siema mam pytanko jak myslicie czy kupic massa xxl i polaczyc go z wpc 80 i do tego nitrobollon. moj staz to dwa lata!czekam na rzetelna odpowiedz z gory dzieki. juz jadlem massa i magnum 5000 i kreatynke mono i jablaczan po jablcznie nic nieprzyszlo ale tyo dlatego ze niestosuje diety i takie mizerne sa efekty diete mam zamiar jutro ulozyc czekam [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2007-02-22 20:30:09 Liczba szacunów: 0
Witam przymierzam sie do cyklu Massa i Siła , chcialem zakupic : 1)Mega Caps 1250 MonO OLimpowskie 2)No Xplode 1025g BSN 3)4x Vitafit wpc protein plus 4) Thermo speed xtreme OLimp 180 Capsow I mam dwa pytania : 1)Pasuje takie połaczenie ? 2)Co do tego do kupic mam ?(Na 99.99% bedzie z Piorytetem lapy lub klata) Zmieniony przez - tQx w dniu [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-07-28 00:42:09 Liczba szacunów: 0
Witam. Szukam taniej i dobrej odżywki na noc. Ofc chodzi o to aby się długo wchłaniała, chciałem na początku kupić WPC ostrowia, ale jest to białko szybko wchłanialne. Zauważyłem coś takiego 'Olimp x5 Protein' Co o tym myślicie? http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_Olimp_x5_Protein_-_uszkodzone_wanilia-opis3181.html lub Olimp Mega Strong Protein [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2011-05-14 10:39:57 Liczba szacunów: 0
Witajcie. Zakupiłem sobie GainBolica 6000 2kg, i myślę co by do niego jeszcze dokupić, czy kreatynę czy może coś typu S.A.W ? Wiek: 16, Waga 67, wzrost: 172, Staż: 6 miechów z przerwami. Stosowałem wcześniej Mass up'a, i ostrowie wpc - nic poza tym ;p Ewentualnie prosiłbym o jakieś inne propozycje zamiast krety czy s.a.wa które mógłbym brać [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2013-02-02 16:00:39 Liczba szacunów: 0
Witam . Mam zamiar dozucic do dietki troche dodatków : Kreatynka Olimpa 200 tabsów Tauryna/Glukoza do kretki I do tego jakies białko na noc : System Protein 80 olimpa czy LACMA WPC 80. Polecacie do tego cos jeszcze? Jestem (chyba) ektomorfikiem bo przemiane mam szybka ,czy to co napiaslem bedzie dobre czy radzicie cos innego wybrac. Najlepiej ze [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2004-07-20 17:55:47 Liczba szacunów: 0
Witam cel masa waga 66 ekto. Śniadanie: 3 jaja, kasza jęczmienna 100g, surówka, oliwa. Drugie śniadanie: Filet z kurczaka 100g, ryż brązowy, orzechy włoskie. Przed treningiem: Filet 150g, makaron razowy 100g. Bezpośrednio po treningu: banan i wpc 20 minut po treningu: 150g filet z indyka, ryż biały. za 2h: Chleb razowy, tuńczyk, oliwa kolacja: [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-05-23 08:13:08 Liczba szacunów: 0
Witam. Zaczynam niedługo cykl, odżywki jakie posiadam na niego wyglądają następująco: Mutant Mass 6800g WPC 80 Ostrowia Storm Universal (Resztki Cell Pumpa, może by wykorzystać?) Animal Pak Pomógłby mi ktoś z ułożeniem kiedy co mam brać ? Dieta jest więc o nią nie pytajcie. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2008-08-11 20:14:02 Liczba szacunów: 0
Czytałem parę tematów, niestety jest ich niewiele... a chodzi mi o produkt ACTIVLAB RECOVERY 2.0 . Co o nim myślicie i czy zestaw : - białko Ostrowi WPC 80 jako uzupełnienie diety + - ACTIVLAB RECOVERY 2.0 odrazu po siłowni Jest dobrym rozwiązaniem czy lepiej : - Białko + -carbo + -bcaa + witaminy ? Oczywiście temat odnosi się do [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-10-25 20:44:22 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam do Was pytanie. Jakie suple stosujecie w okresie "masowania". Wiem, że głównym czynnikiem jest tu dieta, ale to mam załatwione. Pytanie do Was jakich supli używać, bo obecnie jestem zdania, że najlepszy będzie taki zestaw: 1. Monohydrat kreatyny 2. Białko serwatkowe WPC 3. BCAA HMB* - Tu się rodzi kolejne pytanie. W necie krąży wiele [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2016-08-29 09:37:27 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zacząłem przygodę z siłownią staram się przestrzegać diety i chciałbym kupić białko do uzupełniania diety.Które będzie najlepsze ? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-econo-v2-750g-gratisy-i3854395302.html http://allegro.pl/activlab-muscle-up-protein-700g-bialko-kreatyna-i3863026299.html [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-01-13 19:46:27 Liczba szacunów: 0
Witam, zaczynam trening wg tego planu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Wiek:18 Waga:72 Wzrost:195 Stosuje się do tej diety: http://images37.fotosik.pl/2108/7b77404b36ef1e39med.jpg Czy ostrowia wpc 80 będzie dobrym pomysłem? Kosztuje 50zł, a podobno szału nie ma... Czy znajdzie się coś lepszego do 60-70zł? [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2013-07-02 15:37:44 Liczba szacunów: 0
Mam 19lat 183cm 66kg Moja dieta na mase wygląda następująco rano owsianka 100g + 3 kanapki z twarogiem w szkole kanapki z mięsem po szkole ryz 150g + mięcho 150g + warzywa po treningu 2/3 banany na kolacje 4 jajka + kanapka z twarogiem oczywiście nie jest tak codziennie, zmieniam posiłki teraz szukam suplementów które uzupełnią moją diete i mam [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-10-05 12:16:23 Liczba szacunów: 0
Witam! Mam pytanie, jak traktowac wskazanie, ze suple maja byc uzupelnienbiem diety. Musze dziennie spozyc 375g ww i 170g bialka. Jezeli sie zmusze to wszystko to pozyskam z normalnego jedzenia. Mam zamiar brac gainera i ew. wpc. Stosowac je jako dodatek do tego co juz zjadlem, czy sobie odpuscic 1 badz 2 posilki i zastapic je odzywka? Bo na to, [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2005-09-25 22:49:15 Liczba szacunów: 0
Siema. Jestem w trakcie cyklu na: OLIMP TCM 300caps, Whey Mass Gain 4500kg, WPC 80- 2kg, Carbo Olimp 2kg, Vigor, Omega 3. I jest problem, niewiem czy ma powód do zmartwień, czy też nie, ale chodzi o to, że jestem już w 19-stym dniu cyklu i nic, zero efektów oprócz wagi(2kg w góre). W wyciskaniu nic się nie poprawiło...;/ Prosze o wypowiedzi, [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2009-04-16 20:43:38 Liczba szacunów: 0
Siema, kupiłem jakiś czas temu białko MEX NUTRITION MATRIX 10 - 10 frakcyjne białko o zróżnicowanym czasie wchłaniania. Obecnie jestem na cyklu z kreatyną, po treningu pije carbo i właśnie ów białko. Posiłek pootreningowy jem 1,5 - 2 h po treningu. Zacząłem jednak rozkminiać, że właściwie to może powinienem dokupić jakiś wpc albo wpi a to białko [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-03-02 13:29:35 Liczba szacunów: 0
Witam. Jestem 23-letnim facetem. Mam problem z erekcją popędem i ogólnie tymi sprawami. Zrobiłem badania testosteron ok prolaktyna wynosi prawie 19. Udałem się do pani seksuolog stwierdziła że za dużo leków biorę i suplementacji. Moje pytanie czy ktoś miał podobny problem czy odstawić totalnie wszystko tak jak kazała pani doktor czy chociaż [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2019-01-07 20:59:56 Liczba szacunów: 0
Siema!mam suplementy i odzywki lecz nie mam pojecia kiedy lykac,ktoro pierwsze itp. Posiadam: -Kreatyne(Creatine mega caps 1250 Monohydrate) -Białko(UNS WPC E C O N O) -Aminokwasy(BCAA G-Powder) Slyszalem ze białko przeszkadza w wchłanianiu kreatyny. Prosze was zebyscie mi napisali ktoro mam brac pierwsze ktoro drugie i ktore trzecie (i co ile) [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-08-26 11:56:13 Liczba szacunów: 0
witam mam 500gr kreatyny body attack i nei wiem co do niej dokupic dodam ze chce to zaczac brac po cyklu z mocniejszych srodkow myslalem nad glutamina ale poczytalem i wydaje sie zbedna jak pije wpc wiec co napewno bcaa kupie tylko tez nie wiem jakiej firmy i najlepiej w kapsulkach chcialbym nei w proszku poradzcie cos sama kreatka moze byc za [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2004-12-05 13:27:24 Liczba szacunów: 0
witam uczęszczam na siłownie juz rok dietę mam jako taką i postanowiłem zakupic sobie jakas odrzywkę poniewaz jestem dość szczópły i chcial bym aby ktos mi podpowiedzial co bedzie najlepsze .. zastanawiam sie pomiędzy OSTROWIA WPC 80 9OOG a MASS XXL proszę o rade z góry thx
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-10-31 15:35:16 Liczba szacunów: 0