Wpc

proszę o rade !

po tren zapodaj gainerka.. a na drugie sniadanie to wpc z weglami.. bo w samej porci gainera masz mało białka..

proszę o rade !

Na noc obecnie biore 30g białka WPC 80 z mlekiem nie lubie na noc mleka, na rano mam 2 nie mile przezycia na wskutek tego jesli Tobie pasje to ok po treningu wez Gain Bolica, mozesz dowalic do neigo z 10g bialka w sumie na 2 sniadanie wzialbym 30-40g bialka+50g carbo i do tego zjadl garsc orzeszkow

Suple ma redukcje, nadaja sie ?

To kup se WPC, vitafit.

Suple ma redukcje, nadaja sie ?

Jak Ci zależy na kasie i chcesz coś taniego to vitafit wychodzi najkorzystniej. Jeszcze masz WPC z vitaminshopu ale już trochę drożej wychodzi.

BIALKO SIE ŚCINA !!! System Protein 8- - nowa formuła

sp 80 zawiera oprocz wpc bialko jajeczne,ktore sie slabo rozpuszcza..stad twoj problem

Które białko SFD

roznic moga sie smakiem, jezeli chodzi o sklad to roznice np takie ze masz czyste wpc lub bialka wieloskladnikowe, przeciwskazan nie ma ze wzg na wiek,

Które białko OLIMP?

Jak uzupełnienie diety to SP 80 -mieszanka wpc i egg. Zjadłem sporo tego i na bąki nie nażekałem. Samo egg- to juz inna bajka...

Szejki domowej roboty - przepisy

Nie sa to skomplikowane sprawy zeby trzeba bylo przepisy. Masz stałą bze produktow: patki owsiane/żytnie/jeczmienne/orkiszowe, ew. ryze, do tego twaróg, jogurt i ew wpc do smaku. Zmieniasz owoce, rozne orzechy, nasiona, smak odzywki, dodatki/przyprawy.

Dieta JEM/NIE JEM cz.2

W okolicach okołotreningowych unikamy tłuszczy, Unikamy _nadmiernej_ ilości tłuszczy. 10-20g nikomu nie zaszkodzi. A już tym bardziej jeżeli pierwszym potreningowym jest szejk WPC+Carbo. Wtedy w posiłku potreningowym można jeść dowolnie dużo liczbę warzyw(fuu)i wiecej niż 20g tłuszczu. A przedtreningowego w J/NJ najlepiej nie mieć, szczególnie [...]

Dieta JEM/NIE JEM cz.2

Nie. BCAA można _ewentualnie_ zastąpić WPC+oliwa/olej lniany.

Dieta JEM/NIE JEM cz.2

po co te 300 brzuszkow...? no i jesli pijesz WPC przed silownia,to juz liczysz to jako pierwszy posilek

Scitec Nutriton ;Dobre suple ??

Po co aminokwasy narazie sa zbedne dla Ciebie ... zainwestuj w diete i ew. kup WPC ...

Nokia 6610i - uszkodzona

Możliwość zamiany na jakies WPC

KUpie dobry spalaz,bcaa/bialko

get ampd stoi u mnie na polce z bcaa to szukam jak ktos ma xtra lub xplode bialka te wpc shake lub ostrowia nic drogiego po co mam przeplacac za sam smak w sumie Szukam spalacza jakiegos ciekawego jednak 70caps sorch to za malo jet fuel,hyperdryn itp mialem ohote sprobowac no ale czekam na offerty dalej

gainer

no tak podales ale na takiego bulka brak funduszy:) mysle ze jednak wezme 3kg tego mass activatora.Bo on ma bialka zwierzece i WPC.a jest w miare ekonomiczny i cena za tyle kilo.

Poszukuje gainer''a

obawiam się że nie ma niczego takiego na rynku, gdyż jest moda na serwatkę, poza tym białko jajeczne jest dosc drogim i zarazem małopopulernym białkiem. jedyne co Ci pozostaje, to włssny mix carbo/vitargo + jakis egg protein. jest to bardzo wygonde połączenie, sam juz dawno zrezygnowalem z gainerów na rzecz mixów carbo +wpi/wpc/kazeiny, gdyż są [...]

Białko - Stalowa Wola

Tak jak napisał maciek04, od siebie dodam tylko, że białko nie musi być tanie. Ma być przede wszystkim dobrej jakości - w tym miejscu polecam od siebie odżywki białkowe firmy Olimp. Jak chcesz coś tańszego, to możesz sobie na stronie Ostrowii zamówić białko serwatkowe WPC wraz z dostawą. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-16 11:11:06

Białko - WPI + WPC

Skoro wychodzą gotowe odżywki białkowe będące mieszankami WPI i WPC, to chyba nie ma to na siebie większego wpływu.

Białko - WPI + WPC

ja bym na twoim miejscu kupił dobry mix, a nie bawił się w wpi i wpc osobno, bo na naszym poziomie to nie ma różnicy. poza tym pijąc białko 3-4h po posiłku, to z poprzedniego (o ile było ok. 30-40g białka) właśnie się wchlania masz za 350zł 2 puchy dobrego białka i puszke bcaa. białko po tr. i wg. braków bcaa przed tr. 10g

Białko - WPI + WPC

rośnie się uzupełnienie diety przecież polecam PVL Maxx whey - mix wpc i wpi, można wyhaczyć za 125zł za 2,2kg smak nieziemski