SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • posiłki okolotreningowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam sie z carbonem, wpc przed aero, carbo wywalic. Domer tez dobrze gada, po co ja sie w ogole udzielam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 5/25/2007 5:08:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jakąkreatyne kupic do wpc 80 ostrowii ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do wpc ostrowi to coś na biegunke dokup

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2/6/2009 3:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jakąkreatyne kupic do wpc 80 ostrowii ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie sluchaj banderasa < jak bys mial sroke po wpc to do 80 dosyp kakao ale lepiej kup sobie ginera bo by bialko dostalo sie do miesni potrzeba energi wegli i tluszczy zestaw ktory polece ci na poczatek zakladam ze dobrze sie odzywiasz to : monster mass i na razie ci wystarczy a puzniej jak bedziesz mail zastuj to kup krede vitalmax 200 msch [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2/6/2009 3:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 68 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : masa, rozbudowa klatki piersiowej oraz mięśni ramion Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : amatorsko piłka nożna, biegi długodystansowe , piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia -full osprzęt Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 1/15/2015 12:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pod SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. po reningu lepiej wyjdziesz dajac izo lub wpc bcaa bardziej nadaje sie przed lub w trakcie treningu 2.nie widze potrzeby jak celem jest redukcja 3. nie ma potrzeby, jedynie zma przed snem 4. w jakim celu CLA i w jakiej ilosci w ciagu doby jest spozywane? efektywna suplemnetacja zaczyna sie od okolo 3g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 268 Data: 1/31/2019 4:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem tego arta - zastanawiałem się czy faktycznie jest aż tak źle i mimo wszystko uważałem go za dobry antykatabol. AAKG - przyznam się że nie wiem dlaczego, zostawić w zestawie czy wywalic? Jeszcze jakies sugestie? dodac wyrzucić? Myslalem o czyms jeszcze: zamiast jablczanu, SAW, AAKG i Glutaminy kupic 1100g nitrobolonu II lub Vasobolan i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 878 Data: 1/13/2012 2:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw przyjdzie za tydzien, jest jak mówiłem witaminy itp Mono i Jabłko wpc wpi bcaa S.A.W. kazeina na noc po cyklu Cuts, Zielona Herba i Błonnik Zmieniony przez - qufello w dniu 2012-01-25 11:07:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 878 Data: 1/25/2012 11:04:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna +bcaa + przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie odstępy czasowe ? i mam jeszcze białko - SFD Wpc protein plus, kiedy je stosować ? Zmieniony przez - Gacol w dniu 2012-11-19 16:45:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 11/19/2012 4:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5%

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 4/10/2007 4:24:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła klatki piersiowej, co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Większości tych ankietowych pytań nie mam jak teraz wypełnić, podstawowe informacje podałem. Mam pytanie do Ciebie apokalipsa. Po treningu robie sobie ok. 15 minut aerobów. Mam białko WPC i BCAA Xtra. Jakbyś na moim miejscu to dawkował? Chodzi mi o to jak po treningu. Czy BCAA po siłownie przed aerobami itd. Bardzo proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 9/25/2010 2:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja białkowa na redukcji pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazeina == twaróg, wybierz co lepsze> Po treningu zdecydowanie WPC Za dnia bierzesz bialko jak są braki w diecie, a nie bo wypada

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 7/11/2015 8:10:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja białkowa na redukcji pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dlaczego ma Cie zalać? Wszystko według zapotrzebowania i braków w diecie Po treningu pełnowartościowy posiłek zjedz, nie patrz na godzine No i jak napisał TomQ bierz uniwerslane WPC Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-11 10:03:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 7/11/2015 10:02:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja białkowa na redukcji pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ne zaleje mnie jak skoncze trening okolo 22.30 wwezme wpc i o 24 pojde spac? po treningu nie jesz zadnego posiłku juz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 7/11/2015 8:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak połączyć posiłek potreningowy z nocnym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja się z kolegami nie zgodzę, zjedz co najmniej 2 posiłki po treningu z białkiem i w jeśli celem jest masa. Do 20 min po treningu wpc/wpi i ww z carbo lub suszonych owoców... Po 1h posiłek z mięsa warzyw i źródła ww )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 8/2/2009 11:17:24 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na redukcji tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to jest że tak napisze jak jedzenie, można porównać to do kurczaka, czyli jak będziesz jadł kurczaka to spowodujesz rozrost masy jak to ująłeś wyżej. Tak to nie działa, jest nadwyżka kaloryczna rośniemy jest deficyt malejemy oczywiście z wagi. Nie ma czegoś takiego jak spalacze na odsłonięcie mięsni a pozbycie się tłuszczu. Jak zredukujesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 5/22/2011 7:51:55 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na redukcji tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    ThermoStima ciagnij az sie wyczerpie, dawaj w DNT 1 kaps rano, a w DT 1 rano i 2 przed treningiem. WPC kup z SFD - VitaFit. Omega z Olimpu ok dawaj 3 kapsy po 1 do posiłku od rana.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 5/22/2011 9:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kiedy i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    i czy WPC tak samo zmieszac do konca ? :) kreatyne mieszalem w 200 ml wody a ostrowie w ilu ? bo ja robie tez w 200 ml Zmieniony przez - spyker90 w dniu 2009-01-03 10:36:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 1/3/2009 10:35:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kiedy i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK tak też robię woda+ kreata 30 min owsianka :) a co do WPC wstrząsnę mocniej ;p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 1/4/2009 7:51:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla ektomorfika a odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co z tego ze 4kg przytyjesz do wakacji(tzn szybko) jak to będzie albo woda albo fat? bezsens carbonox 50g + wpc 30-50g potreninu(tak, mozesz razem mieszać) cm3 moze być, dawnowanie standardowe

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 6/16/2013 5:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla ektomorfika a odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w takim razie jest jakiś pełnowartościowy produkt, lub taki który jest najmniej szkodliwy i nie daje samego tłuszczu? Mam na myśli bar. To co w takim razie, powinienem jeść na wycieczce quadem z kolegami jak oni zatrzymują się w barze, biorą piwko i jedzą frytki? To ja mam w tym czasie patrzeć jak oni jedzą i chudnąć? Nie rozumiem. Druga [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 7/12/2013 12:33:55 PM Liczba szacunów: 0