SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Problem z posiłkami weekendy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie ten furiat nauczył, jak jeść żeby zepsuć sobie relację z jedzeniem, chociaż to jakiś plus, bo dzięki temu zacząłem kombinować i teraz dieta jest o wiele bardziej urozmaicona niż: Posiłek nr 1 - jajecznia 2,3,4,5 - ryż + kurczak 6 - masło orzechowe i wpc %-) Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-10-24 12:56:39 Daj spokój... Nigdy więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 10/24/2016 1:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak masz 2 godziny przerwy to spokojnie w posiłki zjesz A w te 5 minut to szejk wpc + zblendowany ryż albo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 4/15/2015 7:20:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli WPI to Extensor około 120 zł za kilogram, klasa sama w sobie , a jeśli WPC to OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 w Twoim budżecie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 10/26/2014 11:09:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko SFD na śniadanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam wszystkie i polecam wszystkie do śniadania%-). bardziej kwestia smaku jaki wybrać aby pasował. z ciekawości kupiłem sfd econo ostatnio i nie zauważyłem różnicy w smaku rozpuszczalności co to zwykłego wpc v3.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 3/1/2015 1:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko SFD na śniadanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam wszystkie i polecam wszystkie do śniadania%-). bardziej kwestia smaku jaki wybrać aby pasował. z ciekawości kupiłem sfd econo ostatnio i nie zauważyłem różnicy w smaku rozpuszczalności co to zwykłego wpc v3. jw. Dziennie popijam econo juz od paru miesiecy :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 3/1/2015 6:52:13 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki - koniec brania

    Post
    Odżywki i suplementy

    qrcze ja myślałem że to jest to samo odzywki i suple no to ogólnie chodzi mi o kreatyne tauryne WPC 80% i koenzym q 10

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 3/30/2005 7:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki - koniec brania

    Post
    Odżywki i suplementy

    poniedziałek 17-18 30 (duzo anaerobów) wtorek 16-17 30 (luźniejszy trening) środa 16-17 30 (duzo anaerobów) czwartek 16-17 30 (duzo anaerobów) piątek 16- 17 30 (luźniejszy trening) to są treningi ręcznej, jeśli dużo anaerobów to raczej będą to treningi bramkarskie we wtorek i piątek po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 4/8/2005 1:15:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 1,77 Staż treningowy: chodzilem wczesniej na silownie ale to z przerwami ,teraz dopiero zaczolem chodzic tak intensywnie.. Obwód pasa Obwód klaty: 99,8 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilka nozna , co tydzien gram na hali Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 968 Data: 3/8/2013 1:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn aby zakupić np wpc + carbo i samemu ustalać odpowiednie proporcje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 638 Data: 1/28/2013 4:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto kupic 'HI TEC - Anabolic Protein' skoro..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko VitaFit Wpc Protein Plus :-]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2/6/2010 2:37:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia rano - pytanie o posiłek

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpc + bana lub poprzedniego dnia ugotuj ryż i rano zblenduj. Mozesz też obfitszą kolację zjeść.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 847 Data: 4/11/2014 9:01:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam na początku parę zdań o sobie mam 40lat i przygodę z siłownią zacząłem ponad rok temu wymiarami na razie nie ma co się rozpisywać moje pytanie jest o mój plan posiłków jem tak 6 posiłków dziennie śniadanie płatki owsiane 100 gram wpc 80 50gram mieszam to razem potem cztery posiłki 600gram piersi z kurczaka 400 gram makaronu durum warzywa do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 3/13/2017 1:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dietke uzupełniona wpc, z którego można sobie b.łatwo gainerka zrobić dodają ww po prostunajkożystniejsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 3/7/2007 12:18:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo to najgorsze mozliwe rozwiązanie. cukry w czystej postaci. O wiele rozsądniej jest zjesc chocby owoce z wpc, a nastepnie normalny posilek. A tak na marginesie- jedzenie BEZPOŚREDNIO po zakonczeniu treningu nie jest wcale konieczne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 5/23/2013 6:52:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy poraz enty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.trening siłowy -> bcaa -> aeroby 2. Jeżeli łykniesz gainera/wpc+carb po treningu to posilek treningowy możesz zjeść także po godzinie. Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-10 15:36:21 Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-10 16:04:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 7/10/2007 3:35:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i bialko jak je brac razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No podziel dzienna porcje na dwa i bierz rano i po treningu tylko A wpc kiedy chcesz rano wieczor obiad-do woli:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 6/30/2008 10:07:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót

    Post
    Doping

    1. 4 jaja całych, 100g płatki owsiane 2. 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu, oliwa 3. spagetii ciemne pieczywo twaróg 4. przedtreningowy 100g piersi kurczaka, chleb ciemny po treningu CRBO i Cell pump 5. WPC, Do tego dorzucam warzywa i owoce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 957 Data: 6/13/2009 1:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć z tego cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) - 2) 22 3) 80kg/176cm 4) 2 lata 5) masa 6) kreatyna/WPC 7) - 8) - 9) - 10) - 11) - 12) - Suple już kupiłem, kilka po okazyjnej cenie, a jak już je mam, to trzeba je wykorzystać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 760 Data: 6/12/2009 12:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer firmowy czy wpc i maltodekstryna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbys tak czytelnije i mniej chaotycznie napisał moze by ci kots pomogł.... ogolnie nie kombinuj kup tego gainera z vitalmaxa i wpc np ostrowi plus kretka mono obojetnie w sumie jakiego producenta... ale polecam weidera i vitalmaxa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 7/25/2007 11:20:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Koncentrat Białka Sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do sojii to mam 0,75 sojavitu z olimpu, zastanawiałem sie czy nie kupic 2,25kg i teraz nie żałuje, w smaku jest wstretne wg mnie , to wpc bezsmakowe w porownaniu z soja jest smaczne, biore to na noc , nie mam tego duzo wiec przezyje.Nastepnym razem wezme sobie pro cas od nich.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 9/3/2004 4:03:14 PM Liczba szacunów: 0