SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odżywka białkowa która sie szybko wchłania??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwrooc uwage ze np..w bialku serwatokwym /wpc/...tez znajdooja sie aminokwasy rozgalezione..ktoore dotra do miesni jedynie odrobine wolniej od bcaa...efekt bedzie ten sam...przy mniejszych koszyach... reasoomoojac -> najtansza /i efektywa/..bedzie porcja wpc...na ~40min przed treningiem...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 7/13/2004 9:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo mozesz dac od razu po treningu, chociaz po treningu silowym lepiej sprawdzi się białko A może coś takiego? 1. Posiłek godz. 9.00 - 125g twarogu chudego - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - mały banan - rodzynki 2. Posiłek godz. 12.00 - 150g piersi kurczaka lub innego mięsa/ryby - 140g pieczywa razowego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 7/9/2010 3:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawik :) Co sadzicie o takim Cena / Jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    VitaFit Wpc Protein Plus czy te co ja podalem ?:) Bo generalnie vitafix duuuzo taniej wychodzi... I mysle czy nie wziasc 3 albo 4 razy http://allegro.pl/vitafit-sfd-sfd-wpc-protein-plus-750g-sklep-sfd-i1634194333.html .. A jak jest z jakoscia hmmm ? Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2011-06-08 01:15:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 962 Data: 6/8/2011 1:14:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko + kreatyna - głupie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein-opis28075.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jednak za 1/3 ceny wolalbym kupic bialko wpc plus monohydrat;-) Wiem że to trochę wyrzucanie pieniędzy. Normalnie spożywam właśnie WPC (od K**), ale chciałbym teraz kilka tygodni zaszaleć z czymś lepszym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 839 Data: 11/14/2016 7:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko chcę kupić - nie toleruję laktozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez nie toleruje laktozy. kiedy zastosujesz whey 80% koncentrat to realnie bedzie w nim kolo 5% laktozy , co przejdzie bez problemu ( zakladajac ze na porcje srtosujesz 40g bedzie w tym kolo 2% laktozy i nie bedzie stanowilo problemu) natomiast kiedy produkt realnie powstal na bazie 60% whey laktozy bedzie w nim kolo 25% co bedzie juz duzym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 4/7/2013 9:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    z w/w 1 to miks wpc z izolatem, 2 to izolat a 3 to tez miks wpc z izolatem mozesz też zerknać jeszcze na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html co do tego shota to co to był za shot jaki produkt, firma? Czego oczekujesz od przedtreningówki, pompa, pobudzenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 459 Data: 11/26/2016 7:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • CO MYSLICIE O TOTAL WHEY(MEGABOLA) ???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey pro megabola jest ekstra pod jednym wględem - sprzedają opakowania WPC 250 g - i za to brawo - można sobie zawsze na weekend kupić jak twoje ukochane białeczko sie skonczy albo do jakiejś 1kg mieszanki na noc jezeli chodzi o pórównanie składu aminokwasowego to whey treca 80% natural bije WPC megabola - więc leiej kupić treca Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 11/6/2003 7:17:39 PM Liczba szacunów: 0
  • zwiekszyc ochrone na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest sens wstawac w nocy i pic wpc? ZAKLADAM ZE WSTAJE PRZED SNEM WCINAM 100/200 GRAM CHUDEGO TWAROGU WPC TO PERFECT WHEY WIEC NIE MA PRAWIE WOGOLE WEGLI

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 4/27/2006 11:20:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszczy trochę mało, ja bym podbił je i zmniejszył wegle co do diety to: 1, zdrowe tłuszcze dodaj 2. szynke zamien na jakies mieso i wywal biąłko w prochu 4. po trenie a przed aero nie daje sie prostych egli ani innych wegli bo bedziesz spalał je zamiast fatu, wiec do wywalenia po aerobach dopiero daj WPC 6. ser wymieszaj z WPC i oliwą i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 6/2/2012 11:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • 700zl na dobry cykl co za to kupic ?? by byly efekty silowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja Ci polecam zakupić np. dyma burn do tego 2x xpand masz duży obwód pasa, więc powinieneś najpierw skupić się na pobudzeniu organizmu do spalania tkanki tłuszczowej a dopiero potem do wydobycia z tego siły zainwestuj też w jakieś dobre białeczko (co do tych supli to niewiele Ci doradzę bo poprostu białka jako uzupełnienie diety czy wspomaganie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 5/16/2007 6:06:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Amino Anabol PQ + Perfekt Amino - Super Anabolic Fomula ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez tak mylalem ze to badziewie , a czego moge sie spodziewac po wpc ? Masy ? , Sily ? czego ? i jezlei juz o wpc to jakiej firmy najlepsze wdl was? pozdro :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 5/4/2004 7:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Amino Anabol PQ + Perfekt Amino - Super Anabolic Fomula ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardziewie to nie jest ! Te aminokawsy to bardzo dobra rzecz,ale cenowo lepiej zainwestowac w Wpc. Np. WpC Trec-a

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 5/4/2004 11:00:53 PM Liczba szacunów: 0
  • JEM/NIE JEM - pytanie do Binia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Plan dnia do korekty jeśli można, proszę o pomoc. 7.00 - 8.00 pobudka witaminy + Żeń-szeń ok 300 brzuszków szykowanko do pracy 8.00-16.00 praca picie wody zielonej herbaty 16.00 30g WPC 16.30 10 gram BCAA 17.00 kreatyna tylko ile?? 17.00 - 19.00 silownia + aeroby 20 min na kniec podczas pije 10g BCAA 19.00 kreatyna tylko ile?? Po silowni zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 6/27/2011 2:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 150ml = 50 g wpc ostrowia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie uważacie ze ostrwia jest podobnie cieżka co wpc natural? zerknijcie wiec do posta w olimpie na temat zawartosci produktów w miarce i wyjdzie ze jedna miarka wpc natural olimpa zawiera 13 gram białka, stąd porcja ostrowi to 3 miarki olimpa. zdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 11/12/2005 10:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A:brokuly, szpinak ogolnie duzo zielonych warzyw (tym lepiej jak surowych) B: ryby morskie tluste C:przy kazdej masowce warto dorzucic jakis aeroby zeby cie nie zalalo od nadmiaru wegli ale to juz musisz sam stwierdzic czy tego ci potrzeba, mierz sie i warz raz w tygodniu i reaguj na postepy lub ich brak, D:Trudno stwierdzic bo nie rozpisales nam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 7/17/2014 2:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - 85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I posiłek (7.00 - 8.00) . Płatki owsiane 60 g (B -7,14 g , W - 41 g, T - 4,3 g) 234 kcal . Orzechy włoskie 15 g (B -2,4 g , W - 2,4 g, T - 9 g) 101 kcal . Białko (SFD Wpc protein plus) 30 g (B -23,4 g , W - 1,8 g, T - 2,4 g) 122,4 kcal /owoce suszone Suma: B - 32,94 g, W - 45,2 g, T - 15,7 g Energia - 457,4 kcal II posiłek (10.00 - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 7/12/2010 6:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Różne frakcje białek a ich wchłanialnośc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpi 150 wpc 104 jajo 99 pszenniczne 70-80??? najszybciej sie wchlania wpi potem wpc jajo sie dos dlugo wchlania(6-7h??)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 7/12/2006 10:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • *=dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo zostawiłbym po treningu, dawka w zależności od twojej wagi, wpc po treningu razem z carbo lub np. po 30 minutach. a jeżeli chodzi o dawkowanie wpc w ciagu dnia to faktyczni wg. braków w diecie. a ciężko coś doradzić nie znając jej:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2/7/2009 2:51:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Prolongatum vs SP 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wedlug mnie nie ma roznicy i nie ma co patrzec na niewielka roznice zawartosci bialka w 100 gramach odzywki sp80 to mieszanka wpc i jajka a pro longatum zawiera wpc kazeine wpi i bialko jajka a wiec teoretycznie posiada lepszy aminogram jesli masz kase bierz pro longatum, jesli nie to sp80 ktore jest rownie dobre oba bialka mozna stosowac na noc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2/10/2005 9:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ryz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior przecinki bo nie moglem zajarzyc , co kiedy Wiec tak: 7:00 ~80g platkow owsianych ~200ml mleka 3,2% ~jajecznica z 2-3 jajek albo 100g twarogu poltlustego z smietana i cukerem ~ew. jeszcze z 20g bialka 9:30 -2 kromki chleba razowego z serem zoltym albo szynka -Jakis owoc -Jogurt do picia -ew. gainer ~50g 11:30 -bulka z kremem czekoladowym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 3/28/2006 5:37:54 PM Liczba szacunów: 0