SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • SPAM-10ml w bica, kto nie bije ten nie kica! - Kategoria 100kg+

    Post
    Doping

    mam wpc protein econo i strasznie sie pieni..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2013 5:50:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nosal - Cel debiuty 2016!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Obecnie 2.9 i w ciągu 2 tyg podbije do 3.5 tys i zaczynam mase, taki plan :) Z supli aktualnie tylko WPC, w nastepnym tygodniu dojdzie jeszcze carbo i kreatyna po treningu

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15838 Data: 6/21/2014 10:28:08 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA by nemo ! do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta jest ok, choć z tego co podałeś nie wyglądasz na osobę która musi redukować, ale jak sobie chcesz. przy takim poziomie tłuszczu potrzeba duuużo aktywności fizycznej, ale zmniejsz trening siłowy do 4x w tygodniu, chyba że są to króciutkie treningi z małą ilością ćwiczeń. uważam też że trochę za dużo tego WPC będziesz pił i lepiej zamienić to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 7/28/2011 7:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co sadzisz o WPC z ostrowi??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2008 10:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • %*%* SPAM- IdziE LatO OdchodzI WiosnA JuZ nie DziałA MetA Na SeZonowCa

    Post
    Doping

    WPC 80

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2009 11:20:01 AM Liczba szacunów: 0
  • %*%* SPAM- IdziE LatO OdchodzI WiosnA JuZ nie DziałA MetA Na SeZonowCa

    Post
    Doping

    wpc 80, chyba tylko cenowo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2009 11:21:04 AM Liczba szacunów: 0
  • wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

    Post
    Trening dla początkujących

    pije WPC i wuchta jogurtów Rafała w to nie mieszaj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2010 10:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

    Post
    Trening dla początkujących

    nooo izolat i chyba z malinowym WPC miesza z tego co pamiętam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2010 7:44:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak nie wyrabiasz z białkiem to mozesz wpc brać czemu nie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 10:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jem teraz około 100 g żelatyny, czyli teoretycznie 80 g białka niepełnowartościowego, w jednym posiłku to jest żelatyna, WPC, białka jaj, kakao, ryż to pewnie zachodzi uzupełnianie aminogramu i coś tam się wchłania a druga galaretka jest 0 kcal z coli 0 między posiłkami żeby zabić głód i tu mam dylemat właśnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 10:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestem tylko na chwilę, bo idę już spać, cały dzień poza domem. 1. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10660465_365528070270964_628272798_n.jpg?oh=537caacf4a7b07673ed721c092fad44b&oe=540A664F&__gda__=1410000274_f26274a8f7a2ddfc3c48ef12027fb38a 2. mam 2300kcal (czyli 500 mniej niż bilans), idę za 10 minut spać, wypić [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2014 10:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiem że było elegancko, znalazłeś swoją metodę Ja swojej szukam, tzn. wiem kiedy miałem największy progres a kiedy go nie było, ale przecież nie można zapominać o innych czynnikach... Jakbym miał od jutra zacząć redukcję to próbowałbym high carbu + dużo ruchu (nic na czczo, chyba że odrobina aero) Dream zmniejsz/wyrzuć WPC (jak dajesz dla smaku to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2014 10:33:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3 puszki kreatyny+beta alaniny z Activlaba i 1 worek Ostrovit WPC 900g czekolada

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2014 6:53:48 PM Liczba szacunów: 0
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chłopaki mam małe pytanie jak oceniacie PEAK WHEY FUSION (WPC 85) bo niestety nigdzie nie monę znaleźć opinii na jego temat a znalazłem ofertę po bardzo atrakcyjnej cenie 69zł za 2,5kg wychodzi taniej niż ostrowia i walory smakowe zapewne leprze.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 8:19:15 AM Liczba szacunów: 0
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    BCAA opłacą sie poważnie przeliczałem kiedyś i teraz jest Ogień, Tak samo WPC Whey Protein Ogień Ogień Chory jestem f*** GRYPA MAX

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2009 12:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja już jutro świąteczne pierogi u teściów xD wiadomo zjeść trzeba opchać się nie opcham zjem wliczę w bilans ww i do tego posiłku zrobię sobie wpc 35gram, myślicie że takie pierogi chcąc nie chcąc zjeść muszę to duży grzech ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2013 6:20:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki- biore wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2013 6:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmielone płatki owsiane + wpc + banan i do tego 200ml chudego mleka jako posiłek po treningowy może być ?? Jutro nie mam czasu na kuraka z ryżem to zrobiłbym taki mix na szybko co wy na to ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2014 6:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś tam czytałem ale zapytam tutaj. Czy jedzenie surowych jajek jest groźne ? (salmonella np ?) Wrzuciłem dzisiaj 5 do śniadania (w postaci mixu z jogurtem, wpc, banan...) i zauważyłem że na surowo można ich zjeść więcej niż ugotowane (wchodzą jak woda). Są jakieś przeciwwskazania do jedzenia surowych ? Poza tym że można trafić na nieświeże ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 10:01:34 AM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie dotyczące suplementacji na redukcji. 3 tygodnie temu zacząłem redukcje, mam profesjonalnie ułożoną dietę, robię interwały, plus trening na ciężarach i leci całkiem nieźle z 29% bf jest 24,7%, mięśnie dwa procent w góre na 40%. Wspomagam się bcaa fitmaxa pro 4200, wpc 100% olimpa i spalaczem jetfuel. Niestety białko i bcaa mi się kończą i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2014 7:11:18 PM Liczba szacunów: 0