SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszyscy maja mnie tu juz dosyc, hehe bo w sumie ile mozna wlakowac jedna i ta sama diete... hehe smpa jak mozesz zerknac po raz ostatni bede naprawde wdzieczny. W kazdym razie Wielkie Dzieki za pomoc SOG sie nalezy. 1 posiłek 8:00 K / B / T / W 150g Mleko 2% tłuszczu 70,5k 4,5b 3t 6,4w 50g Płatki owsiane 195k 6b 4t 35w 100g Ser twarogowy chudy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 11/5/2009 11:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie wszystko jest naprawde dobrze juz widze efekty - bardzo pozytywne! choc diete trzymam dopiero tydzien. ale od piatku do dzisiaj zgubilem juz 3kg, i torche mnie to niepokoji. w sumie moze troche przesadzam bo codziennie robilem aeroby po 30-40minut rowerku puls - 137 + trening 40 min (codziennie inna partia miesni). Czy dostarczajac [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 11/7/2009 2:15:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie po raz kolejny smpa.!! aczkowliek mam jeszcze kilka krotkich pytan a mianowicie : 1)Czy bezposrednio po mojej diece redukcyjnej, moge rozpoaczac w/w diete na mase?(Najbardziej istotne pytanie) 2)czy polaczenie w ostatnim posilku WPC+olej lniany moze zostac czy np: ewentualnie dodac jakies wazywko? 3)czy jesli waga nie bedzie szla [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 12/17/2009 9:24:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, w związku z tym ze bezpośrednio po redukcji wystartoalem stosunkowo delikatnie z dieta na mase, chciałbym się zapytac o kilka rzeczy. I Posiłek 8;00 150g Mleko 2% tłuszczu 60g Płatki owsiane --- zwiekszam po 5gram na dzien Az dojde do 100 20g rodzynki suszone 2x jaja kurze całe 20g orzechów wloskich K/B/T/W 674kcal [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 12/26/2009 2:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Towje zmiany super, WPC duzo lepiej wchodzi rano na sniadanie niz jako ostatni posilek zapijany olejem lnianym a tak z ciekawosci wyrzuciles jajka z pierwszego posilku i przerzuciles do 3 poniewaz w sniadaniu wychodzilo juz za duzo tluszczu? Jezeli chodzi o II posilek to jestem swiadomy ze jest on zdecydowanie najgorszy - brak pelnowartosciowego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 12/28/2009 2:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc smpa miałem się poki co nie odzywac, wiem ze suplementy to zupełnie nie ten dzial ale chciałbym poznac twoje zdanie chociaz w kwestii rozłożenia witamin oraz kwasow tluszczowych omega w diecie gdyz generalnie zdania sa podzielone niektórzy twierdza ze rozklad witamin i kwasow po posiłkach nie ma zupełnie znaczenia niektórzy mowia ze witaminy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 1/3/2010 3:04:53 PM Liczba szacunów: 0
  • megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie cena maltodektryny + wpc + białko roślinne = tani produkt.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2005 9:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem po kilku dniach brania tego gainera i moje spostrzeżenia. Jem smak tofi, w zapachu ledwo czuć, ale smak dobry. Jak piłem pierwszą porcję to ten smak był mało przekonujący ale pozytywnie go odebrałem. Natomiast co ciekawe po paru następnych porcjach było coraz lepsze smakowo. Teraz pierwszy raz od długiego czasu brania różnych odżywek [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2005 1:38:47 AM Liczba szacunów: 0
  • megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze nie stosowałem, od czwartku zaczynam cykl kreatynowy i od tego dnia zaczynam stosować też gainera 737 w ilościach ok.50-80g dziennie, będę jeszcze spożywał gainbolica też w niewielkich ilościach, carbo <i dextrojuice> do każdej porcji kreatyny, do tego oczywiście wpc ostrowia po treningu, przed snem, <jeszcze kilka innych [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2005 8:29:27 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc nie traci wlasciwosci po podgrzaniu co do izolatu nie jestem pewien dodaj jakies foto z treningu;)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2013 11:27:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę, porady ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo WPC spożyć Wieczorem zamiast rano ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 7/30/2008 11:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolego Raven geniuszu nie wiedziałeś nigdy że kwas glutaminowy masz w wpc? I to prawie 20%? Hehe.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11299 Data: 3/7/2007 11:52:36 PM Liczba szacunów: 0
  • co do diety????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh;D dzieki to co radzisz dokupic jako uzupelnienie diety i jakiegos wspomagacza jeszcze fundusz to ok 350zl gainer 6000 i ostrowia wpc bedzie dobra?? co radzisz??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 11/12/2008 7:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • co do diety????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka kreatyne kupic najlepiej?? w capsulkach czy inna??? mozesz napisac jaka nazwe polecasz kreatyny>??? bo tyle ich jest ze nie sposob wybrac;/ nie orientuje sie w tym wogole;/ gain bolik 6000 znalazlem juz w sklepie na necie, takze ostrowie wpc, a jaka kreatyne??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 11/12/2008 8:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • co do diety????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak z ta kreatyna??????? zakupic tez do gainera 6000 i ostrowi wpc 80 ta kreatyne??? moge kupic jesli tylko bedzie takze pomagac, i jaka ta kreatynke kupic?? mozecie napisac pelna nazwe, i czy w capsulkach czy proszku?? bo ja sei nie znam;/// kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 11/12/2008 10:12:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w poza wpc nie ma co siegać chyba ze masz nietolerancje laktozy to wtedy izolatami mzona by sięzainteresowac

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 5/10/2020 8:51:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koncentrat białka serwatkowego WPC w zupełności wystarczy. Nie uświadczysz żadnej różnicy w stosunku do izolatu, czy hydrolizatu. Jedynie w sytuacji, gdybyś miał nietolerancję laktozy. Wtedy można przemyśleć stosowanie izolatu. Odnośnie do stosowania odżywki białkowej możesz poczytać więcej w tym oto artykule: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 5/11/2020 10:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rocznikowo 18 moim celem jest masa , ktora mi opornie idzie tren chce ulozyc pod cykl na mono vital dietke przestrzegam wrazie czego uzupelniam wpc i gainerem co sadzisz o samym treningu chcialbym glownie zmienic jakies cwiczenia bo czuje ze miesnie sie juz przyzwyczaily , ostatnimm planem jechalem lekko ponad 2 miechy cghce wprowadzic jakies [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 4/22/2007 9:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kozak1239/Dziennik-MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Nic nie pisałem bo mi sie nie chciało. Posumuje wrzesień żeby nie było że się o******lałem No to tak dieta ciężko było i jest trzymać,ale staram sie. Najgorzej jest rano bo nic mi sie nie chce jeść kanapke zjem i nie moge wiecej.Dopiero jak dojade do szkoły jestem głodny. Biore teraz suple gainera mass xxl i białko z wpc różnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 10/7/2008 3:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • to juz wiem dlaczego tej leucynki troche mniej niz przy wpc bez dodatkow:)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15528 Data: 4/27/2011 3:07:10 PM Liczba szacunów: 0