Z tym dodawaniem białka to różnie, bo później takie suche wychodzi. Ja np do omleta robiłem taką gęstą polewę z wpc z małą ilością wody\mleka,bo tak to suchy i taki jak z piachu
Odpowiedzi: 57002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2020 11:01:43 PM Liczba szacunów: 0
Z tym dodawaniem białka to różnie, bo później takie suche wychodzi. Ja np do omleta robiłem taką gęstą polewę z wpc z małą ilością wody\mleka,bo tak to suchy i taki jak z piachu tez tak polewe robie :-) https://bundles.sfd.pl/SFD/2020/4/22/e14887fac3214e47a766a70a22137022-small.jpg
Odpowiedzi: 57002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2020 11:03:32 PM Liczba szacunów: 1
Ale do owsianek, jaglanek, serków i płynnych rzeczy to spoko opcja mi mega wchodzi taki posilek wlasnie, nie dosc ze smacznie i wartosciowo to 5 min roboty platki jaglane, wpc, owoc, orzechy, maslo orzechowe ... co tam dusza zapragne ;-)
Odpowiedzi: 57002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2020 11:05:21 PM Liczba szacunów: 0
Gadam sobie ze znajomym, który też kiedyś na siłce ćwiczył i pyta się mnie czy coś biorę. Odpowiadam, że nic tylko kreatyna i wpc. A on mi na to "a to nie, ja wszystko robiłem na czyściutko" XDD Mówię, że to żaden cudowny środek, ale on uważa inaczej %-)
Odpowiedzi: 57002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2020 5:17:59 PM Liczba szacunów: 0
Pilek raz w tygodniu szermierkę japońską, dwa razy w tygodniu ab-wheel + pompki. Spacery też dość częste. Wczoraj jadłem tak, czasem dobijam trochę WPC białko Śniadanie to tak 80 g płatków żytnich (300 kcal + mleko 0,5% tłuszczu 0,5 l (200 kcal) + mieszanka orzechów i owoców (300 kcal) łącznie 800 kcal Obiad pierś z indyka 250 g na oliwie z oliwek [...]
Odpowiedzi: 57002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2020 12:50:28 PM Liczba szacunów: 1
Na kaefde allegro dzisiaj był błąd i sprzedawali 3kg WPC(109zł) za cenę 1kg czyli 40zł %-) Akcja trwała kilkanaście minut, ale znajomy się oblowil i sobie odkupie w dobrej cenie od niego
Odpowiedzi: 57002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2020 8:07:04 PM Liczba szacunów: 0
wal izolat!! tym lepiej sie sprawdzi izolacik w tym momencie niz samo wpc, choc dobre tez by bylo wpc,czy mix wpc + wpi ale jesli mialbym wybierac - to bralbym przed/po samo WPI niektorzy wala na noc wpi i sie nie zastanawiaja czy odpowiednio dlugo sie bedzie trawilo ale wiekszosc je wpc/mieszanke ze wgledu na koszta samego i dobrego [...]
Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2010 5:49:53 PM Liczba szacunów: 0
ad.2 moze byc bcaa moze byc wpc owsiane nie koniecznie! uwierz mi przed bcaa/wpc na bcaa po ladujesz wpc potem posilek ad.1 18.posilek 19.cardio 20.posilek ew. 20.wpc 20.30-20.45.posilek choc posilek tez sie na da
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 8:34:34 PM Liczba szacunów: 0
[...] -VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html -VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g [...]
Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2011 5:19:01 AM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
300g białka + 150g fatu, ale czasami sobie wypiję np. 50g wpc/izolatu więcej i do tego zjem trochę masła orzechowego Ale to jak np. szybko wstałem i późno idę spać Na głodnego nie pójdę to sobie zjem dodatkowy posiłek :P Pas spada, sylwetka lepsza z tygodnia na tydzień a waga stoi więc jest git Wesołych :-))
Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2015 9:44:09 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi sie ten zatrzaskiwany samoczynnie odtrzaskiwał w plecaku i kiedyś owsiane z wpc miałem rozlane :-D no ale ty Pop na realu wyglądasz przyzwoicie w tank topie
Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2016 4:19:03 PM Liczba szacunów: 0