SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy przy 3 sesjach silowni, 2 SW w tygodniu suplementacja BCAA powinna nastepowac przed i po w kazdym z tych treningow? Cel, dobudowanie 3-4 kg suchych miesni i utrzymanie. 72kg, 171 cm. Ponoc BCAA w proszku lepiej sie wchlania i jest ekonomiczniejsze. Czy mozna je "mieszac" razem z bialkiem WPC 80 i Flud Dymatize Maxy Waize? Jakie BCAA [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 23:29:43 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kiedy lepiej brać bcaa, przed czy po treningu sw? Dodam, że przed zawsze jest konkretny posiłek, natomiast po tylko szejk z ok 30g wpc i 50g musli. Z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 21:30:40 Liczba szacunów: 0
  • związku z tym iż Olimp kasuje wszystkie nie wygodne posty, wklejam również w tym temacie mój post, który napisałem w dziale Olimpa: El_Griton napisał(a): I jak? Dalej nikt nic nie znalazł (w poważnej literaturze) na temat wpływu a-LA na rozwój mięśni? El_Griton Nutrifarm, poniżej recenzja / odpowiedź na Pana artykuł, ekspertyza została napisana [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 12:01:01 Liczba szacunów: 0
  • to jeszcze udowodnij, że kazeina rzeczywiście "opóźni" twoje budowanie masy czy pozbywanie się tkanki tłuszczowej. To bez znaczenia. Nie ma co udowadniać. Wg etykiety c-6 to mix WPC/WPI/WPH. Nie ma nic o kazainie. Jeżeli z przyczyn słabej/błędnej/cokolwiek technologii kazeina się znalazła to ta informacja powinna się znaleźć na etykiecie. A [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 17:15:39 Liczba szacunów: 0
  • Na początek kilka słów wstępu. Studiuje technologie żywności i jestem pasjonatem kulturystyki w związku z tym z zaciekawieniem przyglądam się jak rozwija się ten temat. Po tym jak firma Olimp wywołała sztuczną aferę i nagina rzeczywistość postanowiłem udowodnić iż firma Olimp również bazuje na takich samych surowcach jak inne firmy i ich straszny [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 13:03:51 Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    remik chcialem kupic Super Mass(gainer) w 100 g ma 27,6 g bialka ale mam dylemat bo nie jest to samo WPC ale mieszanka 45% WPC/45%SPI/10%WPI Oplaca sie kupic tego gainera? Moze lepiej kupic Mass Buildera 20 g bialka w 100 g z tym ze jest 15 g WPC i 5 g pszenicznego?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 19:54:26 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc jeszcze raz tym razem wg moich obliczeń podanych wyżej: KALORIE 2352 BIAŁKO 2,5--> 175gr. TŁUSZCZE 1,0--> 105gr WEGLOWODANY 2.5--> 175gr Dieta(tu oczywiście prosiłbym o poprawę, opinie itp.): 8:30 b/t/w/kcal 1. Posiłek -50gr Płatków owsianych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-06-14 22:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Do oceny dieta na mase!początkujący!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek: (7:00) Płatki owsiane górskie(100g) Twaróg chudy(50g) Mleko(300ml) Rodzynki(20g) Orzechy laskowe(20g) Wszystko razem zmieszane. W sumie około: 35g białka, 100g węglowodanów, 19g tłuszczów, 721kcal II posiłek: (11:25) Bułki grahamki(150g) Szynka z indyka(100g) Oliwa z oliwek(10g) Warzywo W sumie około: 29g białka, 13,6g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2006-10-24 15:34:06 Liczba szacunów: 0
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    cba do kolacji :) zrobili Ci nalot na chate? 10g sera rano? na przegrychę zanim się jajecznica zrobi? Creatine+Beta-alanine będę musiał chyba z kolacji wyrzucić, bo co prawda nie wiem czy to było przyczyną, ale wczoraj bardzo kiepsko mi się spało. Położyłem się chyba 45 minut po łyknięciu. Odrobinę sera, jeśli tylko makro się zgadzają, dodaję na [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 19:29:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/5/22/a6488e4454764660b805f21273647847.png A więc weszło 450g, ładowanie to to nie było, ale na pierwszy raz wystarczy ;-) Następnym razem pewnie będzie więcej... To już za tydzień %-) /SFD/Images/2016/5/22/83fb4d4a882e48739de349608f50e614.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 20:32:05 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/6/5/9c8bcf2eb1604e8caaedce745eb1ee14.png Carb Loading. /SFD/Images/2016/6/5/54a777c431f74a38b6cf22e4a3285226.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/6/5/f5535866c03047ebb5a3d8e6b719b3b6.png A. Smith machine incline bench press 2 x Start at 4RM Extended drop B. Cable [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 11:07:00 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/6/19/15755fb599344386bfc5534ceee25a00.png Dziś ładowanie i od razu lepsze samopoczucie, przemęczę się jeszcze te 2 tygodnie i zaczynam jakiś rekomp ;-) Ładowanie weszło świetnie, brzuch jakoś mocno nie wypchany. Dziś trochę nas poniosło na crossie, ale ładowanie za to lepiej wchodziło :-D Później po prażyłem się 2h na słońcu, [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 21:24:50 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/7/25/1967d22ea4114f94a06ed59ea5db0f21.png Dziś fajny trening z rana, zapas sił jeszcze jest ;-) W WL dodałem 5kg, bo chyba za dużo na początku zaniżyłem. /SFD/Images/2016/7/25/114d5fff74aa44b5b14de987cbfe209f.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 19:36:37 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialka poniewaz katabolizm jest pojeciem wyolbrzymianym i z odpowiednia dieta nie powinien wystepowac? 3) Jest jeszcze taka opcja by kupic SFD Pure Casein wraz z SFD Wpc protein plus i spozywac je naprzemian w DNT i DT A tak poza tym czy te bialka od SFD sa w porzadku? Slyszalem o nich pochlebne opinie jak i hejt ;) 1. na swoim poziomie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-09-08 19:38:23 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Wygląda smacznie :D Ja dzisiaj testowałem bułeczki z mąki orkiszowej z dodatkiem WPC O_o dziwne, ale się udały mimo tragicznego faila jakim było przyśnięcie przy pieczeniu :D Jakby ktoś był zainteresowany to składniki: 50g mąki orkiszowej, 25g wpc, 35ml wody, 4g drożdży, łyżeczka miodu, szczypta soli. Standardowa produkcja: kilka łyżek mąki [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 22:34:24 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Lody proste jak budowa cepa :D *100ml mleka 4% *300g ubitej śmietany 48% *jakiekolwiek owoce, tutaj: 2 małe, zmiksowane banany lub 1 duży (u mnie 120g) *opcjonalnie: 2 miareczki; 50g WPC waniliowego (lub jakikolwiek inny smak, można też pominąć - wtedy daję mleko w proszku zamiast płynu i kilka żółtek, jak wszystko już wymieszam, mleko sypię na [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 13:43:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja jedyna milosc to ....WPC

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 15787 Data: 2007-08-24 10:32:02 Liczba szacunów: 0
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    !!!Redukcja!!! Tego i tak nikt nie czyta %-), wiec napiszę krótko. Po 7 miesiącach jako takiego masowania postanowiłem się zredukować. Cel jest wiadomy, chciałbym dobrze wyglądać :-) A jeśli chodzi o liczby to chciałbym zejść do 84-5 w pasie, ważąc przy tym ok. 80kg. czas trwania: 13-14 tygodni (zależnie od samopoczucia) Wymiary [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 22:10:11 Liczba szacunów: 0
  • HELP!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jakis substyt bylby wygodny, bo w tym moim planowaniu nie uwzglednilam faktu, ze mlodemu tez trzeba bedzie cos ugotowac/nakarmic/pojsc na spacer 7.00 VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus + mleko 0,5 % + banan + kawa 11.00 omlet z 2 jaj z warzywami (groszek, papryka) + sok wielowarzywny 11.30 "trening" 13.30 VitaFit/SFD SFD Wpc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-08-04 17:43:53 Liczba szacunów: 0
  • wpc amino bcaa i glutamina ( na cyklu) amino og witaminy mineraly kreatyna zreszta zrobilem juz wlasny ranking supli bez saa w dziale suplementacja mc ps przeczytaj uwaznie nast arty o bialkach o aminokwasach o roznicach miedzy naturalnyp pokarmem a odzywkami sam sie domyslisz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8332 Data: 2007-01-28 22:34:58 Liczba szacunów: 0