SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mówisz o WPC Econo v2 czy tym droższym za ~40 zł?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2013 5:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ponawiam pyt :D czy jeeli zamówilem dzis wpc ok 12-13 to przyjdzie na jutro ? :D jakos 350km hm ? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2013 11:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ponawiam pyt :D czy jeeli zamówilem dzis wpc ok 12-13 to przyjdzie na jutro ? :D jakos 350km hm ? :D Wybacz, że Ci to napisze ale często zadajesz tu bezsensowne pytania. Nie to, że mam coś przeciwko zadawaniu tu pytań ale zadajesz takie pytania, na które sam możesz sobie odpowiedzieć ;-) Czemu pytasz się nas skoro do 16 czy 18 godziny jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2013 11:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Np wpc Ci spokojnie starczy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html , nie wiem czy jest tam mairka ale za 5 zeta kupisz sobie cały komplet http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2013 7:09:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lepiej WPC + węgle z normalnego jedzenia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2013 2:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Activlab Whey 80. Tanie i bardzo dobre. Jeżeli masz czyste WPC to aminogram będzie ten sam (zależny od partii surowca). Różnice są tak małe, że nie ma się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2013 10:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak masz kase na BCAA to możesz brać, ale to nie jest konieczne, mięśni nie popalisz. Co do kazeiny - lepiej kupić WPC. Taniej i lepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 5:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nabiału dziennie dużo szamię: twaróg na kolację, 200g jogurtu naturalnego gdzieśtam w połowie dnia, mleko do wpc i owsianki, mozarella często wpada %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2013 8:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a czy białko WPC 80 różni się czymś od tych podanych wyżej? czy również to samo?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2013 3:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy twojej wadze: 160-190g białka, 320-380g węgla 90-120g tłuszczu i będzie gitara. Jeszcze ważne jest czy masz skłonnośc do zalewania się. Jak tak, to węgle raczej w dolnej granicy przedziału, który podałem i dużo węgli złożonych, tłuszcze mniej więcej w połowie, a jak nie masz to lecisz maxami nawet. Po co płacić? Jesteśmy po to, żebyś nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2013 6:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy jako posiłek przed treningowy to mogę zjeść w szkole 1-1,5h przed treningiem jogurt naturalny z płatkami owsianymi i rodzynkami i do tego banan, ew zamiast jogurtu płatków i rodzynek to serek wiejski? płatki owsiane ok, węgle proste przed treningiem siłowym wywal (przed aero itp. wrzuć śmiało), jako źródło białka możesz dać mięso, albo jaja ;) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 10:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie no, ale na serio za 65zł to masz wszystkie wpc %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 10:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Triathlon - Season 2020/2021

    Post
    Strength & Endurance

    Trening Opis Frissell +1 is 5x9-minute intervals at 95% FTP but the recoveries shrink to 5 minutes at 50% FTP. Fotka /SFD/2020/3/27/ffe1898639184fada5801487fa3512c5.jpg Obrzydł mi do reszty ten trenażer, ale mając w perspektywie worek ryżu z WPC i jogurtem greckim ,a chwilę później placki z Nutelką, jakoś się pozbierałem i pokręciłem. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2020 10:57:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Szajba - Triathlon - Season 2020/2021

    Post
    Strength & Endurance

    Kaszę mieszasz ze słodzikiem, cynamonem i opcjonalnie wpc. Zalewasz wrzątkiem i mieszasz. Potem na 30s do mikrofali i gotowe. Dodać można jeszcze owoce i bajka.

    Odpowiedzi: 1805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2020 10:45:20 PM Liczba szacunów: 1
  • EDIT: lodzianin - faktycznie to jest % ale gdzies okolo 30% wszystkich chodzacych wmiare regularnie na silownie a u nas to moze 0,3% tam nawet w jakiejs zadupiastej georgii czy karolinie poludniowej zajdziesz do maca to na kasie stoi tur 55lapa 12% fatu i tak jest wszedzie - wchodzisz do mechanika to samo, do lekarza to samo porownajmy tylko ceny [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2009 9:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    już rozkminiłem ;-) 2 jajka, 20g wpc, owsiane i omlecik leci ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 7:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ale dzisiaj wkurvienie, przed sek pomyślałem a co mi tam zrobie sobie omlet twarogowo białkowy. 2 jaja 100 g twarogu i 30 g tego gównianego wpc w prochu ekono vanilia. ja p******e jak to zmiksowałem to już wiedziałem że będze grubo. upiekłem po 1 gryzie już nudności tego jeść się nie dało,wywaliłem całego omleta psom. nigdy więcej białka w żadnym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2014 8:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dzisiaj leci opór :)) zjadłem póki co lody, jakieś batoniki, kilka kawałków ciasta, podwójne wpc (THE BEST) i teraz czekam aż mi się to wsyzstko ustabilizuje w żołądku, oszamię łososia z ryżem przed treningiem, pójdę spompować plecy + cardio, potem pizza, naleśniki z czoko i twarogiem (pozbierałem nawet jeżyny i maliny z działki, to sobie będę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 7:46:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie białko wybrać? Whey protein 95 Activlab? czy WPC 80 ostrovia ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2013 11:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wiesz jak nic innego nie masz w lodówce to i jajecznica się nada, nieraz zjem sobie jak nic innego nie mam, chyba ze po treningu wpc+banan a po godzinie gdzies posiłek to sobie zjedz jaki chcesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2013 6:33:17 PM Liczba szacunów: 0