SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • VitaFit 40g Płatki owsiane 50g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Szpinak mrożony 90g OMEGA 3 3g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Szpinak mrożony 90g OMEGA 3 3g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Szpinak mrożony 90g OMEGA 3 3g WPC Protein ECONO 80 35g Migdały 15g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 5g [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2011 2:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit 40g Płatki owsiane 30g Olej MCT 5g Greens & Juice 8,5g Wołowina - udziec 165g Cebula 130g Mix sałat z roszponką 50g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 165g Cebula 130g Mix sałat z roszponką 50g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 165g Cebula 130g Mix sałat z roszponką 50g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 5g WPC Protein ECONO 80 20g B: [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 10:08:39 AM Liczba szacunów: 0
  • MVP Iso Muscle 94 35g Płatki owsiane 30g Olej MCT 10g Mieszanka morska 125g Mięso z piersi indyka bez skóry 65g mieszanka chińska 225g OMEGA 3 4g VitaFit 40g Migdały 10g Mieszanka morska 125g Mięso z piersi indyka bez skóry 65g mieszanka chińska 225g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g WPC Protein ECONO 80 40g Olej MCT 15g B: 186g ; TŁ: 51g ; [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2011 12:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • a u Pita widze jak zwykle- nawet wpc z owsianymi tak potrafi zrobic, że wygląda za*ebiście smakowicie BTW- z niecierpliwością bede czekał na podsumowanie tego testu i fot po teście. Z taką dietą i ostrym treningiem musi byc metamorfoza

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2011 4:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Iso Muscle 94 40g Płatki owsiane 80g Olej MCT 10g OMEGA 3 4g Jaja kurze całe 180g Białko jaja kurzego 80g Mąka pszenna, typ 2000 20g Sos keczup 20g Oliwki zielone marynowane 70g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż długoziarnisty parboiled 80g Papryka czerwona 50g Pomidor 100g Cukinia 100g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 2:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to ci WPC Econo się rozpuszcza? Zostają jakieś resztki na dnie szejkera?

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2011 11:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit 30g Żelatyna 10g Żurawina 10g Migdały 20g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Dawtona Pomidory z czosnkiem 130g OMEGA 3 4g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Dawtona Pomidory z czosnkiem 130g OMEGA 3 4g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Dawtona Pomidory z czosnkiem 130g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 10g Migdały 10g [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 2:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Iso Muscle 94 40g Płatki owsiane 30g Olej MCT 5g Tatar Morliny 125g Cebula 50g Ogórek kwaszony 150g OMEGA 3 4g VitaFit 40g Migdały 10g OMEGA 3 4g Tatar Morliny 125g Cebula 50g Ogórek kwaszony 150g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 5g WPC Protein ECONO 80 45g B: 183g ; TŁ: 48g ; WW: 42g ; KCAL: 1341 RX6 - 1kaps naczczo Venom [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 2:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Iso Muscle 94 30g Płatki owsiane 30g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Pomidor 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Pomidor 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Pomidor 150g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 5g WPC Protein ECONO 80 30g Migdały 20g B: [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Iso Muscle 94 35g Płatki owsiane 40g OMEGA 3 4g VitaFit 40g Jaja kurze całe 120g Białko jaja kurzego 120g Ser, Gouda tłusty 70g Cebula 70g Sos keczup 20g Ogórek kwaszony 150g OMEGA 3 4g Kostka z mintaja 190g Fasola szparagowa 150g OMEGA 3 4g WPC Protein ECONO 80 30g Białko jaja kurzego 120g B: 185g ; TŁ: 47g ; WW: 48g ; KCAL: 1371 RX6 - [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Bulk 30g MVP Iso Muscle 94 30g Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 150g MVP Bulk 50g Mięso z piersi indyka bez skóry 175g Ryż długoziarnisty parboiled 40g Ogórek 250g WPC Protein ECONO 80 20g Jaja kurze całe 270g Szynka z indyka 70g Ser, Gouda tłusty 100g Sos keczup 30g Mąka żytnia, typ 2000 50g B: 184g ; TŁ: 61g ; WW: 203g ; [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:37:23 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Iso Muscle 94 40g Płatki owsiane 40g FA Whey Protein 30g Migdały 5g OMEGA 3 3 FA Whey Protein 30g Migdały 5g OMEGA 3 3 FA Whey Protein 60g Migdały 10g OMEGA 3 3g WPC Vitafit 40g Olej MCT 10g B: 154g ; TŁ: 45g ; WW: 52g ; KCAL: 1204 Tomahawk - 1kaps naczczo RX6 - 1kaps godz. 15:00 Greens & Juice - 1 porcja po pierwszym posiłku Glutamina - [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 9:46:39 AM Liczba szacunów: 0
  • WPC Vitafit 30g Płatki owsiane 40g OMEGA 3 4g Krewetki tygrysie 125g Mix sałat z roszponką 225g MVP AMINO MEGA 2300 5g Krewetki tygrysie 125g Mix sałat z roszponką 225g MVP AMINO MEGA 2300 5g MVP Bulk 40g Gold Whey Protein Isolate 30g MVP Bulk 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 500g Cynamon 5g Maca tradycyjna 50g Frytki LIDL 500g Sos keczup 100g [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2011 11:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane 100g WPC Protein ECONO 80 30g MVP Bulk 50g Maca tradycyjna 25g makaron spaghetti Combino durum 75g Pomidor 200g Mięso z ud kurczaka bez skóry 100g Kebab Mięso z piersi kurczaka bez skóry 166g Jaja kurze całe 45g Ser, Gouda tłusty 22g Mąka żytnia, typ 2000 10g B: 151g ; TŁ: 56g ; WW: 208g ; KCAL: 1933 Insulin Pump Revolution - [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2011 10:41:49 AM Liczba szacunów: 0
  • DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 27g Płatki owsiane 40g Olej MCT 10g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 182g Fasolka szparagowa mrożona 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 182g Fasolka szparagowa mrożona 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 182g Fasolka szparagowa mrożona 150g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g WPC [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 12:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 27g Płatki owsiane 40g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Krewetki tygrysie 133g Mix sałat z roszponką 150g OMEGA 3 4g MVP AMINO MEGA 2300 5g Krewetki tygrysie 133g Mix sałat z roszponką 150g OMEGA 3 4g MVP AMINO MEGA 2300 5g Krewetki tygrysie 133g Mix sałat z roszponką 150g OMEGA 3 4g MVP AMINO MEGA 2300 5g Ser [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2011 3:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga ci spadła tak w sumie podrecznikowo gdzies 0,8kg na tydzien ale pas. Ja tam w ogole nie patrze na wage kiedys sprawdzałem co tydzien i zapisywałem sobie w zeszycie a teraz juz wiem ze to nic nie odzwierciedla, teraz tylko co jakis czas jak mnie korci to zmierzy obwod w pasie i grubosc fałd niekotorych ale głownie wole opierac sie na lustrze. [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2011 4:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane 100g DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 27g Rodzynki suszone 20g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 150g MVP Bulk 50g WPC Protein ECONO 80 15g Łosoś świeży 150g Ziemniaki późne 120g Kefir 2% tłuszczu 120g Mięso z piersi indyka bez skóry 190g Ser, Gouda tłusty 90g Sos keczup 30g Czosnek marynowany 30g B: 158g ; TŁ: 56g ; WW: 151g ; KCAL: [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2011 12:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • davidooo - to zależy jakie smaki lubisz... i jakiego białka szukasz (wpc, wpi, hydrolizat, matrix)...

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2011 9:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 16.04.2019 TRENING: PUSH : warm-up: *unoszenia hantli zza tylka 3sx15 *facepull z gumą 3sx15 *db cuban rotation 3sx15 1)wyciskanie sztangi zza karku stojac rampa 8 (120s rest) 30kgx8 35kgx8 37,5kgx8 40kgx8 Back off 30kgxmax (20 reps) 2)Wznosy sztangi łamanej 3s zatrzymanie (sztanga+15kg na strone) 4sx10 3)Wznosy hatnli bokiem: 1 duza seria [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2019 12:21:19 AM Liczba szacunów: 1