SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE 100%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Składem ten profesional ma w skladzie WPC. A że w nazwie profesional to nie znaczy że lepsze. Widzisz jak łatwo można Cię omamić wstawić w byle co profesional i już kupisz jakiś badziew.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11169 Data: 9/20/2011 6:30:39 AM Liczba szacunów: 0
  • SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE 100%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj różnice pomiędzy WPI a WPC a się dowiesz.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11169 Data: 9/20/2011 10:22:13 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC ostrowi najleprze i dość niedrogie....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8958 Data: 9/16/2008 5:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie "napaliłem się" już na odżywki - heh. Tzn. chciałbym zacząć je stosować. Ktoś mi doradził ostatnio żebym zakupił sobie z WEIDERA gainera mega mass + kreatynka z WEIDERA, ale niestety - fundusze małe. A co sądzicie o takim połączeniu monohydrat krety z olimpa 300 kaps. + dextro juice ew. jakieś tanie białeczko typu OSTROWIA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 4/4/2009 11:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. 1.jajka 3szt. 210g 2.Płatki owsiane 100g. 3.Mleko 3.2% 200ml kefir za mleko + warzywa i pestki z dyni B-44,5 T-34,5 W-79,5 K-824 II. 1.Ryż gotowany biały 200g + warzywa, mniej wegli wiecej tluszczy 2.kurczak pieczony 100g 3.olej lniany 10ml 4.mleko 3.2% 200ml za mleko kefir B-40 T-26,5 W-61,5 K-602 III. 1.Ryż gotowany 400g + warzywa i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 8/1/2011 2:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczony 100g ----3.oliwa z oliwek 10ml ----4.Warzywa. IV. 1.Płatki owsiane 150g 2.mleko 3.2% 200ml 3.Serek wiejski 100g 4.Chleb żytni razowy 200g ----5.Warzywa. V. ----1.Wpc 25g ----2.banany 50g VI. 1.Kurczak 50g ----2.Łosoś 100g ----3.ryż 50g gotowany ----4.Warzywa 215g białka - 2,7g 120g tłuszczy - 1,5g 455g węgli - 5,7g 3.760 kalorii i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 8/1/2011 3:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. 1.jajka 3szt. 200g 2.płatki owsiane 100g 3.mleko 3.2% 200ml 4.Pestki z dyni 20g 5.warzywa. II. 1.Ryż biały 100g 2.Kurczak 200g 3.Kefir 2% 100ml 4.oliwa z oliwek 10ml 5.Warzywa III. 1.Ryż biały 100g 2.kurczak 100g 3.Oliwa z oliwek 10ml 4.Warzywa IV. 1.Płatki owsiane 150g 2.Mleko 3.2% 200ml 3.Serek Wiejski 100g 4.Chleb żytni 200g 5.Warzywa. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 8/1/2011 9:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. 1.jajka 3szt. 200g 2.płatki owsiane 100g 3.mleko 3.2% 200ml 4.Pestki z dyni 20g 5.warzywa. II. 1.Ryż biały 100g 2.Kurczak 150g 3.Kefir 2% 100ml 4.oliwa z oliwek 10ml 5.Warzywa III. 1.Ryż biały 100g 2.kurczak 100g 3.Oliwa z oliwek 10ml 4.Warzywa IV. 1.Płatki owsiane 125g 2.Mleko 3.2% 200ml 3.Serek Wiejski [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 8/1/2011 10:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki stack i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to panowie opcje są takie: jezeli po mono efekty sa takie same jak po stacku (roznica tylko w samopoczuciu pompie itp, na czym mi nie zalezy, zalezy tylko na efekcie koncowym czyli na przyroscie masy i sily ) to kupic sam monohydrat i roznice kasowa dorzucic np do czegos innego?? czy moze juz dolozyc kase i kupic puche storma+mono lub puche [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 6/8/2009 8:26:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki stack i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra podsumowujac temat bo rano jade kupic takze prosze o ostatnie wskazowki: Mozliwosci sa takie: (nie ukrywam ze zalezy na kasie)i tak jak mowilem pompa itp moze byc ale nie musi -Sam monohydrat -sam STORM - sam Horse Power - Storm + mono - HP+mono - Storm + shock (tu kasowo ciezko, no ale jezeli to ma byc juz naprawde dobre to poswiece sie :) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 6/8/2009 11:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki stack i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC z oliwa-ok. Bierz Storma imo.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 6/9/2009 1:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ------------------ WPC OSTROWIA ------------------

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka piana...piana to mit ostrowii, sam zjadłem już naście kilogramów i nic się nie pieni, może za bardzo trzepiecie :) laktoza, każde wpc ma laktoze, to nie wpi. pozdrawiam żone i dzieci.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7801 Data: 4/27/2007 10:58:18 AM Liczba szacunów: 0
  • 10_wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwicze z najwiekszym obciazeniem jakie jestem w stanie podniesc przy 4 seriach i 20 powtorzeniach. Musialabym robic mniej powtorzen, ale to odradzil mi trener, twierdzac ze to dobre dla mezczyzn na rozrastanie sie, ale nie dla mnie...Cwicze cale cialo tyle ze z podzialem na 3 treningi. Moze przy 10 powtorzeniach moglabym cwiczyc cale cialo za [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2/9/2007 1:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • redukujemy ciąg dalszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szprota, buli - dostałem sygnał że lepiej w pierwszym posiłku wrzucić jajka i max 15g oliwy w każdym posiłku bo 30g to za dużo ''podobno'' Nie ukrywam że dużo wygodniej jest mi wypić coś zaraz po wstaniu niż jeść, ciężko z apetytem po wstaniu. owsiane miele na proch w młynku do kawy ładuje do tego WPC i zalewam 30ml oliwy i mieszam w shakerze. Coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 5/23/2013 7:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym ponowić moje pytanie odnośnie kupna drogich hydrolizatów czy odczujemy tą różnice poza cieńszym portfelem czy warto inwestować w Hydrolizaty,izolaty z najwyższej półki czy można śmiało kupować te trochę tańsze czy nawet zwykłe białko wpc będzie spełniało swoją rolę po treningowo a różnica będzie niewielka lub niezauważalna ? [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 12/28/2012 9:37:40 PM Liczba szacunów: 0
  • To jedzenie ma wogóle jakoś smakować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaja, kurczak czy płatki owsiane nie są niezbędne w diecie bowiem tu nie zawsze chodzi o dane produkty, a o sposób obróbki .. suche płatki z serkiem jak mają smakować? chociażby dodatek WPC, owoców, orzechów jak i jogurtu zmienia całkowicie smakowitość posiłku - to taki tylko przykład lub suchy ryż z kurczakiem. Możesz nawet jadać superfoods, ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 6/3/2017 3:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenburexin, L-Karnityna, CLAA, Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wersja druga czyli Rano - 2 kapsułki Clenburexinu + witaminy, Przed treningiem BCAA, 2 kapsułki Clenburexinu + L-Karnityna, Po treningu Białko WPC 80 30g.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 5/9/2015 11:24:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy biegac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może byc WPC,tylko dodaj jakiś owoc np.banana,truskawki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 6/17/2007 2:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Vitalmax 500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki staz? Ja jestem w twoim wieku i własnie jade na kreatynie. Dokup białko WPC,carbo i glukoze. przed treningiem 5g kreatyny + 30g glukozy po treningu 5g kretyny + 30g glukozy po 30 min.białko w dni bez treningu kreatyne na czczo 5 g + 30g glukozy oczywiscie do tego dieta oraz odpowiedni trening i czas na regeneracje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9035 Data: 4/27/2004 9:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja,rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA - dałbym głównie przed i po aerobach. A samą sesję aero dałbym PO siłowni. Większego sensu w BCAA przed siłownią nie widzę, chyba, że masz wielki nadmiar gotówki - to wtedy przed, po i w trakcie. Nie istnieje coś takiego jak mocniejsze lub słabsze aminokwasy. Dałbym WPC do uzupełniania diety, BCAA okołotreningowo aero. Wszystko. A w ogóle to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 5/19/2009 11:21:05 AM Liczba szacunów: 0