SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Zastępstwo dla odżywki białkowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok ;) Ostatnie pytanko. WPC Protein ECONO + CARBO MAX 1kg ACTIVLAB CARBOMAX. Co sądzisz?.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 934 Data: 8/28/2011 2:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • waga płatków owsainych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer zastanowilem się dlaczego przed obróbką:) bo po obróbce waga produkty suchego przybywa o wage wody:). Chciałem jeszcze o jedno zypytać w tym poście. Bo w tą niedziele zaczynam prace 24/48 czyli cały dzień pracy i 2 dni wolnego. Co z jedzeniem w nocy?? Jakich porach nocnych jeść i co?? I Co jeść jak przyjde do domu przed spaniem?? Biay ser [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 9/25/2008 5:40:52 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw suplementów na lato:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem ze zestaw gites ale jak dawkowac myslalem zeby tcm zawsze rano a detonator plus carbo i bcaa po siloni 20 min pozniej wpc napalm przed treningiem 30 min tuz przed bcaa. druga opcja to tcm w dni nietreningowe a w treningowe tylko detonator bez tcm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 543 Data: 4/3/2013 9:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw suplementów na lato:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli nie czekac tych 20 min teraz jak lykam carbo i wpc rozdzielam to tez dac razem tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 543 Data: 4/3/2013 9:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja + Dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ja wiem glutamina jest potrzebna i to wlasnie bede kupowal ja tam z SFD to wpc kupie na noc bede lykaj na dopiecie diety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 6/10/2012 2:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer+kreatyna+dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie kalorycznosc potreningowej opcji uzalezniam miedzy innymi od tego -kiedy będe mógl zjesc kolejny posilek. jesli nie mozesz faktycznie zjesc normalnego posilku w tak dlugim czasie od zakonczenia treningu - to wrzuc mix potreningowy jeszcze raz po godzinie (ewentualnie z mniejszą iloscia wegli), albo skombinuj jakispólsrodek, np zestaw [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 11/20/2009 7:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lol, mam 26 lat i robie 2 kierunek na politechnice ;x 85 rocznik jestem. Dawkowanie znam, chodzilo mi o to czy po prostu wszystkie te suple moga ze soba wspoldzialac w podanych porach, czy jeden drugiego nie niweluje ect.. Dziwni ludzie tu postuja.. Nie rozpisałeś pór. Generalnie dawkowanie jest proste, nie wiem co by tu mogło ze sobą kolidować. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 3/30/2012 10:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bcaa dalbym przed, gdyz ma wpc, ktore smialo nadaje sie po treningowo jako szybkie bialko. chyba, ze aero kreci jeszcze po silowym, to bcaa wskazane

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 3/30/2012 10:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa w jakiej postaci?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wybrałeś suplementy z najwyższej półki. Wzstarczy Ci białko typu Łowickie.UNS.Ostrowia cenowo wyrobisz a bcaa najlepiej w proszku np activlab extra powder albo hi-teca badz UNIVERSAL ale drogie. Czym się różni białko WPC firmy X od firmy Y? Poza smakiem? Jest jakieś mocniejsze... słabsze? I to samo bcaa? Czym różni się firmy X od firmy Y poza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 12/4/2012 11:07:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozciąganie po treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Białko pije się wg braków w diecie. To nie jest zastępca posiłku tylko zamiennik gdy nie możemy zjeść a chcemy je uzupełnić. Ja piję wpc po treningu bo wtedy najlepiej przyjąć szybkowchłanialne białko, w ciągu dnia nie muszę bo spokojnie wyrabiam to jedzeniem. Także sam sobie musisz odpowiedzieć na to pytanie, kiedy i ile względem diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 656 Data: 12/13/2013 11:33:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przedtreningowy - śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może to być musli z wpc bez orzechów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 745 Data: 8/4/2010 8:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - dieta; trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    45kg? ,oki no to jedziemy wynika ze bedzie 100g bialka ,60g tluszczu,230g wegli.Bialko(piersi kurze,jajka,odzywki bialkowe,sery,ryby) ,tluszcze(ryby,oliwa z oliwek,olej lniany,jajka) ,wegle(kasze,ryz,glukoza,warzywa,ziemniaki,chleb razowy) .Pamietaj po treningu wegle proste(glukoza,ewentualnie carbo) i bialko(wpc,wpi zapraszam do suplementacji) i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 8/14/2004 8:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • pilne

    Post
    Odżywki i suplementy

    inne bialko bym kupil ,chyba ze masz taniej niz obecne ceny za sp80 (czyli jakies 250-260zl) za mieszanke wpc i jaja ja osobiscie bym tyle nie zaplacil

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 9/21/2007 11:48:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena, jakość. WPC sfd. Zawsze lepiej posiłek zjeść niż zastąpić go suplem. Twaróg ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 12/30/2014 4:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Które Białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja bym Ci polecil olimp whey protein 100% ;) slyszalem od innych ze ostrowia strasznie sie pieni i trzeba dlugo czekac az piana opadnie, zostaja duze grudki lowickie to masz mniej wiecej to samo co ostrowia. Sam mialem dylemat co wybrac ostrowie wpc 80 czy olimp whey protein bo paru wypowiedziach zdecydowalem sie na to drugie i jestem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 5/9/2009 8:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Które Białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hbz ale licz sie z tym ze ostrowie wpc 80 strasznie ciezko dostac, w sklepach z suplami ciezko o nia w aptekach tym bardziej bo szukalem w nie jednej :P Wiec dolicz sobie do niej przesylke i wychodzi Ci cena taka sama jak za olimp whey protein ktore jest lepszej jakosci i bardziej dostepne ;) ALE jakbys zdecydowal sie na kupno ostrowi to masz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 5/9/2009 9:23:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower a aeroby !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no mozesz jecahc rano tez na rowerze ale tak zeby to bylo jednostajne, z lekko zadyszka, bedzie mialo wiekszy efekt niz same auroby po silce, najlepiej zeby jechal rano na rowerze i po silce tak samo. Zeby zredukowac spadki => Dieta, no i najlepiej bialeczko WPC Treca jest dobre, BCAA jak Cie stac i masz staz EWENTUALNIE HMB, ale BIALKO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 6/1/2004 3:16:49 AM Liczba szacunów: 0
  • oplaca sie oxy gen?????

    Post
    Trening dla początkujących

    nawet jesli to ich WPC 80 byloby ok to i tak nie kupowalbym firmy ktora uwaza sie za firma dla sportowcow i sprzedaje- SERWATKE :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 7/15/2005 3:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    complex o dziwo nie ma w składzie prawie leucyny. Pytałem o to olimp ale nie odowiedzieli nic. Porównajcie sobie zawartośc tego aminokwasu w tym, białku i w każdym innym wpc/wpi... Z olipa najlepiej chyba matrix

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 11/4/2009 10:47:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywka bialkowa dla nietolerykow mleka krowiego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz może na jaką frakcję białka jesteś uczulony? bo jak na kazeiny - to możesz jeść wpc/wpi jeżeli nie mają ich w składzie. Jak na alfa-laktoalbuminy / beta-laktoglobuliny - to już nie i zostają Ci wtedy jaja, soja oraz inne roślinne z odzywek. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2015-04-24 17:22:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 475 Data: 4/24/2015 5:18:58 PM Liczba szacunów: 0