SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • SAA a SAA plus Insa/Gh/T3

    Post
    Doping

    tluszczu unikam,cialo chlonie jak gabka,z czego by nie byl. wszedzie jest gdzies tluszcz stosuje dwa dni na insie i jeden dzien bez w ktorym stosuje t3 dla odmiany z rana i schodze z wegli do 4 pierwszych posilkow,organizm odpoczywa od ilosci jedznia i wtedy oczywiscie nie jem tez cukrow prostych insulina krotka nie jest tak wartosciowa jak 3-6 [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 4/3/2013 12:58:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazywa sie to bialko jakos? Nie znam konkretnej nazwy bo to idzie przez szefa mojego znajomego ale prawdopodobnie WPC. Zamawiane jest w dużych paczkach min. 18kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 977 Data: 11/27/2014 1:12:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może to jest MPC a nie WPC

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 977 Data: 11/27/2014 1:56:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaczniejszy Megabol !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    miętas - natural rullez - ale po zjedzeniu pod rząd 12 kg wpc natural jakoś wieczorem jak pije z wodą niedobrze mi sie robi ja robie zawsze natural + 3-4 tab słodzika (minimum ilości ww - a inaczej smakuje )

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 3/28/2004 1:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • białko+kreatyna+aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.wypelnij profil /nad twoja wypowiedzia/ 2. jak z dieta? treningiem? stazem? bialko stosoojesz jako uzoopelnienie diety - porcje 30g na noc, jesli trzeba to po treningu etc. aminokwasy - jakie masz na mysli: bcaa czy calodzienne? mozesz jako sooplementacje okolotreningowa, mozesz jako uzoopelnienie posilkoow ubogich w bialko stosowanie tych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 12/26/2003 3:21:10 AM Liczba szacunów: 0
  • białko+kreatyna+aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creapure OLIMP BCAA -Trec'a WPC -Trec lub 80, 65 OLIMP Aminokwasy przed, kretka rano i po treningu Białko godz. po treningu i wieczorem peya

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 12/26/2003 2:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę mojej Diety na 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    16g bialka wpc w prochu? zart,doj** z 40g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 1/16/2012 6:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzupełnienie glikogenu - czy taka opcja będzie ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musi jeść cukry po treningu, tak jak pisałem ok 1g/kg ciała najlepiej z owoców ;) bzdury!!! lepiej się dokształć doradco i nie wprowadzaj ludzi w błąd bo wiedza zerowa!!! ...jeśli już chcesz uzupełniać glikogen po treningu to banan jest b.słabą opcją z uwagi na fruktozę która uzupełnia tylko glikogen wątrobowy. nie czytacie artykułów i badań? pij [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 10/29/2014 10:29:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 11/13/2015 6:28:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 11/13/2015 3:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego na siłowni ale sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 11/13/2015 3:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SiłaBoska oliwa rano jest. Na noc kieliszek zeby białeczko z twarogu sie wolniej wchłaniało. s.m.p.a. wpc - masz na mysli ostrowie czy jakies inne białko? Owsiane z ostrowia moga smakowac jak rzygi Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2009-09-07 22:43:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 9/7/2009 10:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo fat burner-zajrzyj i pomagaj %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Diet Boost firmy Optimum Nutrition 2. Po treningu 3. WPC Extensor 80, bardzo dobre białko i obecnie chyba jedno z najlepszych na rynku jeśli chodzi o cena/jakość. 4. zdecyduj się, czy wchodzisz na cykl redukcyjnym, czy masowy (jeden z drugim się wyklucza) 5. jesli bedziesz sotosował odpowiednią dietę redukcyjną i aeroby po treningu + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 12/11/2003 10:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • WW na noc, Białko rano - Dieta do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym prosić o sprawdzenie mojej diety I Posiłek 7.00 - 30g WPC B: 22 T:0 WW:2 II Posiłek 10.30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml Płatki owsiane 100g Ser twarogowy półtłusty 65g Orzechy włoskie 30g Jakieś bakalie możesz dać :) B:40 T:37 WW:111 III Posiłek 13.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Jaja kurze całe 120g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 11/30/2010 6:28:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobor bialka wg. braków

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieno Izolat ok ale dla mnie amatora wystarczy samo WPC a poco przeplacac ?? ktore byscie polecalli z wyzej wymienionych ?a moze macie jakies swoje sugestie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 5/2/2008 9:51:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko, tłuszcze, węglowodany - ile na kg ciała?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobierz tak ilość żeby pasowało iałko możesz kupić wpc jeśli nie masz na prawde czasu .... o tłuszcze sie nie martw są bardzo ważne dla zdrowia i sylwertki naszego orgposzukaj poczyaj

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 9/2/2009 9:46:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie podałeś jaki masz cel Posiłek I -Musli z rodzynkami i orzechami 100g -mleko 3,2 400g -ser twarogowy chudy 100g -miód 10g dal mniej mleka i zamiast sera jaja Posiłek II ( w szkole ) -Ryż biały 100g -Ser twarogowy chudy 150g -banan 200g zamiast sera mięso, banan zbędny, bo ww masz z ryżu, dodaj warzyw i np orzechów Posiłek III ( w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 11/29/2009 12:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc wsjo jasne i zastosuje się prawie wsjo, 3 pytania 1. płatki, kasze, ryż, zaraz po treningu, analogicznie do carbo z białkiem, czy odczekać z pół godziny 2. białko potreningowe w rozumieniu, proch wpc wpi/czy żarło kuraczek chuda rybka 3. ten banan zaraz przed trenngiem ma sie rozumieć, i mozna zastapic innym owocami np jabłkiem, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 1/11/2007 8:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej a kwestia bialka? lepiej odrazu po treningu wpc/wpi czy juz sie nie bawic w tworzenie gainerow i zjesc planowany posilek po 40 minutach (wiem ze glupie tresci tych pytan i banalne ale chcialem sie upewnic i wiedziec jakie rezerwy finansowe musze zachowac ).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 1/17/2007 9:47:54 PM Liczba szacunów: 0
  • qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym wypil tyle samo wpc co carbo jakeis 20 min po treningu i po 1 h normalny posilek bialko-ww

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 1/18/2007 11:22:52 AM Liczba szacunów: 0