SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak kupisz wpc imo wystarczy..bialko kup sobie od sfd np., na probe jezeli nie jadłes, jak Ci przypasuje smak itd. to zaoszczedzisz kase, jak nie to zerknij np. Trec whey 100, czy bialka Sciteca Whey Professional, gainera za taka kwote to jedynie jakies 1 czy 1,5 kg dostaniesz chyba ze dolozysz parenascie zl i kupisz 3kg Mass Activatora tez od [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 6:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i ja mam pytanie odnośnie dawkowania. Diete posiadam od 3 miesięcy, trenuje 4-5 razy w tygodniu zaopatrzyłem sie w następujące suple: (do tej pory nie brałem żadnych i nie wiem czy dobrze sobie rozpisałem) Ostrowia WPC 80: (przed treningiem 30g rozpuszczona w 200ml) ActivLab BCAA Xtra: ( po treningu 10g rozpuszczona w 250ml) Amino Complex: 3x4 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 5:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robilem teraz dwa miesiace redukcje, a od wtorku zaczynam znowu mase, mam pare pytan co do suplementacji: Na redukcji bralem bcaa pod koniec treningu silowego a po nim bezposrednio aeroby i 30 min potem posilek. Teraz planuje brac bcaa 1g/10kg ok. 20 min przed treningiem. Zastanawiam sie tylko czy kupic jakies wpc lub gainer, ktory ma mi sluzyc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 8:06:40 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak wiadomo dieta to podstawa.Bez niej ani rusz.Też myślałem o Beta Alanine i po treningu Muay Thai dodać jakieś Carbo ? a po siłowym od razu BCAA a potem shake z Białka i węgli. Co sądzisz o takim pomyśle ?? BCAA przed siłowym i przed MT, po Carbo+białko+cm3 Zależy mi stosunkowo tanim i dobrym białku i Bcaa co polecicie ?? Dodam że cały taki cykl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2014 6:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no z węglowodanowych (carbo,vitargo) tylko owocowe smaczki są chcesz gainera zrobić? wpc + banany :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2014 5:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn to ma byc na mase. To spajacz i kofeina nie potrzebne raczej. Na masie Wpc lepsze ( kupilem caseine to juz ja zjem ;) ) Mono skonczylem w lutym to kiedy zaczac brac? Lipiec? To prawda ze latem wchodzi wolniej, trudniej ale lepsza jakosciowo masa? Zmieniony przez - krypol85 w dniu 2014-03-22 20:43:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 8:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stało się! Świeżo rozpakowałem paczkę i myślę, że oficjalnie mogę powiedzieć -udało mi się podjąć współpracę z Firmą FIRE SNAKE, prowadzoną przez bardzo fajną ekipę, która stawia na jakość-co jest dla mnie bardzo ważne . Spełniło się jedno z moich marzeń- za co bardzo dziękuję. JESTEM PRZE SZCZĘŚLIWY! W paczce dostałem 5 produktów: [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2013 5:00:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sinboy.... nie jadłeś nigdy twarogu z WPC ? nie wiesz co to dzieciństwo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 7:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra, oświecę Cię Whey to odżywka białkowa. WPC to inaczej whey napisz Tomaszowi, że zasłużyłem na pochwałę :-D Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-02-27 19:57:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 7:57:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ozzi ciągle wstrzykuje sobie wpc w kolano

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 8:08:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja 2 tyg temu znalazłem jakieś 300g carbo z olimpa, 800g carbo kiwi z activa i 200g wpc waniliowego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 6:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem, czy Was to interesuje, ale zrobiłem zdrową k*pkę z pianą. I się zastanawiam skąd piana. Kto pił kiedykolwiek białko WPC z SFD ten wie - ja wypiłem dwie porcje :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 8:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oby poczekali do 10-11 bo o 7 piję WPC :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2014 10:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę - 4 dni. Drobne poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie mogłem wypełnic ankiety bo nie wysyłało postu więc dopiszę to tutaj Suplementy: WPC 80, Gain Bolic 600, Kreatyna Trea'a Staż: >6 m/cy Osprzęt: wszystko co wymagane w treningu mam Cel: Masa Waga: 72,5kg i rosnie Dieta: Jest Wzrost: 190cm A teraz pytania Na czym polegają Hack przysiady? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 3/6/2010 12:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    32 lata 177cm 83 kg To jest pierwsze HST Wczesniej robiłem FBW, split i trening obwodowy, ostatni plan był redukcyjny Suple przez cały czas - witaminy i minerały i wpc, na redukcji 6 tygodni nie brałem kreatyny Staż około 1.5 roku Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-08 17:10:30 Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-08 17:14:26 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 7/8/2018 5:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zrobię. Z tego co piszesz może rozsądnie by było postawić w takim razie na ćwiczenia izolowane tego bicepsa z większą ilością serii a wywalić tymczasowo standardowe uginania?? W każdym razie dzięki za sugestię. A jeszcze odnośnie suplementacji bo kreatyna, wpc i narazie aakg przed samym treningim (2,5-3 grama na mnie wyraźnie działa) zostają. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 7/9/2018 11:52:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Crea-Cola

    Post
    Megabol

    Zapewniam Cie Pele17,że wiem co mówie jeśli chodzi o piane w WPC Łowickie czy Ostrowia. Prosty przykład 200ml wody 30g białka. Po wymieszaniu w szejkerze "białek z wyższej półki" niebardzo zmienia się objętość (zatrzymuje się na 200ml). Ten sam xperyment z Łowickim czy Ostrowią:( piana na 4 cm. Co co Cc powiem tyle -smacznego!!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 9:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 97 kg, 177cm wzrostu, jestem na redukcji ~2400kcal i: 1) W momencie jak waga zacznie spadac na tydzien ponizej 0,5kg to ciac wegle czy moze ograniczyc ilosc wegli(w tym momencie jakies 2,7g na kg) na rzecz tluszczow? Jestem endomorfikiem. 2)Po treningu jem wegle olimpu+wpc, waga leci powoli w dol i moje pytanie, czy zostac przy tym, czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 4:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 97 kg, 177cm wzrostu, jestem na redukcji ~2400kcal i: 1) W momencie jak waga zacznie spadac na tydzien ponizej 0,5kg to ciac wegle czy moze ograniczyc ilosc wegli(w tym momencie jakies 2,7g na kg) na rzecz tluszczow? Jestem endomorfikiem. 2)Po treningu jem wegle olimpu+wpc, waga leci powoli w dol i moje pytanie, czy zostac przy tym, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 10:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze, niechcący wysłałem zanim napisałem, sorry za double post.. Mam taki problem, że jeden z posiłków muszę jeść w szkole. Wiem, że najlepiej było by zabrać pełnowartościowy posiłek z domu w pojemnikach, jednak jest to malo wygodne rozwiązanie, zresztą nie bardzo mam czas na przerwie. I tu mam pytanie, czy mogę zastąpić ten jeden posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 1:18:54 PM Liczba szacunów: 0