SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Zupa i shejk białkowy

    Post
    Kuchnia SFD

    ja robie bardziej odlotową wersje bez jakiegos h**owego cukru 30gram WPC 200ml mleka 30gram wiórek kostka/pół twarogu cały banan + owsianka z rodzynkami, i pare orzechów // ewentualnie musli z biedry i mixuje wszystko - wychodzi ładna packa, dla mnie bombowo smaczna no i 1000kcal jak nie lepiej ; ) Nie bawie sie w małe porcje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 4/4/2012 10:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie moj cykl bedzie wygladal nastepujaco: DT: 5g mono z rana 5g po treningu DNT 5g z rana Witaminy i minerały z olimpu multiple: 1 dzien minerały 2 dzien witaminy i tak na zmiane Olimp Gold Omega3 Sport Edition 2 kapsułki dziennie(drogo wychodzi lykanie po 6 :D ) Dokupie jeszcze jakies białko WPC 1-2kg i carbo 2kg i jak bede musial [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 795 Data: 11/6/2013 3:49:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stary, nie kombinuj za bardzo, jak Ci mocno zależy, weź sobie na siłownię banana i zjedz po treningu, a w domu łyknij WPC z drugim bananem. I gitara.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 1/31/2008 8:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hamster83 Fakt, że żarłem Megabola (ożesz... ), ale potwornie po tym rośnie sadło, mięcho idzie, ale otłuszczałem się masakrycznie. Teraz kupuję WPC i dokładam tyle ww ile chcę. I wydaje mi się, że tak jest sensowniej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2/1/2008 1:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BRAT BLIZNIAK DRESONATORA

    Post
    ATLETA

    jeden trening jest na " ketlu" 2x5min pracy wytrzymałości siowej i jeden trening kulturystyczny duże gr 2cw. po 3 serie małe gr. 1cw po 4 serie co do diety płatki owsiane ryż oliwa mięso wpc, bcaa, beta alanina,wit min. wszystko z Mr Big mięśo ok 800g (kurczak indyk) ryż 200g płatki 200g olej 60 - 80g Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 12/12/2012 9:42:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + bcaa + wpc + carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat kreatyny 5g przed i po treningu, w dnt 5g w ciagu dnia Bcaa 15g przed treningiem i/lub w trakcie Wpc 40g po treningu Carbo 50g po treningu Arginina 5g 30 min przed silka Tribulus 2g przed snem Acetyl l-karnityny alc razem z arginina mozna dac okolo 500mg na start Ashwagandha 30mg witalolidów przed snem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 5/2/2018 11:00:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Małe combo na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. stopniowo obcinasz kcal, przyzwyczajasz organizm do nowego rezimu żywieniowego i hitów, których intensywność zwiększasz stopniowo 2. zacząłbym od scrocha i na nim ciągnął, dawki wg obserwacji własnego ciała (postępów redukcji i doraźnych odczuć) 3. jak pucha się skończy przed uzyskaniem zadowalającego efektu wejdź z tym tightem od początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 10/16/2008 7:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy się jakbym miał brać coś do 100 zł z supli to brałbym S.A.W'a %-) ale jak ma być białko to Ostrowia - WPC 80 weź 2 opakowania to będziesz miał 1.8kg za niecałe 100 zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 11/15/2011 3:00:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To chyba uzbieram na to WPC 80 ;) S.A.W mi się wydaje zbyt "profesjonalny" jak na 4 miesiąc treningów. Zwłaszcza, że mam 400g kreatyny od TREC-a. Dostałem za darmo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 11/15/2011 3:05:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy białko ma cos do tradzika ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też tak miałem jak piłem ostrowię WPC. Na początku takie syfy miałem na twarzy i nie tylko, że szkok! Po jakimś czasie organizm się chyba przyzwyczaił i było w porządku. Słyszałem, że ludziom wyskakują po jedzeniu jajek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 5/18/2008 4:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak się składa, że aktualnie testuję Łowickie. Znajomy dostał po nim wysypki, więc oddał mi na próbę. Muszę przyznać, że ja po nim żadnych rewelacji żołądkowych nie mam. W smaku naprawdę niezłe, tylko na 150, a nie 300 ml wody, rozpuszczalność nawet niezła, a i piany specjalnie nie ma. Dużo osób w podobnych tematach również poleca Econo v2. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 10/22/2012 11:44:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tych granicach cenowych tak na prawdę nie zauważysz różnicy jakościowej. UNS za 92 zł/1,8 kg wychodzi taniej, niż ECONO za 32 zł/750 gr. Ja WPC zmienię tylko wtedy, jak będę miał trochę więcej kasy - spróbuję jakiegoś za 2-3 stówy. A tak, UNS wymiata.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 10/22/2012 2:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena śniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opcjonalnie w pierwszym posiłku możesz tam dosypac WPC, i tez raz na jakis czas mozesz zjesc omleta z owsianymi, tez dobre sniadanie ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2/13/2015 9:26:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w Bursie Szkolnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie próbowałem więc na teamt smaku sie nie wypowiem chcesz sperawdzone dobre białko kup WPC 100% ice coffe

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2/12/2011 6:08:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w Bursie Szkolnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej będę pamiętał na przyszłość. No to ja już nie wiem .. Milkoshake kazdy poleca, ale nie na forum, znowu na forum nikt nie słyszał o milkoshake.. spytam jeszcze paru ludzi czy wziąć milko czy wpc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2/12/2011 7:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o opinie ws. białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem Hi Tec Anabol czekoladowy. Smak ok i rozpuszczalność też. Tylko w składzie jest białko sojowe. Jeśli chodzi o konsynstencję to raczej woda. Za podobną cenę masz WPC np z ALL nutrition Zmieniony przez - mar-pen w dniu 2016-01-19 20:24:17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 600 Data: 1/19/2016 8:23:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kwestia diety....

    Post
    Doping

    grunt to pchac więcej białka, więcej i jeszcze więcej co do odzywek to pomijając kwestie kosztów mixy wpc/wpi/wph tj matrix olimp,kaizen 100%wp ,metabolic whey itp. ....twaróg chudy z biedronki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 7/15/2006 8:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Komponenty diety redukcyjnej do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, dzięki za odpowiedź - a jeżeli chodzi o diete plus suplementację to czy suple np WPC albo BCAA wykorzystywać tylko jako uzupełnienie diety do stałego bilansu, czy np mimo to ze przekroczę bilans - jak jestem głodny ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 6/20/2012 10:31:50 AM Liczba szacunów: 0
  • chińskie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może Chińczycy po prostu wymyślili sobie kolejny skok technologiczny, tak jak kiedyś w każdej wiosce był piec hutniczy, tak teraz wszędzie robią WPC he he ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 11/2/2006 12:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • chińskie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedź jest prosta. Nie wiecie jak to jest produkowane, nie wiecie z czego to jest produkowane, nie wiecie jaki ma skład i atesty. Ogólnie nie warto ryzykowac. Ja nawet nie ufam białkom w sklepie - gdy mam fizyczny kontakt z opakowaniem, a co dopiero zakupy w sieci! O RANY - PRZECIEŻ TA OLA200 SPRZEDAWAŁA JUZ ROLMLECZA JAKO WPC PO 7 ZŁ ZA [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 11/2/2006 1:37:21 PM Liczba szacunów: 1