

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to nie to samo co WPC jeśli chodzi o uzupełnienie diety to WPC lepsze BCAA

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 931 Data: 10/24/2014 9:25:53 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD - SFD WPC Protein Econo - 750g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jeśli chcę ochronić mięśnie to brać BCAA? A jeśli uzupełnić dodatkowo diętę to dodać do BCAA jeszcze WPC? Jak to ekonomicznie zrobić? a jak z dawkowaniem tego WPC? Przed i po treningu 1 porcja? Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-24 09:49:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 931 Data: 10/24/2014 9:37:54 AM Liczba szacunów: 0
  • proporcje matrixa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zwykly koncetrat (WPC) w porownaniu do matrixa przegrywa: WPC BV ma 104 a matrix BV 120 ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 7/22/2003 12:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc + hmb + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    posilek przed treningowy ok 1.5h przed treningiem, a po jesli naprwde nie mozesz zjesc nic normalnego to zmiksuj sobnie wpc z ryzem. czyli zaraz po kreatyna i hmb(jesli juz kupiles,a jesli nie to sobie daruj) a 30 minut pozniej wpc+ryz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 781 Data: 3/19/2009 11:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    z 3-4 kg. Siła słabo poszła, kilka kg w serii na klatkę, w mc i przysiadach nic prawie, ale naderwałem chyba poślada i mi trochę przeszkadza do tej pory B: 3gr W: 5-6gr T: 1gr Na koniec kreta, prez cały cykl białko uzupełniałem z wpc, podczas odbloku z clomidu również. Niestety sporo spadło, może przez stres przed maturą itp... i z 90 kg wróciłem [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2006 5:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka wołowe to słaba opcja WPI może być, możesz też wziąć coś tanszego np od Allnutrition Pojawia sie też pytanie czy koniecznie musi to byc izolat czy moze byc np WPC :-) Szukam białka po treningu, stąd odrzuciłem WPC ;) Białka wołowe można podsumować tak: "sprzedaż parówki po cenie polędwicy" ;-) W sumie, zawsze jestem wyczulony na "okazje", [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2/5/2017 8:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    klasyczne zwykle WPC, jak celujesz w hydrolizat wolowy, to raczej problemow z kasa nie ma? wiec smialo celuj w cos lepszego Szukam opakowania 1,8kg-2kg do 150zł maks. WPC po treningu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2/5/2017 8:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC wchłania się ponoć tak samo szybko jak hydrolizat czy izolat. Więc jeśli chodzi o tempo to nieczego więcej nie uzyskasz niż w WPC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2/6/2017 9:31:33 PM Liczba szacunów: 0