SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odżywki białkowe sojowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przez standardową miałem na myśli z białek zwierzęcych - i racja wygłupiłem się, mogę wcinać z czystym sumieniem standardowe WPC (żaden prosiak etc. nie umiera przy jego produkcji). Niemniej jednak intryguje mnie czemu taka rozbieżność cenowa między odżywką sojową, a zwierzęcą, ale zgaduję, że to przez dużo lepszy profil aminokwasowy w WPC [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 10/27/2013 2:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • N.O.K.O + mono - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    niektorzy ludzie jedza w porcjach po 10g mono zamiast 5g :) ale zostane przy opcji noko przed treningiem a mono po. Mono jest korzystniej wypic po treningu z wpc czy naczczo? po aero dawac noko czy mono z wpc? pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 7/28/2008 9:51:09 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Unexowej czyli ex-klucha dzwiga

    Post
    Ladies SFD

    Uhuhu chwile mnie nie bylo. Ale bylam na urlopie, micha raz trzymana raz nie. Aktywnosc - srednia, wiec nie pisalam. Chociaz mozna powiedziec ze zrobilam 3 duze wyprawy rowerowe. Z 2x cwiczylam cos w domu i z 2x na silowni, wiec nie ma tragedii Waga : 56.8 kg z ranca z @ na plecach %-) Wczoraj zrobilam swoj pierwszy trening silowy w koncu, [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 2:17:41 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Unexowej czyli ex-klucha dzwiga

    Post
    Ladies SFD

    11/07/2016 - DT Wracam do zywych %-) Plecy ok, nic nie boli. Zrobilam dzis trening z przyjemnoscia, chociaz pot lal mi sie po tylku jak strumyk w gorach 8-) Trening: -Przysiad klasyczny 5x10 20/30/40/50/55 -Hip Thrust 4x10 30/30/40/40 - Przysiad bulgarski 4x10 P/L 7,5/7,5/10/10 - Zbieranie grzybow 4x10 P/L 10/10/10/10 - Abb 3x10 35/35/40 -Add [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2016 11:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Unexowej czyli ex-klucha dzwiga

    Post
    Ladies SFD

    Wracam do zywych. Wrocilam wczoraj, ale nie ogarialam sie pod wzgledem zywieniowym i treningowym jeszcze. Na liczniku 59.5 kg - mam za swoje, no ale tak byle jakie jedzenie, jedzenie na miescie, brak regularnosci, zero treningu, jedynie to sporo km na nogach. Chociaz czuje, ze sporo to woda, czuje sie duzo gorzej niz przed @. No, ale w sumie to [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2016 8:10:09 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Unexowej czyli ex-klucha dzwiga

    Post
    Ladies SFD

    20/08/16' - DT Trening: Klatka + Biceps + Triceps Micha: - owsianka, owsiane 30 g, wpc 20 g, sliwki 100 g, orzechy nerkowca 8 g, kawa z mlekiem 2 % - 3 kromki chleba pszenno razowego ( 130 g) , 3 jajka klasa M, posmarowane pasta z cukini oliwek i suszonych pomidorow + 2x pomidor ( ok 250 g) i papryka 150 g - brownie fasolowe z migdalami ( 3 [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2016 2:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • prolo+bionab+mass+bialko+itd.????????

    Post
    Doping

    Artlite, b.sojowe moze i ma ciut mniejsza przyswajalnosc niz wpi czy wpc ale wciaz jest to bardzo dobra przyswajalnosc i jako uzupelnienie diety jak najbardziej moze byc. Zreszta wiesz, ze na koksie jest troche inaczej. Ogolnie rzecz biorac raczej nie odczujesz roznicy w efekcie koncowym miedzy takim przykladowo wpc a soja.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 1/2/2005 1:34:10 AM Liczba szacunów: 0
  • prolo+bionab+mass+bialko+itd.????????

    Post
    Doping

    Mimo iz kazde bialko jest dobre to jednak sa takie, ktore sa bardziej odpowiednie o okreslonej porze dnia. IMO w czasie 'do' treningu wpc jest bardzo si, po treningu szybkie jesli jestesmy na low-carb, wolne jak wczesniej walimy carbo, a przed snem wolne/mieszanke. No ale tyle ile osob, tyle opinii. Oczywiscie nalezy je stosowac wtedy, kiedy nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 1/2/2005 2:17:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko polecicie zarówno z rana po śniadaniu jak i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Izolat się szybko wchłania (ok 45 minut) WPC (ok. 2h). Jeśli pijesz z mlekiem to czas wchłaniania aminokwasów wydłuża się. Aczkolwiek to już wedle gustu. I tak to jest po śniadaniu. Jak kupisz WPC wiele się nie stanie gorzej .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 7/12/2011 7:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko polecicie zarówno z rana po śniadaniu jak i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat jest bardziej skoncentrowany i ma mniej/wrale wegli i powiedzmy.. tluszczu.. ale nei ma specjalnej roznicy w szybkosci wchlaniania ja bym celowa w jakies WPC.. np Vitafit plus.. ekonomiczna wersja .. nei ma co przeplacac za WPI skoro WPC jest roznie dobre :D... tym bardziej w ciagu dnia.. :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 7/12/2011 7:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko polecicie zarówno z rana po śniadaniu jak i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "SFD Wpc protein plus" i "VitaFit / SFD WPC Protein ECONO 80" piszą o 'econo', że się słabiej rozpuszcza...dużo słabiej? nie będzie mi to przeszkadzać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 7/12/2011 7:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktory Gainer wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ''Mimo ze jestem ekto to chyba lepiej nie zalewac sie miesznka cukrow i wpc ? '' wiesz co to jest wpc? kazdy gainer podobny skladowo z tych co podałeś - kieruj sie ceną

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 1/12/2012 12:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie firmy są najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tych czasach już żadnych produktów nie polecam. Czekam na lipcowe wydanie dwumiesięcznika Olimpu pod tytułem Perfect Body ma byc kolejna porcja wyników badań odzywek na polskim rynku, i co jak się okaże że Trec produkuje WPC z koziego mleka :), albo zamiast WPC jest soja? Dlatego teraz czekam na wyniki z niecierpliwością :), a na końcu zostanie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 6/5/2013 7:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • jak brać odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc w zależności od braków ewentualnie po treningu a jak juz serio nie masz czasu na posiłek to wrzuc płatki owsiane błyskawincze + wpc zalej mlekiem wodą i masz ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 797 Data: 1/8/2011 6:33:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Warto dodac Ostrowie WPC do diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok.. ale mam takie pytanie czy białko które będę jadł w postaci WPC jeśli nie będę mógł zjeść jajka normalnego albo coś będzie wpływało na przyrost mojej masy tłuszczowej ;> czy to białko idzie w lepsze partie ciała ? bo wielu kumpli jak mówi że przez WPC to mi opona skoczy zamiast spaść :P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 9/29/2009 7:12:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad wyborem białka, głownie będzie do śniadania... ew. po treningu.. -WPC Ostrowia -Dymatize elite whey protein -Optimum Whey gold standard -VitaFit WPC protein plus -Extensor 80 -SP80 @edit: micha jest Zmieniony przez - Represser w dniu 2011-02-27 20:57:05

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2/27/2011 8:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko. Uzupełnienie diety + potreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Izolat czy WPC to różnicy nie zauważysz, bierz WPC, łowickiego możesz spróbować jeszcze. Możesz też spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_EXP_Infusion-opis946.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 6/27/2011 10:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pare pytan i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam WPC 80 a przed aerobami tak 15min WPC bedzie dobre na katabolizm co nie??kalorie ok -500 w dol moze wiecej!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 1/8/2008 8:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pare pytan i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20g WPC ostrowia!! a czemu nie poszedlbys biegac?? a czy ta dawka tluszczu co jest zawarta w WPC w 100g 8g tluszczu to chyba nie zaszkodzi czyli wezme 20gWPC=2g tluszczu??!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 1/10/2008 1:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE CO DO DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko przed snem - ok, ale pod warunkiem, że to białko zawierające kazeinę lub białko jajeczne, a nie wpc!! jeżeli dajesz wpc to należny dodać tłuszczy żeby spowolnić wchłanianie przed snem najlepsza opcja to twaróg/serek wiejski (kazeina) czemu wędliny są złe? a co w nich dobrego? jedz normalne mięso wiesz co tam siedzi w tych wędlinach? woda, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 3/15/2009 11:14:29 AM Liczba szacunów: 0