Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

silowy bcaa stepp wpc wegle

wpc wtedy daj po silce

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

sie pomysli nad tym, ale najpierw CYKL DABKA!!! a pozniej kredka + acetost + tt90 + WPC 60

WPC zagryź bananem masz bulka

Chyba wybiorę WPC jednak, dopłacę te 30 zł ale będzie to białko które brałem i jestem z niego zadowolony. Cóż pory raczej będą po treningu (koło 14) (zastanawiam się czy nie sieknać jescze koło 11 dodatkowo) , potem po kolcji około 20/20:30 (czy proponujecie na noc)??

Białko serwatkowe produkuje wiele firm. Polecam WPC - Whey Protein Concentrate czyli koncentrat białek serwatki. Izolatu choćby Ci wciskali to nie kupuj - nie warto. Pochodź po sklepach kulturystycznych i sie popytaj albo rzuć okiem na http://sklep.sfd.pl i poszukaj sobie w produktach Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]

Zobacz - to jest stary jak świat post Nikt tu mam nadzieję niczego nie myli - ja polecam WPC nie serwatkę z piekarni. Serwatka z piekarni jest be o czym chyba wie każdy kto ma niewielkie pojęcie o prawidłowym odżywianiu Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for [...]

HMB, BCAA, WPC.

Od HMB miesnie sie uwypuklily? to chyba jakies apteczne masz CO do WPC i jego zawartosci BCAA-jesli juz, to znikome ilosci. SKuteczna dawka BCAA to nawet 10-15g, a ile go masz w bialku serwatki? Na masie zbedne, jak juz wyzej napisalem.

Z tanich dobrych białek to by było: SFD WPC Protein Econo bądź nieco droższa wersja Plus. Bez problemu znajdziesz na allegro, bądź bezpośrednio w sklepie internetowym SFD. 750g za 35 zł moim zdaniem rewelacja. Wybór smaków również obszerny więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. :-) Jeśli nie zamawiasz przez internet tylko w sklepie sportowym u [...]

Śmiało możesz wziąć AllNutrition i nie musi to być izolat, WPC będzie ok :-))

J/W Białko z ALL będzie adekwatnym wyborem. Nade wszystko niekoniecznie musi to być izolat ( jak wcześniej zostało wspomniane ) nie będzie większej różnicy jak kupisz WPC, a zaoszczędzisz, weź to pod uwagę.

A możesz sobie zrobić dzień wcześniej placki owsiane czy jakiś koktajl na bazie jog nat i owoców oraz orzechów? Bedzie lepsze. Ten sojavit opyl kolegom a sam kup WPC czy możesz możesz ale wyżej lepsza opcja

czyli białko wpc lepsze?

ale chodzi wam o białko wpc od ostrowi????

najlepiej potreningowo w połączeniu z białkiem przed treningiem wystarczy posiłek.... podstawy ... +1 [quote=daniel97nno tak ale ile czasy po treningu od razy czy poczekać troche i białka dodać troche czy normalnie 35g białka od razu i 35 g bialka bedzie dobra porcja tylko dobierz odpowiednio smaki aby miks pasowal lub uzywaj WPC 100% [...]

mam dietę, chcę tylko przyśpieszyć proces :) Czym różnią się koncentraty wpc od mass up od activlaba?

Zjedz większy ten posiłek o 9.15 a potem zrób jak Domer napisał kawa+olej kokosowy ewetualnie wpc . Najlepiej będzie jak wyliczysz zapotrzebowanie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

trzeci raz ignorujesz pomysł bez odnoszenia sie do niego %-) skoro po cichu możesz wypić szejka to tak samo możesz wypić takiego szejka jak piszemy Ci wyzej "kawa + olej + wpc" hm?