SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko, to zamówienie zbiorcze : Mojego tam jest tylko ile przydaje mi się w diecie. co ze mnie byłby za dietetyk, który żarł by więcej syfu niż jedzenia :D ja kupuje dla siebie tylko monohydraty i sensowne WPC + pierdoły Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-18 11:51:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2014 11:50:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Owsiane + wpc + owoce + jaja i 1000kcal nabijasz w 1 szejku który jesteś w stanie wypić w ciągu 5 minut :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2014 12:30:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę wz. Carbo Cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CC zakalda jeszcze dni MC - moderate carb, Twoja wersja jest uproszczona - HC i LC, ale tez moze byc po siłowym mozesz wypic bcaa>aero>posilek 2 I(8.30) 100 g płatków owsianych 4 białka jaj /smiało jedz całe jaja 200 g jogurtu naturalnego 2,5% PILOS kapsułki omega olimpu 46g b 33 t 74 w II(11.00) Ryż biały 100g kurczak 100g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 7/7/2011 10:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Crytek -> Szybka, skuteczna redukcja przed masowaniem.

    Post
    Trening dla początkujących

    BCAA po siłowym przed aero, po aero porcja WPC. pzdr.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5900 Data: 11/3/2010 12:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie sobie kupiłem oto taki "Szejker" :D 12 zeta w olimpie ;p Krete juz mam teraz wystarczy tylko WPC i Gajnerka Dobrze mieć w mieście sklepy z suplami ;d Eeee muszę go odparzyć co nie ;D ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-23 15:51:06

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2008 3:40:27 PM Liczba szacunów: 0
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    mnie się właśnie nie podoba :( :D swiezak po przerwie świątecznej come back Wtorek :D 30-Grudnia ale myśle żeby po nowym roku wtedy przyjdzie mi WPC ze sklepu sfd Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-28 13:38:57

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2008 1:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jednak ryz z wpc ledwo weszlo%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2011 8:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogurt grecki Maluta, banan, wpc, migdały.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2011 3:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 banany, 40g WPC i 0.4l mleka, na uczelni %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 12:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kasza jaglana z gniecionymi bananami, tartym jabłkiem, za 30 minut wpc i potem trening nUk.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2011 8:30:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg z naturalnym i miodem Owsianka z wpc bananowym Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-29 06:17:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2011 10:13:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na obiad ryz piers,barsz kiszona kapusta pomodir, potem kubek rosolu z makaronem i kawalek kurczaka gotowanego, po treningu wpc, zaraz ttwarog i spac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2011 9:50:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    apropo twarogu 150g twarogu, 2 jaja, 20g WPC, 2 garście rodzynek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e78889723a142aca3ccd699382c72b5.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 10:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane na mleku, wpc, jabłko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2011 7:07:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mandarynki, migdały, wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2011 9:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez po 2 serkach wiejskich do tego pare gram WPC robie głodny dlatego dodaje słonecznik lub orzechy i jest ok do rana :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2011 8:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka na miękko, razowiec i zielona herbata. Ja mam wpc econo orzech. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-06 11:17:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2012 11:15:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owies,rodzynki,skorka pom. sezam,wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2012 8:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makaron, sos z mięsem do tego pączek + wpc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2012 4:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Muzykant te kotleciki to chyba rybne ? A ja dziś skromnie, rano owsianka z wpc, w pracy jabłko,kiwi, kanapka z serem żółtym i warzywa z patelni. Na obiad dorsz, ziemniaki i surówka a na ostatni posiłek ok 20 pójdzie twaróg z kiwi, jak post to post. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-22 17:23:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2012 5:23:46 PM Liczba szacunów: 0