SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Proszę o kilka porad...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megabol - NIE! Tania odzywka białkowa? Kupuj ostrowie Białko WPC 80% wychodzi za 1kg około 36-38zł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 6/8/2005 9:44:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp X5 jako bialko po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BartoO teoretycznie zobacz ceny izolatów i choćby wpc... jak ktoś ma kasę to ok, ale dla nas (amatorów) nie zrobi to większej różnicy X5 może być po treningu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-06 10:20:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 7/6/2009 10:20:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp X5 jako bialko po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wpc ostrowii mam za 40 zl a izolat pvl'a za 80 w tej samej gramaturze no pewnie nie zrobi a jak juz to mala, ale jak chlopak pyta to mu odpowiedzialem pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 7/6/2009 10:25:48 AM Liczba szacunów: 0
  • masa mięśniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc to białko nie wiem ciemny jestem w tych sprawach podaj linka najlepiej ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 3/28/2013 12:11:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. tak z ciekawosc skad takie info o Mass XXl? bo raczej szczegolowego skladu Trec nie podawał/nie podaje? co do tych produktów bazujacych na platkach owsianych to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 10/26/2014 3:42:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano brak tluszczu. zamiast wpc daj jaja. w II wywal wedliny i mleko, dodaj warzywa. w III wywal mleko (nie rozumiem, po co je z oporem maniaka wszedzie wpychasz), ryz zamien na nieoczyszczone zboża i dodaj tluszcze, w IV banan i mleko out. daj tu ww+mieso/ryba+tluszcze. w V banan out. wszedzie warzywa, jedz rozne miesa, tluste ryby. bialka mozesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 11/21/2012 7:27:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ile mam dac tego Tłuszczu na kg masy ciała? 2b 4w 1t? Tluszcze moge uzupelnic orzechami laskowymi, oliwa z oliwek, albo jajami. Jesli wywale w 2 szynke i mleko to drastycznie spadnie białko i tluszcz no i kcal... Dodac tez fat po treningu? Moze ser zolty, albo oliwa? Moze zamienic bialy ryz przed treningiem na brazowy, a po treningu biały? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 11/22/2012 7:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc z kontynuacja treningow

    Post
    Trening dla początkujących

    facet,20 lat, 70kg,182cm, cel: sucha masa, staz rok z przerwami,inne sporty: nie, Full osprzet,Dieta:3000kcal, suple: wpc i bcaa. Priorytet stawiam na zabudowanie klatki i powiekszenie lydek (dysproporcje co do reszty ciala)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 11/16/2011 10:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Co mam robić, Masę Czy Rzeźbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Masa. 2. WPC według braków w diecie. 3. Kreatyny nie bierz. 4. Na masę jest przede wszystkim dieta, potem trening. 5. Nie rzucaj się na wielkie ciężary od razu, bo z takim stażem, jak Twój mogą Cię złapać kontuzje. Spokojnie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 6/19/2012 10:29:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy od Ostrowit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sie wrecz zachwycilem ta firma. Swietny stosunek jakosc/cena. Jedyne czego bym tam nie bral to WPC, jakos moj uklad trawienny nie byl pod wrazeniem %-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 8/13/2016 3:48:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy od Ostrowit

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja właśnie wybrałem ich wpc bo najbardziej mi smakowo pasowało tj z wodą. Mogę jeszcze polecić pumpa .beta alanina . Mono op 700g ,brałem tez jablczan ale mono lepsze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 8/13/2016 3:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie chce mi sie jesc po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym problem ze nie mam wpc, wiec trzeba zjeść normalny posiłek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 11/1/2017 2:43:51 PM Liczba szacunów: 0
  • dezetbe a cukier co zawiera? bartek895 nie traktuj mleka jako głównego żrudła białka, możesz zjesc płatki owsiane wczesniej ugotowane wymieszac z twarogiem i owocami ew WPC i bedzie ok i przestan pukac laske przed treningiem bo siły cie opuszczą

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 7/15/2008 12:41:45 AM Liczba szacunów: 0
  • lighter/zmiana...na lepsze;) redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Suplementacja: Zacznę od kwestii uzupełniania białka wpc ostrowii (jakieś inne sugestie co do ceny/smaku mile widziane) + magnez, omega-3. Zmieniony przez - lighter w dniu 2012-04-12 18:36:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 658 Data: 4/12/2012 6:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • NAG z biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi oto z wpc ze do brakow w diecie ewetualnych szkoda kasy na glutaminy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 7/9/2007 1:19:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Co do kreatyny i hmb?

    Post
    Odżywki i suplementy

    super whey gainer bym bral jesli ma byc gainer. a tak to carbo+wpc bedzie tez dobrym pomyslem, gdyz samemu mozemy sobie ustalac proporcje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 7/29/2010 4:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka z sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej zmiksowac platki owsiane i wpc econo. A jak nie potrzebujesz wegli to samo bialko... zawsze masz jakis wybor.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 9/6/2011 8:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • waga nie chce ruszyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SFD mass activator i SFD Wpc protein plus do tego ewentualnie mono SFD pure creatine

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 8/12/2012 2:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening 40min po przebudzeniu a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najwazniejsze zebys zjesc cos konkretnego po treningu. Przed treningem mozesz shakea WPC albo EAA wypic i bendzie spoko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 697 Data: 10/21/2016 11:16:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 gotowe musli nie jest dobrym wyjsciem lepiej dać owsiane i własne owoce do tego 2 nie wiem jak to jesz chleb z serem a płatki z bananem ? 3 tunczyk nie jest wartosciwoym produktem jak wszystkie ryby z puszki, lepiej ich unikać raz na tydzien jeszcze ok 4, 5 żadnych warzyw nie jadasz ? 6 rozumiem wpc z ryzem, ale gainera z ryżem wcinać, to tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 372 Data: 10/27/2019 2:46:54 PM Liczba szacunów: 0