SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odżywka białkowa a tycie na twarzy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam ten sam przypadek. Jem wpc 80 ostrowii i strasznie tyje na twarzy. DO tego jeszcze lykalem kreatyne olimpu i dyma burn extreme

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 3/30/2009 3:09:20 PM Liczba szacunów: 1
  • ACTIVITA, TREC, VITALMAX...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nawet jak by grzebal skosnooki to co?automatycznie gorsze bialko bedzie?jego rece pochlaniają bialko i dodają laktozy do wpc ? i tak sie prawdy nie dowiemy...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2/18/2007 8:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka głębszych pytań (carbo, bulk)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. możesz np wypić mix płatków owsianych z wpc 2. patrz pkt 1 3. jest 4. w małej ilości nie zaszkodzi - wpisz sobie w wyszukiwarke białko sojowe i bedziesz wszystko wiedział Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-21 19:36:17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 451 Data: 11/21/2013 7:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka głębszych pytań (carbo, bulk)

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisałem ci ze duzo lepszym wyjsciem przed treningiem beda platki owsiane + wpc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 451 Data: 11/22/2013 3:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dążenie do perfekcji- SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz dokladnie okreslic swoj cel, poniewaz w tym momencie nie jest on sprecyzowany. Chcesz nabrac masy, zredukawac? Po drugie zanim zaczniesz myslec o suplach, ogarnij sobie porzadna diete - polecam dzial odzywianie. Wierz mi, że w pracy też mozna dobrze zjesc. Rob sobie jedzenie w pojemnikach(kurak z ryzem i warzywami, salatka z tunczyka), rano [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 9/25/2015 10:30:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tym bardziej nie wiem 1. Płatki owsiane na mleku lub wodzie + jaja orzechy włoskie 2. Pieczywo żytnie pełnoziarniste, pierś z indyka, warzywa. oliwa 3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa, warzywa. 4. (Po treningu)Banany + WPC 5. ryba nie z puszki i nie wędzona oliwa z oliwek, warzywa. 6. twaróg olej lniany warzywa doapsuj

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 11/23/2010 7:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc zastępujesz chudym miesem czy rybą to po trenie z ziemniakami zamiast banaów 3 orzechy brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 11/23/2010 8:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa ...

    Post
    Trec

    TREC 100% WPC PROTEIN 80 - a czy to bialko moglo by byc narazie ? Jeszcze jedna pytanie jak to wszystko dawkowac ? Chodzi mi o bialko, gainer , kreatyne , max carb i aminkowasy ? i o jakiej porze dnia , a czy moge rano platki owsiane zjesc z zimnym mlekiem ? czy to niema znaczenia ? czy lepiej wrzucic moze to do do bialka ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2/11/2011 3:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa ...

    Post
    Trec

    Bialko - TREC 100% WPC PROTEIN 80 Wegle - max carb kreta - mesha aminokwasy - bcaa g-force Multi pack a gainera chyba sobie jednak daruje , a wracajac do pytania z platkami owsianymi ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2/11/2011 6:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy takie odżywianie coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a takie pytanie gainer czy białko w moim przypadku ?? http://allegro.pl/item856948725_bialko_serwatka_mega_hit_wiaderko_ostrowia.html czemu tak tanio ? jeśli gainer zastanawiam się nad tym: http://allegro.pl/item855583955_promocja_biogenix_monster_mass_1kg_6_1_gratis.html a jesli białko to wpc ostrowie 1800g (dawkował bym po przebudzeniu 30g, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 12/26/2009 5:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy takie odżywianie coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 6:15 placki owsiane B-27g W-82g T-24g śniadanie 11:00 packi rybne B-45,7g W-14,86g T-12,9g mleko + wpc 30g B-32g W-13,5g T-6,2g garść orzechów włoskich obiad 16:30 co mama da heh posiłek przed treningowy 17:30 50g ryżu B-2,95g W-31,55g T-0,35g trening 18-19:10 posiłek potreningowy 19:15 koktajl B-44g W-68,8g [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 1/1/2010 10:45:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy takie odżywianie coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i tak sie zastanawiam czy zamiast tej WPC ostrowii nie kupić Carbo 1500g olimpu ... ponieważ mam za duże braki w węglach...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 1/2/2010 10:19:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Która odżywka białkowa będzie lepsza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomnij o Ostrowi, jak chcesz coś taniego i dobrego to 100% WPC firmy Vitamin-shop, które robi Treca dla VS i jest w 13 fajnych smakach więc masz w czym wybierać:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 6/6/2010 12:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki, obczaje te WPC. A tymczasem chwytaj SOGa Zmieniony przez - Czarnulson w dniu 2007-01-09 20:32:55

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 1/9/2007 8:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto dieta (dzien treningowy) przy ktorej bardzo pomogla mi 6roove - SOG oczywiscie! nazwa prod / ilosc / bialko / tluszcze / ww / kalorie I Płatki owsiane 60g 7,14/4,32/41,58/ 219,6 kcal Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 250ml 8,5/5/12,25/ 130 kcal Oliwa z oliwek 10g 0/9,96/0/ 88,9 kcal Orzechy włoskie 20g [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 1/9/2007 11:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie bym dodal bialka do 1 posilku w 2 jest sporo, w 1 za malo imo ser chudy ma wiecej bialka, wiec bym walil chudy, a tluszcze uzupelnial miesem/jajami/rybami/oliwa/tranem/lnianym/maslem/serem zoltym jesli ten 4 to potreningowy, to WPC po treningu, a reszta po jakims czasie dorzuc tran/o3

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 1/10/2007 12:43:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ---------------------------------------------------------------------------- a mnie wersja formi dosyć się podoba. Masz zapotrzebowanie ok 2500 więc moim skromnym zdaniem zaczynanie redukcji z bilansem 0 nie ma większego sensu, chyba, że chcesz zbijać powoli samym hittem, aerobami czy spalaczem. Na Twoim miejscu nie schodziłbym poniżej 2200, ale [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 1/10/2007 8:56:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 śniadanie 4 jajka (gotowane, smażone lub jako omlet) 2 łyżki oleju z pestek winogron witaminy Dodaj do śniadania żródło węglowodanow, olej z pestek winogron zamień na lninay/oliwę z oliwek/orzechy wloskie 2 śniadanie (w szkole) 100g ryżu ok 80g piersi z kuraka Dodaj warzywa na innej przerwie 50g Gainer Mass XXL 20g Ostrowii WPC 80 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 11/15/2007 6:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 śniadanie 4 jajka gotowane płatki owsiane 80g mleko 250g/ok witaminy 2 śniadanie (w szkole) 100g ryżu ok 80g piersi z kuraka 10ml oleju lnianego na innej przerwie sałatka warzywna 80g Obiad 100g ryżu 80g kurzego cyca 2 łyżki oleju lnianego witaminy surówka ---Trening--- Posiłek od razu po treningu 50g Gainer Mass XXL 40g Ostrowii WPC [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 11/16/2007 3:53:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli możesz dodać jeszcze jeden posilek to widziałbym to tak: 1 śniadanie 4 jajka gotowane płatki owsiane 80g mleko 250g witaminy orzechy włoskie 20g 2 śniadanie (w szkole) 50g ryżu brązowego ok 80g piersi z kuraka 10ml oleju lnianego warzywa Obiad 100g ryżu 80g kurzego cyca łyżka oliwy z oliwek witaminy surówka ---Trening--- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 11/16/2007 6:41:32 PM Liczba szacunów: 0