SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • tanie bialka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co myslicie o tanich bialkach wpc, tj ostrovit, sfd czy inne Czy to faktycznie bialko, i czy organizm je przerobi na aminokwasy?? ostrovit - karmel, wanilia srednie, banan ok, rozpuszczalnosc w miare wpc - robia wiele smakow, slaba rozpuszczalnosc sfd - krete robia dobra, wiec i z bialkiem powinno nie byc zle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2/21/2016 7:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • śniadanie po treningu na cc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proponuje na szybko lody + WPC, a pozniej np standardowy omlet sniadaniowy, lub np jesli lody + WPC nie podejda to omlet np z owocami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 4/1/2016 9:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • DT by Patrick922

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mnie na bieganie to ciezko namowic Powiem tak - mnie też, ale jesli leci redukcja haha Tak, jeśli mam świeżość, nie muszę jako tako to wtedy niekiedy złapie chęć ;) Dziś bez siłowego. Rano taki "cheat" poleciał: 3 jajka 50 g mąka ryżowa 20 g WPC z 50 ml mleka dodatki: krem czekoladowy znikome ilości, nieco lodów i 3 czekoladki minionki %) [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6775 Data: 10/28/2015 2:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białko i carbo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc daje rade jak ktos nie ma w bardzo duzo $ ze mu nie robi czy wyda 100 wiecej czy mniej to wtedy moze uderzac izolat wpc nalezy do tych bialek szybciej wchlanialnych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 11/26/2012 8:11:24 AM Liczba szacunów: 0
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 15: Dzień nietreningowy, jednak rano się mierzyłem i ważyłem - na wadze 79,9 kg, czyli całkiem nieźle. Powolutku do celu. Dzisiaj miałem też w sumie cheat-day, bo w ogóle nie jadłem tego co powinienem. Był budyń, surowy sernik, było też WPC i dużo kawy. ;-) Dieta: http://i.imgur.com/Wn9Ct3D.png Jakie ciężary dźwigam? Na razie wybieram [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 1/18/2014 9:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Co z tego że lody, skoro wszystkie składniki są wysokiej jakości? Normalny posiłek a nie żaden cheat. Sernik z patelni (wpc, twaróg, jajka) to też cheat?

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 1/25/2014 8:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 66: Poniedziałek jak zawsze zabiegany. Mało czasu na cokolwiek i nawet teraz szybko uzupełniam tylko dziennik. Nowy plan treningowy się rozpoczął i jestem aż zdziwiony spompowaniem tricepsa i barków. Klata fajnie weszła, ale niestety słabo ją czuję - a szkoda! Jutro trening pull, więc jeszcze większy wycisk. Ogółem ćwiczenie w pojedynkę jest [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 3/10/2014 10:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 69: Cały dzień myślałem o treningu nóg, i kiedy już poszedłem, to po prostu chciałem aby to piekło się jak najszybciej skończyło %-) 125 powtórzeń przysiadów, 150 powtórzeń wykroków, 5 serii żurawia z maksymalną intensywnością oraz 300 powtórzeń na łydki. Z ciężarem nie przesadzałem w ogóle, a już w ostatnich seriach przysiadów musiałem [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 3/13/2014 8:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • co bardziej potrzebne do budowy miesni bcaa czy wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa to aminokwasy rozgałęzione z których w dużej mierze zbudowane są nasze mięsnie , dlatego bcaa jest bardzo ważne , lecz bez dostarczenia odpowiedniej ilości białka do naszych mięśni nic to nie da więc wpc też jest ważne a najlepiej mieć dietę w której dostarczysz odpowiednie ilości białka lub można wspomóc się właśnie białkiem wpc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 8/20/2013 2:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • co bardziej potrzebne do budowy miesni bcaa czy wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli niema znaczenia jaki profil aminokwasow jest w wpc to i tak dobrze by bylo dokupic bcaa do wpc a co sadzicie o wpi podobno jest lepsze ,jakie wasze zdanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 8/20/2013 2:49:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SP 80 a whey 100% protein complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    SP: * 100 g proszku zawiera co najmniej : Wartość energetyczna - 1535,3 kJ (367,3 kcal); * Białko - 77,5 g; * Tłuszcz - 3,8 g; * Węglowodany - 5,7 g; 100% whey: Wartość energetyczna 1610 kJ / 385 kcal Białko 75 g Węglowodany 7,8 g w tym cukry: 5,9 g Tłuszcze 5,9 g ponadto SP to WPC i albuminy jaja a 100% to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2/24/2009 7:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko ułożone, czas na opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja Ciebie doskonale rozumiem i znam te reguły również nie od dziś tylko po co kobiecie się tym przejmować i pakować carbo, wpc czy bcaa pomiędzy posiłkami, jak i tak spadków nie zauważy /pozdr Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-08-17 20:01:18

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 8/17/2010 8:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za smak dla mnie wpc Olimpa , za cene Treca tez wpc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 946 Data: 5/27/2004 9:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie białko i carbo

    Post
    Targowisko

    MARIAN 17 zobacz @. Jest to w wiadrze od wpc ostrowi ale na 100% jest tam wpc graet body ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 8/5/2011 10:38:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Wspólne odchudzanie poprzez AEROBY - razem łatwiej !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko to genetyka. rano robie aero po szejku z wpc i porcji spalacza. w dzien z silownia(wieczorem) robie 60 min rano aero a w dzien bez silowni robie rano 40 min i po poludniu 90-120 min. u mnie ogromna ilosc aero daje efekt i niskotluszczowa dieta z mocno ujemnym bilansem bez czitow.inaczej stoje w miejscu.wczesniej czitowealem delikatnie 1 [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 17108 Data: 6/3/2010 7:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białeczko na noc??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak mash malo kasy to Sojavit, a jak mash wiecej kasy to np. mieszanka Soajvitu z WPC lub System Protein - a jak juhs mash max kasy to WPC lub WPI NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 12/13/2003 8:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj owsiane z wpc i bananem i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2010 8:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja po wzlotach i upadkach

    Post
    Ladies SFD

    Przyjmuję krytykę na klate :-) Zrzut diety tej z 54% i 74% tłuszczu też kijowy? Sport lubie, ciężko usiedzieć mi na miejscu, stąd tyle tego. Nad dietą, a raczej sposobem odżywiania chcę pracować. Jakbym nie chciała nic z tym zrobic, to bym tu nie napisała. 91 w biodrach jest super, jeśli są szczupłe uda z zarysowanymi mieśniami, a u mnie tego [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 17416 Data: 8/3/2016 2:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: W pogoni za MASĄ (bailbong) - pods. str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za dość dluga nie obecność ale wypiski z jedzenia i treningow mam w zeszycie i tylko kwestia czasu kiedy będe mial chwile zeby wam to wzucic a ze dzisiaj mam wolne to robię to z przyjemnością i czekam na odpowiedzi :) Co chciałem powiedzieć hmm: 1 Jeśli chodzi o white flode to niewiem dlaczego ale kopie Mnie troche bardziej niz moj [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 5:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Skład olimp whey pro matrix

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    niestety nie majac danych w WPC 100% wole nie spekulowac ale w tej cenie i smakach WPC 100% jest moim podstawowym bialkiem serwatkowym :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 3/5/2010 1:07:45 PM Liczba szacunów: 0