SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane/ryż zblendowane + wpc najszybsza opcja lub http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2014 2:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesień-zima okres masy więc za miche brać się cieniasy!Doping Spam

    Post
    Doping

    Siwy to nie ma znaczenia ile dasz Jaja mają być jak bita śmietana ubite puszyste popatrz co tam gość napisał i tak zrób na początek zrób sobie test z 3-ch białek i miarkę białka wpc czy jakie tam chcesz, jak masz bezsmakowe białeczko to do ubijania dodał bym cukier wanilinowy

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2008 2:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • donKristo/odbudowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, kolejny dzień prowadzenia dziennika już prawie za mną. Powrót do mieszkania, już nie długo posiedzę w Krakowie ze względu na to, że rezygnuje ze studiów. Jednak nie zrezygnuję z treningów :) Tak więc będę się dalej starać. TRENING 1. Przysiad 10 x 30/32.5/30 2. Wycisk na skosie 10x 30/32.5/35(x5)/30 3. Wiosło 12x 22.5/25/27.5 4. wycisk na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 5/23/2011 6:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

    Post
    Sztuki Walki

    Dalej się zawsze da Ja tam mogę być elastyczny w sumie Dziś mam chit-day, zjadłem przed 20. minutami 3 białe buły(ciabatty z serem) + wpc i chyba mam moralniaka

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2010 2:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

    Post
    Sztuki Walki

    Rafał bo ja się wybiorę na te MP i zrobię to co Ci zapowiedziałam no w postaci szejka z WPC lub płatkami owsianymi i kakao. Nikt mi nie każe sama chce Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-09-28 13:38:29

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2010 1:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

    Post
    Sztuki Walki

    Neith, no tak sobie musimy to tłumaczyć Ale gdybym miał wybór(z tego wynika, że nie miałem), to i tak wybrałbym zaoczne, bo wolę się uczyć w domu Co do barku, to współczuję Kiedy jakiś zabieg będziesz miała? Lady, ogólnie firma Scitec Nutrition (masz wpc, wpi, egg, soye i inne cuda). Półka cenowa średnia/jakościowo pierwsza klasa. Np 2kg izolatu - [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2010 11:28:03 AM Liczba szacunów: 0
  • ***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

    Post
    Sztuki Walki

    Jak Ci wczoraj placki smakowały? Właśnie wciągam w pracy zapijając wpc wymieszane z herbata owocową <-nawet dobre

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2010 12:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jem śniadanie: owsiane z gorzką czoko i szejk z banana, wpc i mleka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2014 10:40:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mój potreningowy: -duży serek homogenizowany waniliowy -pierogi z serem z polewą z jogurtu i wpc -kubek mleka z cynamonem -duży tost z serem -kanapka z jajkiem i krva prawidłowo!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2014 12:05:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja wpc właśnie sobie zrobiłem :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2014 12:56:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ma być nowy mix kazeina, wpc jaja i hydrolizat

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2011 4:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja dzien wczesniej zalewam owies rano tylko dodaje wpc,oliwe i *** do blendera tak samo 8kanapek z miesem jutro wyjade z chaty chyba 5.45 MiD29 dokladnie np. ja jak gotuje w domu obiad nauczyli sie od dawna margaryna z cebula na ziemniaki,ost.mama sie pyta gdzie omasta ja mowie ze niezdrowa ona mowi ze tkaie suche ma jesc,powiedzialem jej zeby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2011 6:28:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    kuzwa planuje jak wcisnac wpc z oliwa przed snem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 11:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    do bylo to kwejka nie do wpc+oliwa bo sama tak pijam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 11:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja chleję wpc na mleku przed snem i szlus

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 11:55:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    wpc na mleku FTW, a jak sie za bardzo pieni to oliwa //****a nie wytrzymam. Dzisiaj na stronie uczelni został umieszczony plan zajęć i jak się okazało muszę już od soboty zapyerdalać. Oczywiście ****a z innych wydziałów plany były już od 2 tygodni, ale Zdrowie Publiczne jak zwykle w czarnej dupie. *******one gryzipiorki. W dupie ich mam I caly [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2011 1:23:54 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj nogi 1. Wykroki 4x10; ;25kg 2. Goblet z podkładkami 4x15; 20kg 3. Rdl jednonóż 4x10; 15kg 4. Good morning 4x10 sztanga łydki + brzuch Ciężary bez zmian, wszystko fajnie wchodzi. Wpadł delikatny cheat wczoraj, Frtyki, wpc, 2 knopersy ;-)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 10:09:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    2. Mogę zamiast ostatniego posiłku czyli ser+ orzechy, dać odżywkę wpc + orzechy ?

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2016 8:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Na wszelkiego rodzaju orzechy. Tak, wykluczyłem inne, bo miałem gazy po płatkach owsianych i makaronie też. Na Marchew też mam uczulenie, ale wszystko lepiej będę wiedział jutro. No tak, teraz powinno być łatwiej, jeśli już będę zdrowy, to mogę na 100% ćwiczyć, nie myśląc o tym, że kończy się tydzień i pewnie znowu będę miał problemy z [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2017 4:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Na wszelkiego rodzaju orzechy. Tak, wykluczyłem inne, bo miałem gazy po płatkach owsianych i makaronie też. Na Marchew też mam uczulenie, ale wszystko lepiej będę wiedział jutro. No tak, teraz powinno być łatwiej, jeśli już będę zdrowy, to mogę na 100% ćwiczyć, nie myśląc o tym, że kończy się tydzień i pewnie znowu będę miał problemy z [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2017 7:09:29 PM Liczba szacunów: 0