SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ekonomiczne białka - dobry stosunke cena/jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNS ECONO WPC

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 1/3/2014 8:01:28 PM Liczba szacunów: 0
  • co dodać jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wit,o3,zma,wpc if U need.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 5/21/2008 9:50:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobry gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl, jumbo od sciteca, albo zmiel owsiane i dodaj wpc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 4/28/2013 3:29:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie

    Post
    Kuchnia SFD

    Baza ta same owsiane i jaja trochę mleka, różnie ludzie robią jedni mielą owies na mąkę inni namaczają dzien wcześniej i odsączają. Na słodko np kroisz banany w kosteczkę rodzynki np cynamon jak lubisz, jak masz wpc smakowe to mozna dodać wszystko dodajesz do owsianych i na rozgrzana patelnie, robić pod przykryciem. Na słono baza ta sama do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 5/3/2014 9:53:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze przed aerobami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zacznij jak nie to to chude mięso/ryba ale wpc w tym wypadku najlepsze twaróg nadaje się praktycznie jedynie przed snem Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-24 18:34:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 9/24/2009 6:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepiej przyswajalne bialko (izolat najlepszej jakosci)

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu Ci potrzebny izolat?normalne wpc bedzie dobre nie ma co przeplacac a roznicyi tak nie poczujesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2/12/2018 8:26:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra pora na Monster Mass?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chce ja brac tak zeby bylo skutecznie,po treningu bede brac bialko(ostrowie wpc 80) wiec gainer przed treningiem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 1/29/2007 10:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykle na mono i co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez sobie jakies bialko(ostrowia,olimp natural wpc)jesli chcesz mase to gainera ale z tym trzeba uwazac bo moze ci wacek urasnac.ile wogole masz lat?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 7/28/2008 7:32:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wg. Was jest lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz jak najwięcej białka to isolat, tyle że to dla bogatych. Ja tam lubię WPC VitaFit od SFD. Mi odpowiada.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 11/21/2011 2:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: parakultur PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ? OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 4/29/2014 6:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza odżywka na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz kasy to wpc łowickie lepsze niż ostrowia, jak dołożysz trochę to np http://www.sfd.pl/FIT_BEST_LINE_Ultimate_WPC-t502169.html albo vitafit nowe zbiera same pozytywne opinie a jeśli chodzi o gainery i carbo to moim zdaniem nie ma sensu ich kupować , ryż jest tańszy i leszpy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 12/31/2009 3:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na początek, to chyba najlepiej brać białeczko (np. WPC 80 ostrowii), jakieś węglowodany (Carbo max albo coś w podobie), no i na poprawienie siły, to kreatyne. Wszystko uwieńczyć odpowiednimi witaminami. Ale nie powinno sie brać suplementów, bez diety, bo to nie ma sensu (!). Poczytaj troche na forum- jest wiele fajnych wypowiedzi jak zacząć i co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 4/11/2010 6:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,na początek, to chyba najlepiej brać białeczko (np. WPC 80 ostrowii), jakieś węglowodany (Carbo max albo coś w podobie)´´ wez ogarnij troche.... najlepiej nie brac ani tego ani tego tylko spozywac naturalne posilki. Jezeli celem jest masa to na pierwszy cykl mono (monohydrat) np z firmy vitalmax. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 4/11/2010 6:15:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl . mono + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale chce zeby efekty były jeszcze lepsze niz na samym mono. Diete WPC uzupełniam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 12/19/2010 8:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozklad btw, cos o sobie? co do samej diety jakosciowo nie jest najgorzej, zaraz po treningu wypij carbo z wpc, pozniej ryz/ziemniaki+mięso/ryba do ostatniego posiłku warzywa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/12/2011 5:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do dziennego zapotrzebowania to dopiero bede dobieral w jakiej ilosci bede spozywal dane posiłki Mialem 3 miesiace przerwy z siłka i teraz wracam. Jeśli produkty beda sie zgadzac to zaczne dobieranie proporcji do dziennego zapotzrebowania. Poprawiłem diete, mozecie sprawdzic? I sniadanie -platki owsiane -mleko -3 jaja kurze -oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/12/2011 8:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz dietka jest OK? I sniadanie -platki owsiane -mleko -3 jaja kurze -oliwa z oliwek warzywa gold omega3 kapsulki II sniadanie -serek wiejski 1 banan -orzechy warzywa Przed treningowy -piers z kurczaka -ryż -oliwa z oliwek -ogorek, pomidor zaraz po treningu carbo +wpc po treningowy -piers z kurczaka -ryz -ogorek,pomidor -olej lniany kolacja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/12/2011 9:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, jako uzupełnienie diety, moge dac wpc przed i po treningu??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/13/2011 1:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli w posilku przed treningowym moge piers z kurczaka zastapic wpc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/13/2011 8:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to zjesc? bcaa, kreatyna, bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne przed i po treningu, w dni wolne jedna porcja Bcaa przed treningiem lub w trakcie 1g/10kg masy ciala WPC wg brakow w diecielub po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 609 Data: 3/3/2016 6:24:23 PM Liczba szacunów: 0