SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam wcinam juz ,niepamietam ile i jestem zadowolony,rano przed wpc a po treningu i na noc matrix i jestem mega zadowolony ..nie polecam smaku czekolady..fuj!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2010 11:00:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    W końcu spróbowałem ostrowi, smak wanilia dla mnie to bardziej smak naturalny, z kakaem sie nie pieni bo bez niego to piane łyżką musiałem wyjadać, dla mnie w smaku i konsystencji prochu jest jak natural wpc olimpa. marcheloka sprzedawca chciał Ci pewnie droższe białko wepchać, mało które droższe posiada dodatkowe enzymy trawienne.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 4:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy - głupota na własne życzenie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    quasar, złote słowa kopt: >Powiedzmy jednak dla przyzwoitości, że "2-3 treningi dziennie" jeżeli >mówimy o siłowni to na prawdę unikatowe rozwiązanie. akurat tutaj nie mowie o siłowni. np piłkarze mają 2-3tren dziennie i suplmementacja np kreatyna ma w tym przypadku głęboki sens >Już Twoje codzienne ćwiczenia są [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 5/11/2007 4:29:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamm post - Zasrany stereotyp %-)

    Post
    Doping

    160 g owsianych + 60g WPC + kakaŁo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2008 10:28:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Spamm post - Zasrany stereotyp %-)

    Post
    Doping

    jak to ciacho chyba mowił ze zupy jego mamy sa dobre na mase Miczel chodzi Ci o egg protein ? i ostatnio smakuje Jogo z wpc :D Ide patrzec zaraz ten step up2 , mam w jakosci dvdscr , namówiłes mnie na to micz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2008 9:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemanko i stało się własnie łyknąłem pierwsza tabletke venoma!! mimo ze nie mam amiokwasów ale mam wpc!! aminy6 przyjda jutro!! sorki adi nerwy mnie poniosły mimo ze jeszczee nie waliłem wczoraj venoma!!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2008 11:36:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marcin no wiadomo!! ja musze zkupic troche własnie wpc

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2008 1:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Trening i dzień nie za fajny. Po 1. Przed samym treningiem strasznie mnie wzdęło. Pewnie od surowizny, bo kupiłem w sklepie. Nie miałem czasu w domu zrobić. Więc trening fatal bo byłem wydęty jak słoń i bardzo niefajnie mi się ćwiczyło. Dodatkowo jeszcze non stop się odbijało. A dieta wyglądała tak: 1. WPC z mascarpone 2. Tatar wołowy 3. Steki [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2016 7:51:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    WPC + B-A w trakcie treningu? jaka idea temu przyświeca?

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2016 11:24:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12.09.2016 Trening Bill Starr 5x5 nr 1: 1. Przysiad pełny: 5x 46/58/70/81/93 2. Wyciskanie: 5x 42/52/63/73/83 3. Wiosłowanie: 5x 28/35/42/49/56 Dodatki: brzuch Trening dość lekki bo to dopiero pierwszy trening i ciężary dość znacznie zaniżone. Aczkolwiek trochę mnie i tak zmęczył. Dieta: 1, Kurczak 400g 115/0/15 2. Noga z kaczki 100g 30/0/10 3. [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2016 7:41:09 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wczoraj: Twaróg 400g 70/10/0 Schab 250g 65/30/0 WPC 33g 30/0/0 Jajecznica z boczkiem 45/50/0 Razem: 205/90/0! Węgli faktycznie ilości śladowe bo zjadłem tylko ze cztery ogórki kiszone. To muszę zmienić. Nie jem praktycznie warzyw. Ale wczoraj też nie byłem głodny. Zrobiłem też trening: Przysiad: 5 x 46/58/70/70 Wyciskanie w skosie 5x 35/42/49/56 [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2016 11:49:30 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wczoraj miałem duży kryzys. Okazało się, że chyba dopiero wchodzę w keto. Od rana ból głowy, duże rozdrażnienie i mega głód. Ale jakoś przetrzymałem do tej 12... po czym po zjedzeniu odrobiny jedzenia głód mi zablokowało przez co zjadłem bardzo mało kcal. Paski keto w końcu pokazały obecność ketonów w moczu na poziomie średnim. Finalnie nic z [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2016 9:45:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Baton orzechowo-orzechowy-płatkowo-białkowy [BATON]

    Post
    Kuchnia SFD

    Na bank! Nie próbowałem w praktyce, ale najważniejszym klejem jest masa orzechowa/nasienna i płyn, WPC jest tylko dodatkiem :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17649 Data: 11/8/2014 9:11:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Baton orzechowo-orzechowy-płatkowo-białkowy [BATON]

    Post
    Kuchnia SFD

    Laskowy <3 fajny, ciągliwy (możliwe, że jak przez noc poleży będzie twardszy, sprawdzę, na jutro potrzebne mi są aż trzy batony... jednym z nich na bank będzie ten! :D), czekoladooowo orzechowy (użyte WPC o smaku czekoladowym, na jutro waniliowe)! Procedura bardzo przewidywalna: na laskowy kleik potrzebujemy 100g orzechów i 25g miodu, łyżeczkę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17649 Data: 11/11/2014 4:57:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Baton orzechowo-orzechowy-płatkowo-białkowy [BATON]

    Post
    Kuchnia SFD

    Odkryłem również magię: jeżeli dysponujemy WPC, wystarczy orzechy posiekać, jeżeli nie, to jednak koniecznie zmielić przynajmniej na mąkę, jeżeli na masło nie da rady :( Cała magia chrupania, mrrrrrr. Mooooocny orzech do zgryzienia! Na prowadzenie wysunęły się zdecydowanie: 1. nugat włoski z żurawiną, 2. waniliowy migdał z morelami, 3. karmelowy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17649 Data: 11/24/2014 5:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    już mam ;) będę częstym gościem, tak jak Ty u mnie ;) dobra, zjem twaróg, WPC, popije actimelem i idę spać, do jutra!

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 12455 Data: 1/16/2011 9:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    janusz: dzisiaj już nie mam czasu, ale jutro nadrobię i ppoprzeglądam cały tój dziennik Wszystkie zakupy robię w lidlu i to jest właśnie z lidla, "przyprawa do kurczaka" + "oregano", muszę powiedzieć, że bardzo dobre mi wyszły, móglbym chyba z kilogram zjeść tego. Mniam. Co do 3 posiłku to masz rację, myślę że trochę WPC [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 12455 Data: 1/17/2011 9:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce mi się daty pisać, także od dziś nie będę Dzień nietreningowy jak to dzień nietreningowy. Z rana obudził mnie kurier i przywiózł cukieraszki. Zrobiłem tylko brzuch lekko jak to w DNT. Miałem jechać na disco bandżo ale nie wyszło i zamulam w domu. OD poniedziałku zaczynam swój pierwszy cykl na jabłku kreatyny. Będę to tak dawkował: Dzień [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 12455 Data: 1/29/2011 10:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kiedyś ludzi ładowali glukoze po treningu i większość zadowolona była ,taka mała podpowiedź odnośnie stosunku efekty/cena . Stacki potreningowe to kit dla naiwnych oraz małolatów. A serwatki przecież poza okresem po treningu nie ma sensu wrzucać samej bez węgli , wystarczy robić wpc z mlekiem i juz macie spowolnione whcłaniania , można zjeść też [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 7:20:08 AM Liczba szacunów: 0
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak w ciagu dnia piję wpc to właśnie z mlekiem lub kefirem. A co do staków potreningowych to akurat uważam że sa ok. Używałwem AW i byłem zadowolony

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 7:33:58 AM Liczba szacunów: 0