SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu 12:20 30g wpc ostrowia 30g whey delicious 30g WPC SHAKE 80 porcja Vitamin A-Z Antioxidant 300ml mleka 0,5% Niebawem 100g ryzu 200g filetu warzywa 10g migdałów Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-01-06 13:01:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 1:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 200g owsianych 50g wpc mleko 30g tłuszczy 12:00 100g ryzu 200g filetu warzywa 18:00 100g wpc 19:00 100g ryzu 200g filetu warzywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2011 6:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czemu wpc? izolat lepszy a ten isolate 100 od treca bardzo dobry fakt faktem ze 200zl kosztuje W czym jest lepszy niby od Wpc ? powiec mi jaką różnice odczuje jak wypije Wpc a izolat ? delikwent na zawody się nie szykuje wieć te 4-7G węglów nie przeszkodzi. Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-27 20:19:40

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 3/27/2013 8:19:04 PM Liczba szacunów: 0
  • glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak domer nie wliczam również przed treningiem z tym ze przed trenngiem nie biore carbo tylko smao wpc a chodzi mi o to że jak wlicze sobie do diety wpc i carbo z przed i po treningu to wtedy w nocy ssie mnie w żołądku i musze iść do loduwy wziąść coś i zjeść więc żeby tego sobie oszczędzić nie wliczam carba i wpc w okolicał okołotreningowych no [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 3/17/2006 11:44:11 AM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+białko szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dobrze jak tylko po tr pijesz wpc i później już nic osobiście proponuje po siłowni nic nie pić tzn żadnego wpc, odczekać z 10-15min i zjeść posiłek taki jak np mięso kura ryba + ziemniaki ryż albo makaron + tłuszcz i owoce , dorzucić do tego tą porcje wpc i iść spać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 866 Data: 4/5/2013 12:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec 80 Protein

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakby podali jaki jest procent wpc do pszenicznego jeszcze by można przemyśleć jak ono się prezentuje, a tak to trudno wnisokować czy to wpc z domieszką pszenicznego, czy pszeniczne z domieszka wpc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 134 Data: 6/21/2019 5:16:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec 80 Protein

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakby podali jaki jest procent wpc do pszenicznego jeszcze by można przemyśleć jak ono się prezentuje, a tak to trudno wnisokować czy to wpc z domieszką pszenicznego, czy pszeniczne z domieszka wpc Tak jak napisał Anubis- poza producentem nikt nie wie jakie są proporcje. Skoro nie są podane do wiadomości to różnie może być.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 134 Data: 6/21/2019 5:31:25 PM Liczba szacunów: 0
  • W końcu przyszedł kurier.Dodam tylko że to na wakacje pod sw. -SFD PURE BCAA ORANGE (500 g) -SFD PURE BCAA CHERRY (250 g) -BCAA Extreme-pure (120 kap.)(połowa została) -SFD WPC Protein ECONO v2 STRAWBERRY-BANANA (750g) -SFD WPC Protein ECONO v2 VANILLA (750g) -SFD PURE BETA ALANINE (250g) -MAN-SCORCH REVEAL THE STEEL (168 kap.)(połowa została) [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2012 2:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • siema haxu forma przednia widze ze jakas kolezanka oddwiedzila nasz spam e-lite to ze bananeq dostal bana to nie znaczy ze przestanie koksowac w sumie ma czas jeszcze ale niech sobe bedzie bo co to za spam bez bananqa haxu zmien carbo na platki musli z wpc tak 0.8ww/na kg masy ciala i do tego 30 wpc zamiast gluty proponowalbym 5 g bcaa sensowne [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2008 4:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Panthera Labs Primaltein Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat jest drogi, na naszym poziomie nie potrzebny. lepiej albo wpc, albo mixa wpc + izo + albumina jajeczna jak chcesz dobre wpc w dobrej cenie to trec jest poprostu drogi. polecam Ci ActivLab - Whey Protein 80 Plus, albo ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme, lub Olimp - Whey Protein Complex 100%, jak masz hajs to Fitness Authority - Whey [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2/6/2011 7:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5jaj 100g owsianych, 40g wpc mozesz dodac jeszcze troche jogurtu do tego ew. słodzik + polewa jogurt + wpc + słodzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 9:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    konczy mi sie białko i mam pytanie. jestem na redukcji i nie wiem czy wziąć wpc/caseine wpc chyba tansze ale czy prawda ze caseina tak zapycha?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2013 5:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jedząc omleta w którego skład wchodzą jaja + wpc + owsianka górska czy wliczać w bilans białkowy, proteiny zawarte w owsiance czy tylko te z wpc i jaj ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2014 1:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy mi na szybkim info jak ktoś tak robił bo dziś na wieczór to planuję: Czy pił ktoś WPC z mlekem i kawą ? Taki dzień wyszedł że muszę dać sporo WPC na noc, do tego zalałbym z 200 ml mleka i 2 łyżeczki kawy - całość zalał jeszcze ze 100 ml wrzątku. Mieszał ktoś tak ? Celuję w słodką, smaczną, letnią kawę...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 7:42:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 4 Tydzień 2 - 5.04.2014 Dzisiaj odespałem w końcu - spałem do 12:00. Ciężko było wstać też z tego powodu że plecy całe połamane. Dzień spędziłem u Rodziców, śpię dzisiaj tutaj, jutro może też zobaczymy. Przez kontuzję możliwa była tylko dieta. Dieta Zrobiłem dzisiaj sernik z tego przepisu: [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17725 Data: 4/5/2014 9:36:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    To zamień na płatki owsiane i WPC, napisałem Ci w podsumowaniu Zrób sobie miks: 50g WPC, 50g owsianki, łyżka miodu i szklanka chudego mleka. Wrzuć do blendera i wypij. Tak chyba będzie najlepiej. Z jajkami nie da rady, bo przed treningiem są za ciężkie. To samo z twarogami. Węgorza jak najbardziej, orzechy też możesz zamieniać na migrały czy [...]

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2009 10:32:55 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można po treningu siłowym, zamiast banana z WPC, wypić szejka z WPC i truskawek? Będzie jakaś różnica w węglowodanach, ich przyswajalności i jakości? Zmieniony przez - Darkpoint w dniu 2014-05-08 08:47:00

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2014 8:46:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    co tu mowic stary,tak jak mowilem,wpc to wpc...białko białkiem.Kieruj sie tym ile masz kasy i procentowością ...ten olimp opisany jest jako 100% natural,a nie 100% bialka,sprawdźjak z procentowościąto wychodzi....ja nie uzywalem tej odżywki z olimpu.Za tą samą kase masz wpc 80% treca,smakowe,73g białka na 100g odżywski....i to wiem że jest ok i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 6/9/2004 12:18:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Izolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    ajk to ma być uzupełnienie diety to można wziąć tansze wpc czy jakiegoś miksa wpc z izolatem. Sam izolat j/w lub np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html z miksów wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 7/15/2014 10:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytał gdzie dać WPC ZAMIAST posiłku. Po treningu lepiej zjeść porządną kurę i ryż, WPC to tylko dodatek. Duzo masz węgli w diecie, tyle samo co białka. Uciałbym przynajmniej 30% kcal z wegli i zamienił je w białko. Większosc węgli z całego dnia dałbym na sniadanie i po treningu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-06 17:10:16

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 8/6/2010 5:09:08 PM Liczba szacunów: 0