SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ankieta- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. a 2. c 3. a 4. c 5. c 6. c 7. c 8. a, b, g 9. a 10. -stała suplementacja Odżywki białkowe (Vitafit SFD WPC Protein econo) Preparaty witaminowe i mineralne (Olimp Vita-min Multiple Sport) Kreatyna (Hi-Tec Creatine Powder, Olimp Creatine MC 1250) Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) (BCAA RX Gold/ BCAA Xplode Olimp) Omega 3 - (Olimp Gold Omega [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 8/3/2011 3:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • miesieczna redukcja.Prosba o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 100gr owsianych rodzynki 2jajka oliwa z oliwk 250ml mleka 0,5% Przed siłownia 100gr owsianych 2 jajka wpc mleko250ml 0.5% PO SIŁOWNI 100gr ryż 200gr cyca 4POSIŁEK ok 15 80gr owsiane 3 jajka ser żółty pomidor papryka oliwa z oliwek 5Posiłek 150gr twarogu łyżka jogurtu orzechy włoskie 6Przed spaniem 150gr twarogu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2/5/2010 7:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • miesieczna redukcja.Prosba o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 jaja i 2 bialka 30B 10T 20gr ser żółty 5B 5T warzywa(cebula, pomidor papryka) oliwa z oliwek 10ml 9T Razem 35ww 35B 24 T Przed siłownia 100gr makaronu durum 75ww Wpc 40gr 30B 3ww mleko 300ml 10b 9ww Razem 40B 84 ww Po treningu 100gr makaronu durum 75ww 200gr cyca lub rybka Razem 60ww 40b oMEGA 3 PRZED SPANIEM 100GR twrogu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2/6/2010 12:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam no jetem No u mnie podobnie wyglada lista bialek treca , tylko czoko-wsinia nizej niz piniacolada bo mi sie przejadla . Koncze worek 5kg bialeczka od xxl i nadal mi dpbrze wchodzi smakeim , mysle jakie teraz kupic . Workowane pare smakow ( moze VitaFit ) albo standard 2,27 . Wlasnie tak kminie czy kupowac nowe bcca , skoro nie robie cadio [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2010 11:25:53 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. A ile kosztuje wysokolinolenowy? 2. Kupiłem sobie WPC Ostrovit (troszkę kaski z urodzin to kupiłem :-P), czy mogę do smaku dodawać sobie "kakało"? Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-03-14 15:04:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2012 1:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pij śmiało z melkiem wpc 100% complex chyba wióki oka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2012 5:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu mam wpc ostrowie 30g banana 100g ryżu białego i udko kurczaka, tyle że biorę też kreatynę mono 1250 czy mogę odrazu po treninie zjeść banana i białko i dopiero krete? czy lepiej pierw kreatyne odczekać 20 min i dopiero reszte?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 3:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy zastąpienie jajek na wpc ostrowi to nie jest duży błąd? jak nie masz innej opcji zastąp.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2012 8:46:16 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg bardzo długo. Jest to kazeina, która się wchłania najdłużej. Zamień na izolat/wpc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2012 11:08:29 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema chopoki mam pytanko czy moge sobie takie sniadanko zrobic i czy nie bede mial zadnuch problemow zoladkowych. Otoz chce od jutra jesc takie sniadania wlac ok 300ml melka 3.2% lub 2% zalezy jakie bedzie czekac az bedzie wzalo pozniej dac do tego 100g platkow owsianych i gotowac mieszajac ok 3-4min i czy moge odrazu do tego dodac 30g bialka wpc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 8:59:36 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz zjedz twaróg, raz WPC, a kiedy indziej coś innego. Nie ograniczaj się do jednego pokarmu, bo będziesz nim rzygał po paru dniach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2012 6:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • brał kto wpc ostrowia dobre to w smaku bo szukam jakiegoś białeczka tanigo ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2014 5:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż, wpc olimpu, jogurt, rodzynki - o 16.30 na trening moccc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2009 3:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej koleś tak z ciekowości ile wydajesz hajsu na diete miesięcznie ? żeby nie było -bialko wpc i owsiane zmielone a za 1,5h twaróg i oliwa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2009 10:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dziś cykl na PH więc dieta na 110% Rano iskar + 200ml wody, poźniej biovital + 100ml wody, 30g WPC + łyzka miodu + mleko, teraz jajecznica( cycuszek + kasza + oliwa + ser + jaja, te białe to jogurt naturalny + siemie + słonecznik + rodzynki + kukurydziane + owsiane ) i herbatka Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-20 09:51:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 9:49:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane + WPC + mleko + jogurt naturalny + siemie + orzeszki ziemne + łyżka miodu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 6:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko mleka tam było ze 30ml Proporcje shake : 150g twarogu + 2 duże łyżki WPC + 1 jajco + 100g owsianych + 30g siemia + 1 kielich oliwy + 4 duże łyżki jogurty naturalnego + 2 duże łyżki miodu + banan 100g Więc mleka było najmniej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 10:38:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hepatil + iskar + bivital + WPC z miodem + jajecznica z cyckiem, serem, kasza, oliwa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 11:01:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hepatil + iskar + WPC + placek owsiany z bananem, kokosem, pestkami dyni, jogurtem naturalnym ( takie polaczenie to niebo w gebie ^^) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-05-09 10:51:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2009 10:49:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC,mleko,płatki owsiane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2009 8:28:52 AM Liczba szacunów: 0