WItam Mam takie pytanie: Zakupilem ostatnio gainera MCT carbo i wpc wszystko z olimpu. NA ile owe odrzywki mi starcza. Wasze odpowiedzi moga byc obiektywne. Moim celem jest masa wiec bede tego wcinal troche. Z gory dzieki narx
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2004-08-20 10:41:39 Liczba szacunów: 0
teoria o negatywnym wpływie wpc na wchłanianie krety została,jak mi się zdaję, obalona, jednak usłyszałem ostatnio opinię od człowieka,kt chyba zna się na rzeczy, ze taki negatywny wpływ istnieje w zw z tym pytanie: czy mogę rano i po treningu łączyć ka z 100g gainera?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-12-29 19:48:32 Liczba szacunów: 0
Nie obliczam diety niestety. Moje cele treningowe to lepsze samopoczucie, bez poprawy sylwetki. Jak spożywać białko+węgiel przed i po treningu typu crossfit/performance/fitness? U mnie będzie to przeważnie w wersji płynnej (wpc, carbo) Zależy mi na braku spadków mocy po treningu. Pozdro
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-03-25 18:07:31 Liczba szacunów: 0
Witam, zakupiłem 1 paczkę (700g) białka z Olimpu- Pro Long. Chcę teraz coś do tego dokupić ponieważ to białko mam zamiar brać na noc. Czy dobry wyborem jest: -WPC np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - czy może jakiś izolat ? Proszę o podpowiedzi
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-04-01 12:51:42 Liczba szacunów: 0
Witam. Przychodze tutaj z moim problemem. Zakupilem dużą ilość suplementów a dokładniej to:BCAA,Coffeine 200plus, WPC protein oraz carboplus. I z tej racji ze jestem nowy mam pytanie czy jeśli zazywam je wszystkie to źle? Nie wiem czy stosowanie ich wszystkich jakos mi szkodzi? Blagam o pomoc
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2018-01-27 21:47:48 Liczba szacunów: 0
Witam koledzy .może mało szukalem ale zastanawiam się jaka jest przyswajalnosć białka .Nie interesują mnie odpowiedzi bf 104 itd chodzi mi np udryzdałem sobie 50 gram wpc ile procentowo się z tego wykorzysta
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-10-21 10:38:35 Liczba szacunów: 0
Czy jest jakaś odżywka białkowa, która ma kwaskowaty smak? Wszędzie tylko słodkie, okropnie mdlące smaki, nie lubię takich. Marzy mi się taki kwaskowaty smak, jak np. w BCAA - są takie WPC/WPI? A jak nie ma, to ma ktoś pomysł, jak taki smak stworzyć? :)
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2012-08-02 01:42:52 Liczba szacunów: 0
Witam... Chciałbym się dowiedziec czy białko "Ostrowia WPC 80" jest dobre... jezeli wogole o takim czyms slyszeliscie lub braliscie... Jak duzo mozna przytyc na tym przy diecie bialkowej... Prosze o odpowiedz :) Z góry dziekuje :)
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-10-20 18:21:58 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich ;) Mam jeden problem który męczy moją psychikę otóż ... mam problem z jedzeniem śniadania dopiero 2-3h po przebudzeniu poczuje "lekki" apetyt. Na kolacje zawsze pije shake z twarogu+wpc czy takie "spóźnione śniadanie" może być przyczyną spowolnienia budowania masy mięśniowej ?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-11-17 21:04:08 Liczba szacunów: 0
Witam! Chciałbym przybrać na masie... Dodam, że mam ułożoną dietę oraz kupioną i kupioną kreatynę. Zastanawiam się nad kupnem Mass XXL oraz Ostrovi WPC 80... Tylko nie wiem co wybrać. Będę pierwszy raz stosował suple. Z góry dzięki za pomoc... Staż: 8 miesięcy Wzrost: 185cm Waga:75kg
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2010-08-27 20:35:03 Liczba szacunów: 0
mam pytanko co wziasc najpierw po treningu?? mam do dyspozycji WPC, Gain bolic,kre alkalyn ,BCAA moze ktos to rozpisac bo sie juz nie łapie w jakich kolejnosciach i odstepach czasowych
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2007-02-26 17:31:21 Liczba szacunów: 0
Pytam sie już 3 raz bo nie wiem czego każdy usuwa mój temat za naruszenie regulaminu ??? Jak najlepiej brać gainera 10 (mam go 4kg z vitala) oraz białko (mam go 1,8kg z wpc uns econo 80) na cykl. Dodam że diety nie mam i jestem o szybkiej przemianie materii.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-12-18 19:10:42 Liczba szacunów: 0
Witam. Suplementy które stosuje to białko WPC Protein i Węgle Mass Activator. Słuchając rad znajomego stosuje białko 1x dziennie (rano) a węgle 1x w dzien treningowy (po treningu dokładnie). Mam 190 cm wzrostu i waże 80kg. Chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobre rozłożenie supli czy może jest jakiś bardziej korzystniejsze. Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2013-11-07 17:24:51 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich. Planuje cykl zakupilem: OLIMP HMBolon NX 180 kaps. OSTROWIA WPC 80 1800g OLIMP CREATINE Mega Caps 210KAP oraz Dextro z witaminami 2 kg Jak to wszystko brac i czy cos dokupic. Podstawowe dane: wiek - 22 lat staż na siłowni 2 lata na czysto to pierwszy cykl na kreatynie
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-05-25 22:45:49 Liczba szacunów: 0
Witam. Jak to jest, jeżeli spożywam produkt surowy czy dostarczam takie same wartości odżywcze jak po obróbce termicznej? Dla przykładu pałatki owsiane górskie surowe zmiksowane z mlekiem i wpc czekoladowym, wiadomo może się gorzej trawić ale jak jest z wchłanialnością wartość odżywczych?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-04-24 13:20:14 Liczba szacunów: 0
Cześć. Szukam dobrego białka w dobrej cenie. Co mi doradzicie? Aktualnie korzystam z białka SFD Wpc protein plus V3 i mimo, że jest tanie, to jednak po przeliczeniu na porcje to trochę trzeba zapłacić. Macie coś tańszego?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2015-01-13 21:35:45 Liczba szacunów: 0
Witam, mam 3kg mass activatora, 2*wpc econo, 550g nitro 2 Na zakup reszty supli mam około 300zł Moja koncepcja; cws *2 mono econo*2 aakg z treca 120 caps kofeina omegA3 vitaminy. Co sądzicie o takim zostawie ? jestem otwarty na inne koncepcje :)
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-09-21 17:44:25 Liczba szacunów: 0