SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko Serwatkowe - Tanie, Dobre!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz mial dobra diete ulozona i bedziesz sie jej trzymal, to bialko nie bedzie Ci nawet potrzebne, bo powinienes je brac wg brakow w diecie. jesli nie masz diety albo nie trzymasz sie jej w 100% to kup jakies tansze wpc, tutaj kazdy poleci Ci wpc od sfd, ja jeszcze go nie probowalem, ale zamierzam je zakupic jak skonczy mi sie moja pucha [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 8/6/2012 6:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgaga i odbijanie po białku - co kupić...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety izolat zawsze będzie drozszy od wpc, nie ma co też iść na tanio i kupować coś co jest podejrzanej jakości jakieś firmy krzak itp.. Chyba że jeszcze bezsmakowego wpc spróbujesz, moze to dodatki smakowe na Ciebie negatywnie wpływają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-07 20:39:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 10/7/2019 8:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Korekta postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś na badanie trafiłam o WPC, niestety nie mam linka, ale było ładnie na wykresie pokazane, jak u osób zdrowych ładnie wyrzut cukru i skok insuliny po wypiciu koktajlu mlecznego z wpc, bez owoców.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 11/10/2017 10:58:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Korekta postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś mi się zawsze nie podobało w tym białeczku WPC! Jest zbyt smaczne, żeby było dobre ;) i szczerze mówiąc wolę 200g kurczaka niż 40g WPC.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 11/10/2017 10:59:58 AM Liczba szacunów: 0
  • o wlasnie o tych platkach akurat dowiedzialem sie z Twojego postu w jakims innym temacie. Tak wiec teraz pytanie jakie WPC jest dobre? bo jak ostatnio na forum zobaczylem wyniki badan jakiegos WPC 80 ktoro wynioslo 10% bialka to sie przestraszylem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2/8/2012 10:14:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszałem, że różne odżywki np. kreatyny mają jakieś skutki w mózgu, czy to prawda? Oraz czy białko serwatka czy WPC ma jakiekolwiek skutki? I które lepsze? WPC pewnie ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 12/6/2008 10:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • 13.03 DT Dzień 42 /SFD/Images/2016/3/13/4dd729758e074a408e0d96f2df878810.jpg Miska: Wzorowa weekendowa miska. Białko podbiję odrobiną WPC budyniu jaglanego żeby się zgadzało. Warzywa: pieczarki (wiem, że to nie warzywo :P), cukinia, kalarepa, brokuły Dziewczynom do wyzwania warzywnego polecam serię Frosty, bo bardzo fajne mieszanki są i można [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 7:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli jest tak: rano ( 7:20 ) 10 gramow naturaln whey isolate + 20 WPC za 20 min 3 jajka sniadanie (9:00): platki owsiane szlanka, 200 g twarogu chudego (twarog mi radzono wywalic ale kupilem to musze zjesc orzeszki z garsc II sniadanie (11:30): 100 -150 g sledzia solonego warzywa, 2 kromki ciemnego chleba obiad 15:00: cyc kurczka indyka albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 8/26/2009 4:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko +sogi;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena 1 kg wpc ostrowia: mniej niż 30 zł <przy 15 kg; najtańsze białko wpc na rynku>; pieni się to prawda <- mi to nie przeszkadza smak <- jak dla mnie smakuje jak mleko w proszku; dodaję 1 łyżkę czekoladowego gainbolica, można dodać też kakao i po problemie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 5/3/2006 8:55:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli myslisz ze na wpc zbudujesz miesnie twarde jak skala to powiodzenia w nabieraniu masy xD Czy kiedys bede mogl spokojnie wejsc na forum zeby nie tlumaczyc ze wpc czy tam wpi to normalne jedzenie w proszku ale o wiele ubozsze od normalnego jedzenia ? Czy ty serio wierzysz ze 100gr twarogu na noc da Ci efekt "nawodnionej" sylwetki czy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 12/16/2007 1:56:46 PM Liczba szacunów: 0
  • H.E.A.T

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego chcesz zmniejszać dawke zma ?? Bierz cały czas 3kaps.. Glucetyl zapodawaj nie przed snem, tylko rano odrazu po przebudzeniu. Na noc masz wpc, choć lepiej nadawała by sie do tego jakaś mieszanina białek szybko i wolno wchłanialnych, ale wpc ostatecznie może być. Acha i nie bezpośrednio przed snem, a około 30min przed. Bcaa bierz około 20 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2/24/2005 11:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Dymatize 2. Jeśli już to WPC + wolnowchłanialne (kazeina). 3. jak w punkcie 1 - dla mnie Dymatize wymiata - możesz kupić zwykły + 12h, ew. gourmet (też ma w składzie kazeinę)

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 12:45:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile jesz kalorii i białka na kg masy ciała? Na pocżątek nie musi być wszystko wyliczone super dokładnie, przede wszystkim chodzi o spełnienie pewnych warunków, ogólnie wydaje mi się, że nadal jest za mało kalorii. Nie jesz mięsa? Dziś już dawałem takie wskazówki, u Ciebie są podobne błędy: Do posiłków białkowo-tłuszczowych proponuję dawać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13219 Data: 12/11/2006 2:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • wysokokaloryczna dieta + pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki masz odstęp czasu między posilkiem 3 i treningiem? jesli ok 2h to mysle ze wpc i carbo przed są zbędne, ewentualnie mozesz carbo w trakcie popijac wpc + carbo po treningu od razu ok do godziny po treningu zjedz kure i ryz tylko ryzu daj ok 100g, tranu nie dawaj po treningu, daj do innego posilku gdzie masz tłuszcz, bo po treningu tłuszcz z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 4/27/2010 3:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • W wiekszosci zgadzam się tak z tezami PePoNeNtA, jak i poglądami Pana Marka. Branie carbo czy glukozy po treningu silowym (zwlaszcza branie solo) to zabieg bezsensowny. Lepszym rozwiazaniem jest branie ich mixu, ale w wypadku osob endomorficznych - optymalnym rozwiazaniem bedzie bądź szejk bialkowy, bądz odpowiednio zbilansowany posilek [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12118 Data: 3/29/2008 11:45:58 AM Liczba szacunów: 0
  • białko od złotej rybki....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma uniwersalnego środka, stąd WPI czy WPC ma swoje przeznaczenia, ale również i mieszaniny WPC czy WPI, kazeiny i dodatkowo białek roślinnych mają swoje zastosowanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 10/13/2007 12:14:00 AM Liczba szacunów: 0
  • V12+nitrobolon+glutamina+hmb-CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre uwe:)Pozatym zipper69 chyba zauwazyles ze uwe zartuje a niemowi tego powaznie ,poprostu ukazuje jak wiekszosc jest przyjeta suplementacja i sie podnieca wpi wpc itp a zaden nie jest na poziomie zawodowca,uwazam ze dla przycietnych ludzi trenujacych na silowni roznica miedzy wpc a wpi nie jest wielka czy innymi bialkami wazna jest dieta i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 4/14/2005 4:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • problem ze zdrowiem-->odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC + płatki owsiane + mleko ( miks w blenderze ) Banan + WPC + mleko Ogólnie może kieruj się w stronę jakiś koktajli / shake

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 1/23/2012 11:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • problem ze zdrowiem-->odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuję za odpowiedzi poczytalem o tym 3 migdale jednak chyba nie mam tego problemu gdyż nie mam trudnosci z polykaniem, oddychaniem itp. a dodatkowo boli mnie brzuch czyli to sprawa raczej zolądkowo-jelitowa - lekarze niby twierdza zespol jelita drazliwego ale ja jakos nie jestem przekonany co do diagnozy sprobuje mikoswac blenderem owoce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 1/24/2012 4:59:03 PM Liczba szacunów: 0
  • nie przesadzaj salmonelli tam nie bylo! wycofano prewencyjnie robiuono kilka podejsc i w zadnym produkcie zawierajacym bilako od universala - pewne partie produktow - mialy negatywny wynik nie bylo salmonelli ale co do reszty to sie zgadzam po pierwsze jesli jakis producent mow ze jego bialko jest o wiele wiele lepsze niz inne - niech przedstawi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 4/7/2011 2:45:33 PM Liczba szacunów: 0