SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ostrowia WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    smak czekoladowy 30g wpc+10g kakał, wanilia 100g serek waniliowy 150g mleka 0% 30g wpc, truskawka 250g maślanka truskawkowa from biedronka 0,2G T, 10G ww, 2,7B w 100ml to ma a smak pycha, z tego wychodzi delikatny gainer bo ma to 25g ww z samej maślanki ale ogólnie jest git, gęste i zapycha jak dobry mega mass i podobnie smakuje a kalorii kupe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2/24/2008 10:03:16 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2 70%

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie wagę, przynajmniej jubilerską za kilka zł (jeśli sam proch masz ważyć, a nie jedzenie). ja to się zdziwiłem jak po zakupie zważyłem porozsypywane do pojemniczków dzienne porcje, zamiast 50g carbo sypałem ok 22, zamiast 30g "wpc" abnexenu 65g }:-( potem zważyłem białko hi-teca, "trzy miarki" i wychodziło od 20 kilku do 40g, a co dopiero [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 6/22/2012 7:14:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść w szkole?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam podobnie,ale sobie radzę. Jestem w szkole od 7-16 lub 17. Moje meni wygląda tak(może Ci pomoże). Wstaję rano i zjadam przygotowany wieczorem posiłek(100g kaszy,3 jaja,kieliszek tł. W szkole około 9.00 zjadam kanapkę z pastą twarogowo-tuńczykową(mieszasz twaróg z tuńcem z puchy) oraz garść orzechów wloskich. Następnie zjadam około 11.30 100g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 12/2/2012 7:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mass up? Żarłem to, niezłe w smaku. Ale dosypywałem do tego WPC. Tanie, bo to cukier + trochę białka. Trzeba tylko uważać bo ten gainer ma dodatek kreatyny, co może zniszczyć przerwę między cyklami kreatynowymi. Ale jak ty chcesz to traktować jako "dodatek do Odżywki węglowodanowo-białkowej", skoro to jest odżywka węglowodanowo-białkowa. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 5/3/2011 4:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka serwatka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teroretycznie lepsze jest WPI - ale zaduza rozniaca w stosunku do WPC pod wzgledem ceny dyskryminuje w moich oczach WPI. WPC jest duzo tansze a i tak raczej nie zauwazysz roznicy w dzialaniu oby bialek NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 12/24/2003 1:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli brakuje białka to kup WPC. Jeśli brakuje węgli i białka a nie chce Ci się mieszać, to wedle potrzeb w danym posiłku zakup gainer(o ile jesteś ektomorfikiem). Jeśli jesteś endo lub masz tendencje do zalewania fatem to odpuść gainery i rób samemu mixy białka z dobrymi jakościowo węglami. Właściwie to węgle jest łatwo i tanio dostarczyć. Ciężej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 10/21/2010 7:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja kiedyś na CKD jak byłem w rozjazdach to cały dzień waliłem oliwę z WPC. Ale nie polecam - spore problemy gastryczne były po tym. Chyba orzechy z puszką tuny to jednak lepszy pomysł. Peponent, jak oceniasz możliwości przyrostów siły na masowej low carb w porównaniu z tradycyjną dietą masową?

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2007 9:45:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce przytyć, ale nie stać mnie na diete

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuźwa robiłem i sie usunęło. Ale po kolei opisze: 3 jaja 30g orzechów 150g makaronu 200g grahamek 100g twarogu 100g ryzu 150g cyca 150g makaronu 250ml mleka 30g WPC twarog 150g oliwa 20ml Coś takiego chyba nic nie pominalem. Ja tam zamozny nie jestem zwykła rodzina. Sam sobie kupuje tylko czasami twaróg, WPC, cyca i oliwę. Reszta od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 4/24/2012 10:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki bialkowe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    może akurat w tym dniu wziołes za duzą ilość białka , hmm w soomie to mozesz qpić np.treca WPC, extensora WPC to dobre białka i brać je jako uzupełnienie diety na poczatku zacznij brac mniejesze dawki z czasem zwiększaj i wtedy zaobserwujesz jak reaguje na białko serwatkowe twój organizm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 5/12/2004 9:19:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple ,co kiedy najlepiej zapodawac

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko wpc 80 chociaz mysle nad jakas mieszanka zwlaszcza na noc. (jesli sie nie myle to wpi mozna krocej przed bo sie szybciej wchlania niz wpc)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 5/12/2009 5:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko HITEC

    Post
    Odżywki i suplementy

    HTP 50%WPC/30%kazeiny/20% pszenicy HAP 45%WPC/45%SPI/10%WPI

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 12/7/2011 12:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z Oliwek plus Ryż Biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłbym dać WPC białaczko ,czy raczej coś naturalnego nie proch . Możesz dać WPC, podobnie, jak możesz dac coś mniej przetworzonego, jak np. jaja, czy też ryby. Nie wiem, czy dokładnie o to chodziło, bo pytanie jest dośc niezrozumiałe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 8/26/2012 12:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z Oliwek plus Ryż Biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłbym dać WPC białaczko ,czy raczej coś naturalnego nie proch . Możesz dać WPC, podobnie, jak możesz dac coś mniej przetworzonego, jak np. jaja, czy też ryby. Nie wiem, czy dokładnie o to chodziło, bo pytanie jest dośc niezrozumiałe. Dokładnie oto chodziło dzięki wszystkim za pomoc .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 8/26/2012 12:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co i jak.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po treningowy>] Carbo Wpc Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc Tuńczyk, ser chudy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 11/30/2008 4:25:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia przed treningiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Ripper ale poczytalem art z linku wyzej( dzieki Syriusz :)i zdecydowalem ze przed treningiem zostane przy samym WPC- 20g-30g, a po 40g WPC + 50g carbo. Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 1/22/2006 11:16:04 PM Liczba szacunów: 0
  • arnold69 tak naprawde to nie jest dość skomplikowane :-) otóż węglowodany powodują wzrost wydzielania insuliny, natomiast insulina zatrzymuje wydzielanie naturalnego horomonu wzrostu po treningu siłowym, mamy bardzo duży wyrzut naturalnego hormonu wzrostu, który na redukcji jest dla nas bardzo pomocny dlatego czekam z węglowodanami jak najdłużej [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2013 4:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamiętajcie, że oprócz izolatu mamy również w ofercie klasyczne WPC w postaci Whey Protein 95 - smaki równie rewelacyjne!

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2013 12:54:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ile tego biaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz smialo pic Ostrovie. Jest to wpc wiec szybko sie wchlania mniej wiecej 30min- nie polecam wiec na noc- lepiej wtedy tuna ew. tw. chudy. W szkole czy przed lub po treningu mozesz stosowac to WPC.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 11/12/2005 8:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabolic protein ma soje, Hi tec protein 80 ma pszenice. C-6 to frakcje serwatkowe WPI WPH i WPC natomiast Delicious to WPC + WPI. Oba mają dużo leucyny, oba bym chętnie kupił, ale pije już tego deliciousa(na zmiane z naturalnym białkiem) i zostaje przy nim póki co, bo smak MIAŻDŻY

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 12/7/2011 11:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy bialku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bartka się powinieneś zapytać, on jest twórcą tej diety, jak nie masz nietolerancji laktozy to wpc ok, ale trzeba też wziąć pod uwagę że jak np masz w diecie 50g białka to wpc będzie miało mniej białka i wiecej węgli w tej samej porcji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 386 Data: 5/5/2017 9:57:38 AM Liczba szacunów: 0