SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • o curwa spotkałem wczoraj starą znajomą której ze 3 lata nie widziałem i sie na***ałem sie nieźle przed chwilą wruciłem a na 7 mam do roboty zostało mi 2 godziny snu może jakoś jutro przetrwam, w kadym bądź razie diete bede już trzymał od jutra i trening zrobie wieczorem a teraz wypiem wpc wziołem witaminy i minerały i ide kimnąc się do 6

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 04:04:37 Liczba szacunów: 0
  • Dzień 27 aeroby A więc zacząłem dziś dzień o 6 rano, i już 5 po 6 wypiłem porcje cell pumpa, o 6:30 20g WPC i 1 Caps Thyrotherma Za 10 siódma byłem w domu, zważyłem się i pomierzyłem na dzisiejsze podsumowanie połowy testu. Następnie włączyłem komputra odpaliłem filma "The Battle For The Olympia XI 2006" i zacząłem aeroby które trwały [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 09:23:35 Liczba szacunów: 0
  • PODSUMOWANIE PO 4 TYGODNIACH TESTU (połowa) Na początek 1. WYMIARY Mhmm, nie wygląda na dużą poprawę po wymiarach, po fotach tym bardziej, ale naprawdę jest poprawa duża na żywca Waga poszła nieznacznie w dół trochę za mało się mnie zdaje, ale za to pas poszedł i wreszcie w biodrach ubyło, co mnie cieszy bardzo, waga by mogła zostać taka już [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 17:32:00 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] 90packer - Mens sana in corpore sano.

    Post
    Trening dla początkujących

    I oto otwieram cykl trenowania Bill Starem 5x5. Tydzień 1, dzień 1 Siad ATG: 57.5x5, 65x5, 75x5, 85x5, 95x5 Wyciskanie leżąc: 45x5, 52.5x5, 60x5, 67.5x5, 75x5 Wiosłowanie: 40x5, 45x5, 52.5x5, 60x5, 67.5x5 (miało być 57.5 i 65) Skłony tułowia w skosie ujemnym: masa ciała x 8, 9 Podciąganie na drążku podchwytem: masa ciała x 6, 6, 6, 5 Czas [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2015-09-21 20:21:54 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] 90packer - Mens sana in corpore sano.

    Post
    Trening dla początkujących

    Już od ponad 2 tyg. kontroluję się w dniach obfitych, co dało zdumiewające ale jakże krótkie rezultaty. Teraz powoli się zatrzymuję. Średnia kaloryczność tego tygodnia to 1942 kcal, więc chyba czas w następnym tygodniu wjechać na 3x1575 + 4x1925, co daje średnią kaloryczność 1742, czyli 200 kcal mniej niż w tym tygodniu. Na ten krok mogę się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2015-09-22 21:00:03 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] 90packer - Mens sana in corpore sano.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj z pewnych przyczyn nie wykonałem treningu, musiałem nadrabiać dzisiaj. Micha: 1. dwa jaja, żytni, kawałek batonika twarogowego ;-) (tak, jest coś takiego. jak komuś nie wchodzi twaróg, to ten batonik też raczej mu nie podejdzie) 2. anaboliczne naleśniki z mielonych płatków owsianych, białka, twarogu, słodzika, mleka... - tym razem takie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2015-10-03 20:34:06 Liczba szacunów: 0
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    g... prawda ze 5% to nic. A nawet jesli to dopuszcalna odchylka to jakos dziwnie te wiekszosc firm miesci sie prawie idelanie w granicach tych 5% na minus - Wiec skoro tak umia wycelowac dokaldnie, to widac to nie problem z procesem produkcyjnym a celowa dywersja. A jesli te 5% to g.. To np tez wg was w pozdku by bylo jakby ostrowia sie [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 19:33:31 Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    DORIS- bialeczko nazywalo sie bodajrze wpc classic nic innego nie bylo wtedy od UNS. Bylo to okolo 5 lat temu. Pozniej dopiero byly wersje econo, jaka kreatyna weszla ..i tak sie rozrastalo wszystko powoli do dzisiejszego pelnego asortymentu supli.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 09:17:09 Liczba szacunów: 0
  • Liposukcja bez skalpela

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jaja na twardo z razowcem i łyżką oliwy - przed treningiem 39B/39T/56W/736kcal 2. Bezpośrednio po Baton owsiany 5B/5T/15W/140kcal WPC 80 29B/7T/17W/257kcal 3. Kluski z Serem Semolina + Twaróg półtłusty 29B/6T/76W/479kcal 4. Drugi posiłek po treningu Razowy + Gauda + Polędwica 38B/21T/47W 532kcal 5. Kolacja 50g Mleka, 100g sera twarogowego, pół [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2009-06-14 10:19:51 Liczba szacunów: 0
  • Liposukcja bez skalpela

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Help dla życia z nadwagą, sogi dam bo mam wrażenie, że nie leci :D. Zmniejszyłem sobie kaloryczność z 2400 do 2200 i proporcje. Białko z 1.8/kg do 2.2/kg. Węgle z prawie 200g do 120g a nadrobiłem tłuszczami. 1. Mleko 250mln, Otręby żytnie, WPC 80, Oliwa, Pestki dyni 48B/37T/36W/664kcal 2. Przed treningiem tuńczyk z wodą i kasza [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2009-06-26 21:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do autroa: Powiedz które naturalne wpc jest lepsze od ostrowi i dlaczego??? bo z tego co pamiętam no natural wpc olimpu nie różnił się od ostrowii.Wiadomo nie każdemu pasuje naturalny smak,ale wiadomo coś za coś. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-05-22 08:03:27

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 08:01:04 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, jeszce dolicz brzydkie opakowanie. Modzi, boldzi i znawcy tematu wyraziuli opinie jasno. Tluszcz w wpc pełni wazną rolę będąc siedzibą czynników wzrostu jak np. igf 1, laktozy jest na lekarstwo, aminogram super, zawartośc białka w suchej masie super i nieporównywalna z innymi wpc-większa. Licz i kalkuluj. Co do kartek, ja też mogę je [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 23:31:45 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 14:44:17 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sławku dlaczego uważasz, że "gdyby im zapodał ostrowię to by nigdy do niego nie przyszli"??? w czym WPC ostrowia ustępuje WPC firm XYZ?? czy nadal mówimy o tej niezwykle olbrzymiej ilości laktozy?? czy masz w rękawie asa z badaniami na obecność wąglika w ostrowii?? co do aminogramu nie wypowiem się albowiem chemik ze mnie zawsze był [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 21:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zamiawiałem produkt tak: Wysłałem e-maila do [email protected] Temat: Zamówienie produktu WPC-80 2kg Treść: Witam, Chciałbym złożyć zamówienie 4 opakowań po 500g produktu WPC-80 w sumie 2kg na adres: %Miejscowość% ul. %Ulica% %nr domu% Kod pocztowy: %%-%%% %Miejscowość% Miasto: %Miasto% Województwo: %Województwo% Telefon domowy: %telefon% [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 07:52:40 Liczba szacunów: 0
  • Russian twist - nie ma filozofii. Ciężar w łapy i pełny ruch od biodra, do biodra, bez szarpania. Rób tak, aby czuć m. skośne. Co do reszty - dobrze kombinujesz, tylko za dużo WPC z prochu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 15:44:30 Liczba szacunów: 0
  • Test 50/50 Siła i masa Drukarz2

    Post
    Iron Horse Series

    TRENING 25.04.2012 przys silowy III 20x10 60x5 80x5 100x4 122,5x7 122,5x7 wyciskanie wasko III 20x10 40x5 60x3 72,5x8 72,5x8 wyciskanie szeroko z martwego pktu 80x4 sciaganie drazka wyciagu do klatki 4x12 powt przyciaganie drazka wyciagu dolnego do brzucha 3x12 powt odpalanie kosiarki%-) czyli wioslowanie hantelka 34kg 3x10 powt [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2012-04-28 01:30:06 Liczba szacunów: 0
  • Test 50/50 Siła i masa Drukarz2

    Post
    Iron Horse Series

    TRENING 18.05.2012 wyciskanie na lawce poziomej lekko 20x10 60x6 75x8 75x8 z zatrzymaniami na klatce przysiad tylni 20x10 60x6 80x5 100x4 120x3 135x4 135x3 ciezkie wioslowanie 60x10 70x10 80x8 80x8 podciaganie sie na drazku podchwytem 3x10 uginanie ramion ze sztanga 3x12 trening w nastepnym tygodniu sie zmieni na splita gdyz narazie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2012-05-23 20:51:26 Liczba szacunów: 0
  • SzaroUek- 10 miesięcy masowania

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpc, wpi czy hydrolizat to jest w gruncie rzeczy to samo- chodzi o to, że jest to idealne źródło białka przed albo po treningu, bo trawi się w 30 minut. Może ściśle nie marnujesz tego białka, bo się przyswoi, ale do śniadania cokolwiek się nada- od ryby, poprzez sery i mięsa, aż po jajka. Wpc też może być, ale proszek najlepiej dawać w czasie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2014-09-15 18:13:58 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    TRENING PIĄTEK. dziś wolne od pracy więc trening bez pośpiechu ze 2godz wyszło%-) BRZUCH bo na kolegę czekałem wznosy nóg na drązku 3x12 allachy 5x15 BARKI wznosy przodem talerzem 4x12 wznosy bokiem 4x12 podciąganie wzdłuż tułowia 4x15 krzyżowanie linek na tył 4x12 szrugsy ze sztangą 4x15 TRICEPS prostowanie na wyciągu podchwytem 4x15 odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 19:57:26 Liczba szacunów: 0