SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co po treningu i na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję dopiero na początku września, więc być może się wyrobią. A co z nim się dzieje? Problem jest kilkudniowy czy wynika, że nie ma kto go robić w okresie wakacyjnym? ;p Nie, no rozbiłeś mnie. A co, carbo plus robią w garażach? Co do białka na noc, koledzy pisali. Twaróg/tuńczyk + oliwa albo wpc + oliwa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 8/5/2011 3:27:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu i na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też przecież żartuję Co do białka na noc, nie no jak masz kase to nic nie stoi na przeszkodzie żebyś kupił kazeinę z treca. Ale oliwa kosztuje koło 10-15 zł + wpc 30-39 zł za 750g więc nie jest tak fatalnie To już od ciebie zależy, od twojej kieszeni. Poza tym spożywanie oliwy dobrze działa na nasz organizm Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 8/5/2011 3:56:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu i na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Reasumując temat: Z powodu braku Protein Plus do końca września zakupiłem w sklepie SFD zestaw na 2 miesiące: - WPC Olimp Natural 100% na noc(sprawdzone już wcześniej), - 2x SFD Leucine Carbo Plus po treningu (będę brał razem z Extensor WPI, które posiadam), - SFD Mass Activator w ciągu dnia (jako dodatek do jednego z posiłków w pracy). Mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 8/6/2011 7:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    cfm wpc z vitalmaxu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9907 Data: 11/30/2005 3:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • V12+nitrobolon+glutamina+hmb-CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo jest lepsze nic WPC? lepiej sie przyswaja "ponoć"

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 4/14/2005 2:26:25 PM Liczba szacunów: 0
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie wiem czy przypadkiem czy nie ale wypilem wczoraj owsianke z wpc przed snem, zagryzlem zoltym serem i po 5 godzinach snu juz bylem wyspany... sprobuje jeszcze kilka razy czy to nie przypadek...

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 5/17/2010 9:06:44 PM Liczba szacunów: 0
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja czesto kolacje robie na bazie WPC, orzechow/migdałów, pewnej ilosci owsianych, tudziez jem sałatke mięso+tluszcz+góra warzyw

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 5/19/2010 12:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z leucyną/bcaa - zgadza się, dokładnie roznice w dawce bialkato miały na uwdzę - stąd też na tym/tych aminokwasach bym się skoncentrował w przeliczeniu i wnioskowaniu, (innych siła rzeczy było wiecej w opcji z kazeiną z racji wiekszej dawki kazeiny). moj wniosek - jaki wspomnialem - podwyzszony poziom niektorych aminokwasów we krwi jest widoczny [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 5/20/2010 11:19:30 AM Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna czy Bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy 2000 kalorii masy nie zrobisz. ~2-2,5g na kilogram beztłuszczowej masy ciała (jak ważysz 100 kg i masz 20% bf - liczysz na 80 kg, a więc ok. 160-200 g białka). Powyższa ilość nie jest problematyczna do uzyskania przy racjonalnej diecie, WPC i BCAA sobie daruj, a skup się na jedzeniu. Nie bój się o zalewanie, realna kaloryczność białka jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 3/29/2015 3:34:27 PM Liczba szacunów: 0
  • OPTIMUM PRO 90 - co to za białko ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to bialko bardzo dobre. ma proporcje kazeiny do wpc w takim stosunku aby bylo podobne do bialka mleka. w takiejc enie to tylko kupowac:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 7/10/2005 11:24:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Scorch + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta byla ale juz sie wszystkim przejadlem i brakuje mi w nowej troche bialka wie chce kupic z ostrowi WPC a co myslicie o tym zeby teraz pojechac na TSE zeby zejsc tak do 75kg, a potem scorch+bcaa?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 7/17/2008 9:22:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Poligon a dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bierz wpc , orzechy , chleb pakowany pumpernikiel na przykład i jakoś będzie ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 1/24/2015 9:33:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój "Pierwszy" cykl na masę. Pomoc w dobraniu supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreta bobra Booster na 1 raz to bym celował w aakg Zamiast aminokwasów zainwestował bym w WPC Na noc zma/magnez, ale to głownie do poprawy jakości snu, większego poziomu teścia sie nie spodziewaj :) Co do tribulusa to nie działa a po 2 nie wiem w jakim jesteś wieku że zastanawiasz się na DAA i innymi bosterami teścia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 10/12/2012 12:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój "Pierwszy" cykl na masę. Pomoc w dobraniu supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG raczej nie ma sensu brać codziennie, ja bym wrzucił tylko przed treningiem. A to ile wyciągniesz z tego cyklu zależy w największym stopniu od odżywiania, treningu i regeneracji. Super pump to przedtreningówka, więc daje raczej efekt doraźny (polepszenie jakości treningu) Myśle, że w tym wieku nie ma jeszcze potrzeby stosowania boostera [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 10/12/2012 1:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój "Pierwszy" cykl na masę. Pomoc w dobraniu supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety gotówka odgrywa jedną z głównych ról w doborze supli:-)) No może i dobry pomysł z tym WPC ale to wtedy zamiast gainera jakieś carbo bym musiał kupić wtedy rozłoży mi to się na białko i węgle. Nie powiem jest to jakieś wyjście , polecacie jakieś konkretne koncentraty ? :-> Jak wspomniałem wcześniej, biorę pod uwagę każdą propozycję [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 10/12/2012 1:35:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie: Shake przepis

    Post
    Kuchnia SFD

    jak odżywki wchodzą w gre to wpc, mct czy wiórki kokosowe, awokado, cynamon, kawa rozpuszczalna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 5/20/2017 3:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie mozesz zjesc to juz lepiej mix płatki owsiane + wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 549 Data: 1/13/2012 8:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako shake ?? kiedyś zrobiłem żytnie + mleko to mi po 1-2 min tak zastygło :D jak to ma byś w postaci shake owsiane z wpc no to nie ma problemu. michal09 wiem że lepiej zjeść coś konkretnego niż proch ale lepiej proch niż nic :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 549 Data: 1/13/2012 8:15:33 PM Liczba szacunów: 0
  • napój proteinowy mleczna dolina 25g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie warto go pić. Okazyjnie, jak nic innego nie masz to ok. Zwróć uwagę na stosunek cena/Ilość białka/Ilość cukru. Zdecydowane lepiej kupić 2,27kg wpc za 100zl. Pod każdym względem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7589 Data: 8/23/2018 8:46:35 AM Liczba szacunów: 0
  • xpand+mono+carbo+białko+gainer jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema, czy na jeden cykl moge zastosowac sobie taki zestaw : 2 x xpand ( jedna energized druga new formula) + 1cp + 1 nitrobolon II + bialko wpc 80 + omega 3 + witaminy + gainer ?? prosilbym o przeanalizowanie tego i odpowiedz..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 1/9/2011 10:54:02 PM Liczba szacunów: 0