SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Trec CM3 i Mutant Whey jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu lepiej wrzucic, dosc szybko strawne bialka czyli w tym wypadku wpc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 8/15/2014 7:47:05 AM Liczba szacunów: 0
  • missinvincible uszkodziła serwer sfd!!!!!!!!!

    Post
    Ladies SFD

    Cała ta linia czekoladowych wpc od Activlaba to jak dla mnie chyba najlepsze białka czekoladowe jakie można kupić w Polsce w tym momencie. Smak prawdziwej czekolady a nie czegoś chemicznego co udaje smak czekolady.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 6/1/2018 11:22:55 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase by _p0nczek_ => do sprawdzenia s0gi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no przesadzone z tymi jajkami konkretnie, mysle ze nie potrzebujesz az tak duzego sniadania....daj 4-5jajek i do tego owoc oliwa z oliwek zamiast oleju z winogron dawaj do posilkow warzywa, spozywaj orzechy, nasiona itp. przed treningiem daj zrodlo tluszczy, po do carbo dalbym wpc nie przesadzaj z tym tunczykikiem, zamien na wolowine itp edit:daj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 978 Data: 11/15/2006 4:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • IF - świeżak

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ok, czyli narazie pojadę tak: BCAA 10g, 30min, trening siłowy (w trakcie 10g BCAA), cardio, ok 20min (prysznic, przebranie się), WPC i potem posiłek już z węglami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 988 Data: 5/17/2014 3:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzisss. z lepszych to mxpro i wpc kaizena cen nie pamietam.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 11/30/2005 9:01:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brałem tylko MussclePharmAssault 290 gram i białko WPC 80 900 g. Pierwsza kreatyna jaką brałem to Pure Creatine SFD a druga to Trec CM3, teraz nie wazne czy biore cos czy nie biore problem cały czas istnieje, teraz miesiąc postanowiłem odpocząc od wszelkich treningów i rowniez to nie przyniosło zadnych skutkow. Dziwne dla mnie jest to, że jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 1/20/2015 9:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisaniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz tylko pol puchy hp dawaj w DT tylko przed treningiem, mono rano 5g i wystarczy. DNT 2x5g HMB i witaminy olej, wpc wiadomo podobnie z mutantem wedlug brakow w diecie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-22 06:24:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 5/22/2009 6:22:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym ci doradzał VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g Trec Mass XXL - 4800 g Przed treningiem zjedz coś i rozpuść z mlekiem tyle ile pisze na opakowaniu produktu i to wypij.Najlepiej 45min przed treningiem bo wtedy jest najwięcej energi i po treningu zjedź coś i znowu rozpuśc tyle tego preparatu co pisze na opakowaniu i wypij . Zawsze jedź [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 11/8/2010 12:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no rozumiem pytałem z ciekawości. też już przestałem jeść vitargo, za drogo wychodzi. tak jak Ty, po treningu jem ryż biały/wafle+wpc. ale dzięki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 10/11/2007 7:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • CARNIVOR firmy MuscleMeds

    Post
    Odżywki i suplementy

    A napisz mi kolego jaką masz serwatkę ? która zawiera kazeinę , bo jeżeli jest coś z wyższej półki to zawiera kazeinian wapnia czyli kazeine poddaną wstępnemu trawieniu. A zwykłe wpc kazeiny nie zawiera tylko laktozę........

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 1/23/2010 10:20:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Oxy-Gen Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak jest napisane w Kulturystyce najnowszej ze WPC hmm :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2/13/2005 1:37:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto udzieli pomocy?? od poniedziałku cykl ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Ostrowia DObra WPC dla smaku mozesz dodać łyzeczkę gorzkiego Kakao i słodzik na bazie sacharyny w proszku lub tab. i bedzie dobrze smakować PZDR.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 11/25/2007 3:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz białko - jakie kupić hmm ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    2kg białka za 100zł to raczej dolna półka, chyba że jakieś mniej procentowe. Sprawdź białka SFD, WPC Ostrowie, Muscle Up Protein, ew może jakieś promocje w sklepie SFD, w tej cenie i przy takiej gramaturze stawiałbym bardziej na skład niż smak czy nawet rozpuszczalność, chociaż w Ostrowii rozpuszczalność jest i tak lepsza niż kilka lat temu.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 5/11/2011 10:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz białko - jakie kupić hmm ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC 80 Ostrowia będzie dobrze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 5/11/2011 7:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko WPC według braków w diecie :) z resztą poczekaj

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 8/11/2014 9:55:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka. Bardzo dużo kalorii jak na 63 kg, myślę, ze twoje zapotrzebowanie nie przekroczy 2200/2300 kcal, pomimo ekto. Ja bym zaczął od 2500 i stopniowo dodawał aż dojadę po 3, 4 tygodniach do 3000 kcal. Ja nie dawałbym więcej tłuszczy niż 1g/kg masy ciała, czyli u Cb około 65g, w zupełności wystarczy na początek, jak waga wzrośnie to sobie dodasz, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 8/11/2014 9:56:22 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Z WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    z 15 min dłużej się wchłania z wpc,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 5/6/2010 1:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Z WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    rockyy - tak są w mięsach,jajach,twarogu itp. Bcaa traktuj jako dodatek ,np. przed i po treningu 1g/10kg mariachi - nie gorsze,tylko żeby wziąść te 10 gram bcaa z wpc to musiałaby by być duża porcja tego białka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 5/6/2010 5:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ketogeniczna - dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ellis - piszę szczerze jak jest i proszę o uwagi. podane wartości uwzględniają niewielką suplemację (40 g wpc) i jedną, małą multiwitaminę dziennie. obliczyłem je przyjmując minimalne ilości pokarmów jakie zjadam dziennie, więc mogło wystąpić 10-15% niedoszacowanie. przy obliczeniach korzystałem z dziennika BLACKTHORN'a, za co dziękuję autorowi. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 1/29/2007 12:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam po krótkiej przerwie ! :) Od ostatniego czasu trochę mi się przytyło ale mimo wszystko ciągle nie jestem w stanie zapewnić odpowiedniego zapotrzebowania na białko. Węglowodany w miarę zaspokajam ale białka brakuje mi z 30/35 gram. W mojej sytuacji lepiej jest zakupić odżywkę białkową WPC czy raczej jakiegoś gainera ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 9/23/2015 6:27:07 PM Liczba szacunów: 0