SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Witam, jestem jeszcze zółtodziobem na forum, powiedzmy, że zastanawiam się nad zakupem jednego z wymienionych w temacie supli. Jako, że miałem chwile wolnego czasu zrobiłem na szybko małą tabelkę: Jak widać wg. mnie z tych obliczen wychdzi na korzyść WPC. Zastanawiaja mnie jeszcze w jakis sposob wpływa cała reszta zawartości WPC (te nazwy mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-02-11 22:33:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Prosze o sprawdzenie i korekte mojej diety.Zapotrzebowanie B.165,4 W.538 T.55,1 Kcal 3308 1.sniadanie placek z platek owsianych i 2 jajek + dzem,2kanapki,WPC B.25 W.101 T.24 Kcal 907 2.2 sniadanie(szkola) kurczak z makaronem B.50 W.68 T.3 Kcal 550 3.3sniadanie(szkola) 2 kanapki,carbo,orzechy B.15 W.118,5 T.30 Kcal 815,5 4.Obiad zalezy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-08-06 15:22:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 93kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:27 W:45 T:4 Obiad:Ryz 100g+Wołowina 200g+Warzywa+oliwa 20ml B:49g W:77 T:27 Przed treningiem:Bcaa10g+purple wraath 12g Trening w trakcie carbo 50g po treningu:bcaa 15g,Wpc 30g Posiłek potreningowy:Makaron 100g+Piers z kurczaka200g B:51 W:75 T:1 Kolacja:Tunczyk200g+Oliwa 20ml B:48 W:0 T:15g 2h po kolacji WPC Ostrowia 30g B:209+79=(2,2g) z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-01-21 18:11:25 Liczba szacunów: 0
  • Lewe białko WPC 80? Podróba ostrowi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.allegro.pl/item116298215_wpc_80_koncentrat_bialka_serwatkowego_bialko_80_.html ta i inne aukcje z białkiem WPC 80 za kwoty typu 8zł itp... czy to wałki? Jak sądzicie? Mi sie wydaje ze to normalna serwatka taka jaką sprzedawał kiedyś Rolmlecz wciskana jako WPC 80.. a Wy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2006-07-24 21:53:33 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta przy rzezbie-prosze ozerknijcie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waze 96 kg prezy wzroscie 182 na silowni cwicze 4 razy w tyg a aeroby na rowerku codziennie rano przed sniadanie 50 min Zalozenia diety : 2,4 g bialka ok 2.5 ww i 1.5 tluszczu 1 posilek 70 g platki owsiane + 400 g bialek jaj 2 posilek 180 g piersi z kurczaka 60 g kaszy grycznej 3 posilek to samo co 2 4 potreningowy 200 g sera bialego twarogowego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2004-07-12 10:49:43 Liczba szacunów: 0
  • Które białko najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Które z tych białek jest najlepsze pod względem jakościowym czy nie ma w sobie syfu nie pytam tu o smaki gdyż to jest najmniej ważne? Ostrovit - Standard WPC 80.eu K*D Regular WPC 80 Trec Whey 100 A które wy polecacie z niewymienionych tutaj?(Z góry dzięki za odpowiedz) /SFD/Images/2015/11/14/04d0bec688af4e948759ad6c32455d8e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2015-11-14 18:09:52 Liczba szacunów: 0
  • RYGOR DIETY - CAŁA PRAWDA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli komuś pasuje jedzenie co 2-3h i nie komplikuje mu wolnego czasu itd. to śmiało ;) co do trzustki to bym sie nie obawiał, bo posilek bedzie trawiony baaardzo dlugo. Osobiscie jem kiedy jestem glodny, a czy jem co 30min czy 4h to bez różnicy, i aby nie było że p******e bo sie naczytałem :D sam testowałem jedzenie 6, 4, nawet 2 posiłków [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2012-09-05 08:54:30 Liczba szacunów: 0
  • Omlet malinowy by MARIAN 17

    Temat
    Kuchnia SFD

    Omlet malinowy by MARIAN 17 /SFD/2016/10/31/e61489bcf1ca4b96aae66ce800332bb4.jpg Składniki: - 100 g płatków jaglanych - 30 g WPC - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 250 g białek jaj - maliny - słodzik Przygotowanie: 1. Płatki jaglane zalać wodą , dodać słodzik - poczekać aż napęcznieją 2. Dodać białka jaj , wpc i proszek do pieczenia - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-11-18 12:55:59 Liczba szacunów: 0
  • 95kg chłopczyk na redukcji (proszę o sprawdzenie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 25 Waga 95 BF 25%+ Cel: Redukcja Zapotrzebowanie 2800cal Dieta -200/300cal I śniadanie 120g 2 jajka 100g płatki owsiane 30g rodzynki suszone 40g WPC B-18 T-19 W-80 II przed treningiem 150g pierś z kurczaka 100g kasza gryczana 15g oliwa z oliwek warzywa B-45 T-20 W-63 III po treningu 150g kurczak 100g ryz biały/makron B-39 T-3 W-77 IV [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-05-06 15:54:20 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Przedmiotem aukcji jest gainer Activlab Whey Best Mass Dibencozide Positive. Paczka 3000g. Wygrałem go tutaj w poniedziałek: http://www.sfd.pl/KONKURS_WIELKANOCNY%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t928913.html Produkt jest tak nowy, że nawet go jeszcze nie dostałem. Interesuje mnie zarówno sprzedaż (cena do ustalenia) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2013-03-20 19:33:43 Liczba szacunów: 4
  • Jak brac te odzywki i suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Majac do dyspozycji 1kg WPC Trec, 1kg WPC Extensor, 2kg Gainera 2 Vitalmaxa, 400g kreatyny, 100 kapsow tauryny i Sojavit Olimpa (moge sobie darowac..) - jak to brac? Moglibyscie mi to ladnie rozpisac? Ewentualnie moge dac do sprawdzenia rozpiske: DNI TRENINGOWE - KREATYNA z glukoza i 1g tauryny - rano 4-5g, przed treningiem 4-5g i po treningu 4-5g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2004-03-05 22:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zakupiłem suple celem jest zwiekszenie masy , dieta ulozona , chodzi tylko czy dobrze dobrane i rozpisane suple dodam ze pracuje fizycznie : Dni treningowe : Rano: DAA 3g kreatyna Creakong 5 g Przed treningiem NO Xplode 12 g AAKG 10g SFD BCAA + g max12 g sfd Beta Alanina Pure 2 kapsułki Tribustallion 2 kapsułki Po treningu: SFD Power Bulk [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-07-01 16:58:04 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 98 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema :) Mam 23 lata , waze 98 kg przy 183 cm wzrostu. Znalazlem diete low carb na internecie i chcialbym abyscie pomogli mi ja ulozyc pode mnie . Chcialbym zgubic tluszcz poniewaz mam go bardzo duzo szczegulnie na brzuchu. Dieta : I -jaja gotowane ( 5 szt. ) , -pieczywo razowe 120 g , -maslo , II -pieczywo razowe 60 g , -szynka z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-05-26 21:28:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciałbym poprawić wygląd na lato ważę 86 kg przy 187 wzrostu :) Biegam od lutego i zgubiłem juz 8kg :) teraz stosuje dietę low-carbo i trening siłowy . dieta wygląda tak: Sniadanie chudy twaróg (200gram) garsć płatkówi owsianych, banan . 2) posiłek kurczak 150 gram połowa woreczka kaszy gryczanej 3) tak samo 4) tuńczyk 130 gram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-03-24 15:25:59 Liczba szacunów: 0
  • Posilki okolotreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie moj posilek przedtreningowy to 125g twarogu poltlustego, 200g razowca, 25ml oliwy z oliwek, po treningu carbo+wpc i potem piers z kurczaka z ryzem. Jednak w ten sposob jestem zmuszony cwiczyc o 15-16 co mi nie bardzo odpowiada. Wolalbym wieczorem np. o 19. Czy stalo by sie cos zlego gdybym zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2006-09-25 19:52:35 Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC, czy BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wedlug moich obliczen wynika, ze koszt suplementacji BCAA jets bardzo zbliżony do WPC. Mam na myśli BCAA olimpu w tabsach i WPC Ostrowii. Obliczyłem sobie, że za 10zł mamy tyle samo BCAA w obu produktach, a w Ostrowi dodatkowo inne aminokwasy. Co jest kożystniejsze dla organizmu i da mi lepsze efekty?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2011-05-26 07:41:14 Liczba szacunów: 0
  • ChrenO / DZIENNIK / Masa, masa, masa...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam w moim dzienniku :) Po kolejnych wakacjach i "nicnierobieniu" należy wrócic do pracy nad sobą. Siedząc na plaży w Kołobrzegu przez 2 miesiące, grając w siatke, zeszło mi ponad 7 kg. W tej chwili ważę coś koło 83 kg. Moim celem jest osiągnięcie do wakacji 90-92 kg bez jakiegoś zbędnego brzucha. Nie będę się bawił w tym roku w jakąś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2009-10-26 01:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 84 kg wzrost 181 trening push/pull Poniedziałek push + 30min rowerek Wtorek Pull + 30 min rowerek Środa bieganie 30 min wieczorem czwartek push + 30 min rowerek piątek pull + 30 min rowerek sobota wolne niedziela wolne 1. 2białka + 2 całe jajka + 50g owsianych trening 2 30g WPC 3. 220g piersi z kurczaka + 50g ryżu brązowego + brokuły [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2014-07-20 17:08:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Wiem, że są różne rodzaje odżywek takie jak WPC WPI czy też wieloskładnikowe i wolnowchłanialne. Moje pytanie dotyczy tego, że w moim przypadku raczej przy treningu amatorskim i brakach w diecie nie opłaci się kupować drogiego izolatu WPI dlatego zdecydowałbym się na WPC. Ale i tu już jest sedno sprawy jest wiele rodzai tego białka w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2013-09-09 15:08:33 Liczba szacunów: 0
  • najtansze bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co sadzicie o tym produkcje? Megabol Quattro pro econo? i czym sie rozni VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus od VitaFit/SFD - WPC Protein ECONO 80 potrzeuje uzupelnic okolo 40 g bialka w diecie dlatego tez potrzebuje jakiejs taniej odzywki Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-06-19 22:42:43

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2011-06-19 22:39:44 Liczba szacunów: 0