SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Post
    Kuchnia SFD

    kupilem treca co Lodzianin polecal, kreatynke 500g sfd i wpc sfd + haki kruQowi. cos kolo 50 dyszek w kielni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2014 10:30:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Post
    Kuchnia SFD

    stestuje tego recovera co mowiles. dobralem jeszcze wpc sfd na test i kreatynke sfd i haki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2014 11:26:35 AM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#

    Post
    Doping

    ja wpc i kazeine mam od nich tez i sa spokooo :) aahh rybka leci

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2014 11:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#

    Post
    Doping

    pater, jak omleta na vlcd robisz? Mam 2 wersje: 1. 3 jajka+ 30g WPC+10g siemienia lnianego+ słodzik 2. 2 jajka+100g twarogu+ 10g siemienia lnianego+ słodzik+ aromat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2014 11:19:26 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#

    Post
    Doping

    żelki i wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 6:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a

    Post
    Trec

    dobrze będzie siema! rano porcja 30g wpc wypita. zjadłem kaszę perłową z tuńczykiem, ale masakryczne źle wchodziło! zero apetytu. biorę zaraz bcaa g-force, paka pobudzającego i spadam na trening!

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2008 9:14:20 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

    Post
    Trening w domu

    no to ja podobnie jak Przemasso :) ale coś w chłodniejsze dni popróbuję np jakiś Fbw albo Hit ja to miałem wagę około 90 kg na wiosnę i mi się waga popsuła :p i teraz nie wiem ile jest kg :D ostrowi wpc za 40zł to chyba trochę dużo za 30-coś mozna przecież kupić :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2010 2:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

    Post
    Trening w domu

    A co myślicie żeby zrobić białko i do jakiegoś termosu albo butelki i w szkole pić ? Da rade czy się zepsuje białko jak będzie ciepło ? Ja na śniadanie mam z 5 jajek białka , niewiem ile tego dokładnie będzie potem w szkole kurczak około 400g + może będe brać odżywke , więc już będe miał ponad 100g w szkole Potem jeszcze w domu z kurczaka ze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 1:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Koka, wóda, góra siana, Greku, Jendrek KAZIMIERZU. Trzech kowboi z workiem siana....

    Post
    Kuchnia SFD

    Wpc econo ma sens jedynie, były jaiss alpha male czy inne takie ale to nie warte swojej ceny, mimo ze chyba 25zl 750g

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 6:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znowu poprawiłem. Pozmieniałem godziny posiłków, gdyż stwierdziłem, że kolacja o 21 to dla mnie za późno. dałem 200g twarogu zmiksowanego z wodą by zwiekszyc bialka. Dalej się zastanawiam nad kupnem jakiegos bilaka WPC, co na wy na to?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66509c08988244d7be193ca0b637e229.png

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2/26/2013 8:10:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki przed- i potreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co to wpc przed treningiem?sam posilek bedzie ok.bezposrednio po treningu wegle z bialem a w chacie wegle zlozne z bialiem i warzywka bez tluszczy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-14 20:21:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 7/14/2009 8:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    ja bym ci radził 4 przed treningiem, po treningu bialko a przed aero tez 4. zalezy tez jaka masz przerwe miedzy treningiem a aero. dobrze jakbys wzial tez razem z bialko o wtedy bedzie mial pelna pule amino. a jakie masz bialko? wpi, wpc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 9:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co się bedę... %-) https://www.youtube.com/watch?v=HseIh8RFR5Y tylko farsz to zrobię z serka + truskawki + słodzik, a polewę z wpc czeko

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2015 10:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzicie o takim posiłku potreningowym i ostatnim Banan mleko wpc?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2015 5:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ze banan + mleko + wpc to standardowy zestaw młodego kulturysty zaraz po treningu, nie popisałeś się

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2015 5:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja właśnie wpc mleko banan i zaraz będzie ryż + kura + sałatka warzywna

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2015 5:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a mac wylalem cala porcje wpc

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2015 12:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezpośrednio po treningu: Sok bananowy + wpc z mlekiem Po 30 minutach twaróg + mleko + sok wiśniowy

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2009 5:08:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomiorki z cebulka i jogurtem nat.+ 3 kromki razowca+ wpc truskawkowe na wodzie

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2009 5:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningowo kasza+wpc+pomidor po treningowo ryz bialy+kurak+sporo ketchupu obecnie ponad kilogram pomidorów

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2009 5:17:51 PM Liczba szacunów: 0