SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko WPC+WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład ma super tylko cena też wyższa :-\ Czy w ogóle warto płacić za mieszankę z wpi czy może samo wpc wystraczy przy moim użytku? W kierunku tych mieszanek skłoniło mnie to, że wpi posiada niby te "naturalne hormony" a jako że jestem teraz na masie i nie wszystkie partie ciała rosną mi jakbym chciał to zaczynam kombinować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 1/3/2014 10:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC+WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, to poszukam WPC Chyba, że możesz mi coś polecić żeby za 2.3kg wyszło z 160 zł max (mogą być mniejsze paczki). Jedyne na czym mi żeby to żeby trzymało skład, bo te badania trochu mnie przerażają. Sfd kiepsko mi się sprawdza za względu na pianę, musiałem mieszać to widelcem i pić z grupka mi (w dodatku kiepsko działa na mój żołądek), bo mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 1/4/2014 12:23:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase / potrzebna pomoc..

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 19 Waga : 72-74 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : wczesniej 6mc. obecnie 4miesiace. Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2/5/2013 9:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora + raz po raz siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zamiast wpi wrzuc wpc skoro kasy nie masz, dieta musisz ustalic juz:-) co do treningu tragedia, musisz cwiczyc cale cialo od poczatku przygody bys nie zalowal w pozniejszych etapach jak zaczniesz dziwnie, nieproporcjonalnie sie rozwijac:-)) poczytaj . Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 801 Data: 9/2/2012 9:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora + raz po raz siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spokojnie, wszystko pomozemy powoli ogarnac:-) tak, takie wpc bedzie ok. co do treningu, z pierwszego linka FBw moze byc, lub split jak wolisz treningi dzielone, ale nie wiem czy przy takiej ilosci sprzetu jest sens w split sie bawic:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 801 Data: 9/2/2012 10:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora + raz po raz siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no sprzętem to ja nie grzesze hantle 2kg kupuję hantle 5kg robie własne obciążenie na prowizorycznym gryfie ale nie skończyłem i mam zamiar kupić drążek nie wiem czy z tymi zakupami się prędko wyrobie bo pierw hantle a później WPC

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 801 Data: 9/2/2012 10:24:36 PM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora + raz po raz siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok to narazie będzie domator a potem przyjdzie czas na sprzęt,no a WPC to tak na późną jesień może zima.No i z kolegami się umówię .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 801 Data: 9/3/2012 2:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Opinia wybranych supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek zwykłe białko WPC 80, nie ma sensu kupować droższego. Zestaw witamin Kreatyna monohydrat Najważniejsze rozpisanie kompletnej diety w zależności od celu ćwiczeń !!! Na początek w zupełności wystarczy PzDr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 4/2/2014 8:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan suplementacji - dużo odżywek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na pierwszy rzu t oka zwiekszylbym ilosci lecetyny do 8-10g.Taka dawka moim zdaniem jest najefektywniejsza. Gainera mozesz stosowac, jedna czy dwie procje nie bedzie roznicy, poprostu zrobisz mniejsza nadwyzke dla diety. Jezeli chcesz miec bialko smakowe, to moze zostac pure whey, ale miej na uwadze, ze np. naturalne bialko wpc jest znacznie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 6/20/2004 11:50:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan suplementacji - dużo odżywek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja bym ci polecał taki zestaw nie wiem dokładnie ile wyjdzie na miesiąc , ale coś ok twoich możliwości ! propozycja : gainer mct -( miedzy posiłkami 2 porcje po 50/60 g w zalezności od braków ) carbo -( bezpośrednio po treningu ok 60g ! ) glutamina -( jesli bedziesz miał fundusze to możesz brać tak ! -dni treningowe : 5 g rano i 5g po [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 6/22/2004 9:03:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko i kreatyna ? Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie kreatyne Mono z Universala albo z Olimpu, białko WPC nie dobre w smaku ale efekty są za***iste.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 11/12/2010 8:04:35 AM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT PROBLEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem w stanie połknąć, za duże :) Wole rozpuszczać... Teraz mam pytanie z innej beczki, bo nie chce zakladac nowego tematu i robić śmietnika ;p BCCA po treningu mogę zażywać i rozpuścić razem z WPC Łowickim? Zmieniony przez - klocek_32 w dniu 2011-06-20 11:53:15

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 6/20/2011 11:52:59 AM Liczba szacunów: 0
  • "Ostrowia" po Amerykańsku ???

    Post
    Iron Horse Series

    sklad wpc 80 czyli koncentrat bialek serwatkowych

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 8/17/2010 5:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • "Ostrowia" po Amerykańsku ???

    Post
    Iron Horse Series

    Zjadlem juz 6 opkowan: smak rewelacja polecam capuczino, rozpuszczalnosc 4/5, bardzo dobrze sie czuje po tym bialku, ostrowia i UNS tez bralem, nie rownaja sie do WPC SHAKE. Widac, ze dla niektorych osob zalezy bardzo na zlej opinni tego bialka co swiadzcy, ze konkurencja sie bardzo boi a to oznacza, ze produkt jest dobry. Co do badan o [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 9/5/2010 6:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • "Ostrowia" po Amerykańsku ???

    Post
    Iron Horse Series

    @malolat86 http://sklep.******/blade-supplements-wpc-shake-80-900g-mega-cena-mega-jakosc-p-1740.html

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 9/5/2010 7:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • VII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012

    Post
    Usuniete tematy

    dibo22 nam wysokośc ławki nie przeszkadza bo jak wiesz nie robimy zawodów zgodnie z zasadami ipf tylko bardziej w kierunku federacji wpc tam gdzie również startuje Laszlo, pozdrawiam i mam nadzieje ze za rok jestes u nas, zapraszam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 11/26/2012 8:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • zastaw 7 suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    O budowaniu suchej masy i jednoczesnym paleni tluszczu raczej nie mamowy. A nawet jesli juz to w minimalnym stopniu i jest to proces niezwykle dlugotrwały wymagajacy, wrecz idealnego odzywiania, treningu i suplemetacji. IMO znacznie lepiej wyjdziesz pierwsze robiac przemyslana mase-ograniczajac łapanie tluszczu, ewetualnie dodajac HIIT, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 3/23/2009 9:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciężko tu cokolwiek poprawiać, bo wszystko praktycznie masz źle. Czytania nie unikniesz jak chcesz mieć dobrą dietę. Zacznij od tego http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html Jedz 5-6 posiłków dziennie. Staraj się, żeby w każdym było pełnowartościowe białko (białe i czerwone mięso, ryby, jajka, twaróg chudy), węglowodany złożone [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 6/15/2007 10:44:37 AM Liczba szacunów: 0
  • TREC NUTRITION Anabolic BCAA System-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem jak biore BCAA - to biore czy tak czy siak na wzglednie pusty zoladek (okolo 1.5h po posilku), po treningu biore w porcji z bialkiem (wpc/wpi) i weglami (ryzem). moim zdaniem bezwzgledne stosowanie sie do powyzszego zalecenia nie jest konieczne. w wielu baaniach laczono wolne aminokwasy z kompletnym bialkiem i notowano [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 4/11/2008 9:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, jak ją ulepszyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 488 Data: 5/9/2016 7:00:16 PM Liczba szacunów: 0