SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Masa po wakacyjnej przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie rzecz biorąc można by było się pokusić o tą redukcję przynajmniej tak ze 6 tyg. aby te ok 5 kilo zjechać w dół. Co do posiłków to konkretnie -śniadanie ok?? - II śniadanie ok?? - Co do orzechów? jakiś banan serek twarogowy? - obiad to wiadomo kompleksowy posiłek więc tu problemów nie powinno być - wyrzucamy carbo przed treningiem -Trening [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 9/29/2015 11:22:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teoretycznie patrząc na to jaka białko w proszku ma konsystencję to bardziej taką mokrą nie jest sypkie jak mąka czy jak Carbo, bardziej przypomina mąkę kokosowe jakbyś miał porównać klasyczne wpc. Osobiście nie spotkałem się jeszcze z tym aby odżywka białkową jaka stosowałem miała konsystencję piasku. Zawsze było to bardziej przypominające mokry [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 8/25/2019 7:27:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to w mojej opinii by to bylo nieco podejrzane, osobiscie bym napisal do firmy ktorej mam pordukt z wyjasnieniem co dzieje sie z bialkiem, ze zmienilo swoja konsystencje surowca, proszeku, dlaczego jest bardziej sypkie i przypomina w swojej konsystencji bardziej carbo niz koncentrat bialek serwatkowych wpc, jednak dopoki nie przeprowadzic sie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 8/26/2019 2:12:11 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA na zime + Siła!!! - CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko fajnie ale po c*** 100g wpc na noc? zamiast tego daj inny posilek wczesniej a kolacje daj na koniec poza tym diety to nie w tym dziale 100% pure power daj przed treningiem tak z pol godziny,mono w dnt rano a dt po treningu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 8/16/2011 12:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA na zime + Siła!!! - CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem wiem, to nie moja dieta, a jest dobra, tak sądze, Wszystko bez tego wpc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 8/16/2011 12:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA na zime + Siła!!! - CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wywalisz to wpc to bedziesz mial 110g bialka w diecie wiec musisz dowalic jeszze miecha np rybke wieczorem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 8/16/2011 1:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • CO DZIŚ JESZ?

    Post
    Kuchnia SFD

    1. WPC + olej kokosowy 2. Łosoś + warzywa 3. Ryż, łopatka, kukurydza, przecier pomidorowy 4. Ryż, pierś z indyka, boczek 5. Naleśniki gryczano ryżowe z piersią indyka i warzywami

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 6/30/2016 7:45:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Woda podskorna....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki, kaszki, 0,5l mleka+ pewnie mleko do wpc + mono i dziwisz się, że zbierasz wodę

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 8/5/2012 5:19:37 PM Liczba szacunów: 0
  • mam trenować 4 dni wystarczą? z pewnością czy HMB440 kabsów+creatine400g treca z dekstrozą to dobry pomysł najpierw powinienes sie skupic na diecie, bez diety suple nie pomogą pije około1l mleka dziennie wystarczy żeby uzupełnic niedobory białka po treningu? mleko jest marnym zrodlem bialka, po treningu zupelnie sie nie nadaje. Tu najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 5/2/2007 9:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy nabraniu masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko- ostrowia WPC, najlepszy stosunek ceny do jakości wg. mnie. WW- carbonox od olimpu/Vitargo. Ale nie myśl że same odżywki ci wystarczą, to jest tylko dodatek do uzupełnienia braków w diecie. Uważaj żebyś się nie zalał fatem. Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach i postaraj się skleić dobry trening dla siebie. Link chyba nie ten.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 11/13/2011 2:21:05 AM Liczba szacunów: 0
  • DO expertow (sw+silka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    QAZAR moglbys rzucic na to okiem i powiedziec mi o ile na oko mam zwiekszyc zpotrzebowanie wyliczone w dzienniku? i czy po kicku tez mam zapodwac carbo? a tak pozatym to czy oplaca sie dorzucic wiecej przy nastepnym zakupie bialka i kupic zamiast sp, fajna mieszanke treca(wph, wpi i wpc).NIe wiesz jaka %zawartos maja poszczegolne wp?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 3/3/2005 12:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC SFD i tyle w temacie polecam wanilie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 3/1/2015 5:31:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize odżywki białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    które nie wybierzesz bedzie dobre jesli pijesz w ciagu dnia to wybrałbym najtansze czyli Dymatize Elite Whey Gourmet. aczkolwiek wg lepiej jest wziasc tanie i smaczne wpc protein plus od sfd lub tansza wersje econo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 8/21/2011 3:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany w diecie i kilka innych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC, WHEY PROTEIN itp. Twoim białkiem niech będzie mięso głównie a nie proch.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 12/6/2011 11:50:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie polecacie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc K** jest bardzo fajne aktualnie mam pare smaków :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 1/25/2015 6:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie polecacie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodziło mi o coś troszku tańszego od wheya a też dobrego jak szukasz czegoś w bardziej przystępnej cenie śmiało bierz WPC SFD :-)) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 1/25/2015 7:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie polecacie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potwierdzam WPC sfd jest całkiem, całkiem. Jak nie mam kasy to wcinam (kiedyś zjadałem ostrowię jak była bida ale to jest dużo lepsze).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 1/25/2015 7:28:40 PM Liczba szacunów: 1
  • badania, zdjecia i ankietę wstawię jutro, posiłki oparte są na zamawianej diecie od furiata oraz korzystałam z usług bebio.pl i tam też proporcje były podobne. piję również białko SFD WPC protein plus. Zmieniony przez - Joagle w dniu 2016-01-20 22:35:37

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 1/20/2016 10:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny wstawiam ankietę i zdjęcia, może teraz coś uda się doradzić. Jak narazie fala hejtu zalała mnie totalnie :D. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: joagle WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69/70kg WZROST: 173cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 1/21/2016 10:49:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na szybkiego... pierwsze spojrzenie bo czasu mało mam Co ty tak z tą fasolą... Warzyw nie wliczamy do bilansu, staramy sie je jeść możliwie do każdego posilku. Tej fasoli jednak mi sie wydaje ze za dużo.Staraj sie jesć surową paprykę, pomidory, ogórki kalafior czy brokuły... W każdym posilku masz tłuszcz, Wywal go z przed i potreningowego a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 9/2/2006 9:41:16 AM Liczba szacunów: 0