SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Zastępstwo dla odżywki białkowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok ;) Ostatnie pytanko. WPC Protein ECONO + CARBO MAX 1kg ACTIVLAB CARBOMAX. Co sądzisz?.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 925 Data: 8/28/2011 2:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozciąganie po treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Białko pije się wg braków w diecie. To nie jest zastępca posiłku tylko zamiennik gdy nie możemy zjeść a chcemy je uzupełnić. Ja piję wpc po treningu bo wtedy najlepiej przyjąć szybkowchłanialne białko, w ciągu dnia nie muszę bo spokojnie wyrabiam to jedzeniem. Także sam sobie musisz odpowiedzieć na to pytanie, kiedy i ile względem diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 650 Data: 12/13/2013 11:33:45 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Protein plus :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 1/4/2016 7:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    LUB SFD WPC Econo V3. Pije teraz i jest rewelacyjne, smak wanilia jak najlepsza, tylko ma ona 70% białka więc jak wolisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 1/4/2016 8:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    LUB SFD WPC Econo V3. Pije teraz i jest rewelacyjne, smak wanilia jak najlepsza, tylko ma ona 70% białka więc jak wolisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 1/4/2016 8:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • oplaca sie oxy gen?????

    Post
    Trening dla początkujących

    nawet jesli to ich WPC 80 byloby ok to i tak nie kupowalbym firmy ktora uwaza sie za firma dla sportowcow i sprzedaje- SERWATKE :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 7/15/2005 3:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening mam już dość długo ten sam , ale pozmieniałem kolejność ćwiczeń i niektóre ćwiczenia oraz liczbę powtórzeń. Ćwiczę 1.klatka, nogi 2.barki,tric,przedramie 3.barki,plecy Moja dieta polega na tym że staram się jeść sporo białka (mam białko WPC), węgli, owoców, warzyw. Pije bardzo dużo wody i biorę multiwitaminę, magnez i cynk. I to by było [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 5/23/2009 8:53:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Extensor

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jaki ranking mozesz miec na mysli, ale jak masz sie sugerowac strona internetowa to spoko, powodzenia :)... niektorzy zalecaja w przypadku wpc sugerowanie sie cena. moze to i skrajnosc, ale extensor bedzie dobry, kupuj smialo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 10/25/2004 3:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • waga płatków owsainych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer zastanowilem się dlaczego przed obróbką:) bo po obróbce waga produkty suchego przybywa o wage wody:). Chciałem jeszcze o jedno zypytać w tym poście. Bo w tą niedziele zaczynam prace 24/48 czyli cały dzień pracy i 2 dni wolnego. Co z jedzeniem w nocy?? Jakich porach nocnych jeść i co?? I Co jeść jak przyjde do domu przed spaniem?? Biay ser [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 9/25/2008 5:40:52 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw suplementów na lato:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem ze zestaw gites ale jak dawkowac myslalem zeby tcm zawsze rano a detonator plus carbo i bcaa po siloni 20 min pozniej wpc napalm przed treningiem 30 min tuz przed bcaa. druga opcja to tcm w dni nietreningowe a w treningowe tylko detonator bez tcm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 533 Data: 4/3/2013 9:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw suplementów na lato:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli nie czekac tych 20 min teraz jak lykam carbo i wpc rozdzielam to tez dac razem tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 533 Data: 4/3/2013 9:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przedtreningowy - śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może to być musli z wpc bez orzechów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 8/4/2010 8:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - dieta; trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    45kg? ,oki no to jedziemy wynika ze bedzie 100g bialka ,60g tluszczu,230g wegli.Bialko(piersi kurze,jajka,odzywki bialkowe,sery,ryby) ,tluszcze(ryby,oliwa z oliwek,olej lniany,jajka) ,wegle(kasze,ryz,glukoza,warzywa,ziemniaki,chleb razowy) .Pamietaj po treningu wegle proste(glukoza,ewentualnie carbo) i bialko(wpc,wpi zapraszam do suplementacji) i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 8/14/2004 8:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy brać Carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no nierazjak nie mam siły mimo ze zjadlem jakiś ryżyk 1,5 h przed treningiem do 30-40 min przed walne sobie carbo + 15-20 g wpc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 6/3/2005 8:01:15 AM Liczba szacunów: 0
  • ktore bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    complex o dziwo nie ma w składzie prawie leucyny. Pytałem o to olimp ale nie odowiedzieli nic. Porównajcie sobie zawartośc tego aminokwasu w tym, białku i w każdym innym wpc/wpi... Z olipa najlepiej chyba matrix

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 11/4/2009 10:47:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena, jakość. WPC sfd. Zawsze lepiej posiłek zjeść niż zastąpić go suplem. Twaróg ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 12/30/2014 4:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • JESZCZE INNY OXY-GEN !!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    klufczyk tam pisze wlasnie ze to jest polskie czytales wogule to?? pierwsze polskie WPC a nie z USA tak jak ty piszesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 5/8/2005 11:31:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lol, mam 26 lat i robie 2 kierunek na politechnice ;x 85 rocznik jestem. Dawkowanie znam, chodzilo mi o to czy po prostu wszystkie te suple moga ze soba wspoldzialac w podanych porach, czy jeden drugiego nie niweluje ect.. Dziwni ludzie tu postuja.. Nie rozpisałeś pór. Generalnie dawkowanie jest proste, nie wiem co by tu mogło ze sobą kolidować. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 3/30/2012 10:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bcaa dalbym przed, gdyz ma wpc, ktore smialo nadaje sie po treningowo jako szybkie bialko. chyba, ze aero kreci jeszcze po silowym, to bcaa wskazane

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 3/30/2012 10:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower a aeroby !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no mozesz jecahc rano tez na rowerze ale tak zeby to bylo jednostajne, z lekko zadyszka, bedzie mialo wiekszy efekt niz same auroby po silce, najlepiej zeby jechal rano na rowerze i po silce tak samo. Zeby zredukowac spadki => Dieta, no i najlepiej bialeczko WPC Treca jest dobre, BCAA jak Cie stac i masz staz EWENTUALNIE HMB, ale BIALKO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 6/1/2004 3:16:49 AM Liczba szacunów: 0