SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z odżywki wpc, maki kokosowej i lnu.

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2017 8:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dokładnie tak jak mówisz. Właśnie zobiłem z 20g wpc i 30g mąki kokosowej. Wszystko zalałem tak, aby była w miarę płynna konsystencja i dorzuciłem 10-15g lnu i mieszałem, aż zrobiła się właśnie konsystencja podobna do budyniu ;)

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2017 7:09:21 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dla mnie bardzo fajny, tym bardziej że mam wpc o smaku nugatu to w ogóle klasa, Ja dodaję jeszcze 2 tab. stevi, wtedy jest idealne dla mnie

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2017 7:26:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Dziś 7 dzień na LC, już dramat %-) Do środy było jeszcze całkiem spoko, czułem się w miarę ok, nie napiszę że świetnie bo nie wiem jak można się czuć świetnie na takich kaloriach.. %-).Czwartki zawsze były najgorsze, gdy byłem na LC. Jednak jak zjadłem o 11 to już było ok. później już kryzys jak [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2017 8:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/2017/3/21/f7e043bb0a6a4108a645cf2dae51a62e.jpg Sobota - szkolenie z dietetyki klinicznej. W Sobotę pojechałem się szkolić z dietetyki klinicznej. Szkolenie w miarę ok, omawialiśmy takie tematy jak insulinooporność, choroby tarczycy, PCOS, Interpretacja wyników badań tych chorób, oraz jak przeprowadzić wywiad żywieniowy z klientem. Nowych [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2017 3:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wczorajsza wpiska. Wrzucam te filmik z piątkowego trening. Martwy ciąg EMOM 3 10' https://www.youtube.com/watch?v=xo-W0HNi2m0 http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2017 8:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wczorajsza wypiska. Było promo na magnumy w biedrze to wziąłem kilka %-) Wczoraj trening niby lekki, ale to tylko pozory.. %-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2017 7:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Poniedziałkowa wypiska http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego 4x8 2. Wiosłowanie półsztangą 4x8 3. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2017 9:18:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Julka - wolę nie pamietać... %-) http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wczorajsza wypiska, kalorie cały czas na poziomie 2200-2500. http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png Martwy ciąg EMOM 10' [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2017 7:36:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wymieniłem w rowerze opony na szosówki, jadę do pracy i pękła dętka w przednim kole, ok byłem 500m od pracy, nie spóźniłem się. Rower zaprowadziłem do "mechanika", zrobił ładnie. Wracam do domu, 500m od domu dętka poszła.. Jak tak dalej pójdzie to zbankrutuje %-) W niedzielę jadę do Wojtka i [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2017 7:52:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wypiska z soboty. Fajny, mocny trening. Miałem wolny dzień, więc pobawiłem się trochę w kuchni i upiekłem tartę z kremem jaglano-daktylowym. Został ostatni kawałek %-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2017 9:16:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taki zestaw kupiłem, ale będę musiał jeszcze dokupić pump it i mono z 300g, żeby mi starczyło na 10 tygodni. Bulku SFD nie było więc kupiłem białko wpc protein plus (dobry wybór?) i zmiksuje sobie z płatkami owsianymi i trochę kukurydzianych, więc wyjdzie mi 2 kg bulku za 40 zł :P Chyba, że polecacie coś innego zamiast płatków owsianych ? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 10/2/2015 5:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [Masa] Suplementacja + Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma sensu brać gainerów lepiej je odsprzedać i kupić za to białeczko takie jak wpc Econo które serdecznie polecam i tak na ten moment skup się konkretnie na diecie i treningu co do reszty tych suplementów są ci one na ten moment zbędne bo dopiero zaczynasz siłownie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2/14/2016 2:52:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Ostrykat - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Po wczorajszym treningu czuję się dobrze( zmęczony) ale dobrze. Na biceps trochę lepiej mi szło, ale niestety klatka w skosie nic a nic isę nie zmieniła :P zmieniłem kolejność z powodu nie robienia przysiadów z obciążeniem: -Klatka skos 3 serie. 1 12p druga 9 p z obciążeniem 30kg, gdy dorzuciłem 5kg zrobiłem ledwo 3 p... na razie nei bd dorzucał. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 3/3/2012 1:04:29 PM Liczba szacunów: 0
  • BATONIKI :D nowy przepis strona 10

    Post
    Kuchnia SFD

    nie orientujecie sie na ile odzywka bialkowa wpc/wpi traci swoje wlasciwosci podczas pieczenia? jaka srednio temperature wybieracie? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-01-19 16:24:15

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2010 4:23:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oglnie to Kretyna Ok Nitro ok carbo po silowni ok gainer w czasie cyklu jako tam posilek jak niemasz czasu, wpc ostrowi troche malo ale jesli w dzien treningowy jako dodatkowe bialko to ok jelsi masz diete do git omega tez Life energgy jako slaby pobudzacz przed treninigiem albo z rana jak chcesz Oglnie ok ale te 2 produkty sa straszne

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2007 11:21:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj tylko supli kupionych w sklepie na bombe tzn generalnie to stare zdjecie wiekoszosc juz zjedzona bo cykl byl koniec listopada do dzis zostalo jeszcze troche wpc profi whey masa troche gainera 1 , magnez +cynk byly osobno ale kupowane w aptece wiec nei znalazlyt sie.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 12:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajna etykieta na wpc olimpa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2008 2:54:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img362.imageshack.us/my.php?image=supleeeaw8.jpg sor za jakość, te białe puszki to większa to 1kg L-Leucyny, ta mniejsza to Acetyl-L-Karnityny, z Nowa to co gorzej widać to "Panax Gingseng" i "Echinacea & Goldenseal Root" po 250 kaps do tego mam jeszcze matrixa, białko muscletecha wpc/wpi po treningu 8kg carbo i [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2008 8:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    30g w saszetce - cena 4zł białko firmy SCITEC, wpc - wychodzi 22g bialka w opakowaniu Kupilem w Activusie w Poznaiu - maja sklepy w TESCO PANORAMIE RONDZIE i LUBONIU Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-01-17 12:56:10

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2009 12:55:38 PM Liczba szacunów: 0