SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • naleśniki owsiane z twarogiem, jabłkiem i wpc w polewie jogurtowej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946c13081a004a07aee18a9c8705878d.JPG

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2014 2:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsiany placek jabłkowy na początek dnia, PETARDA W SMAKU!!! PLACEK: 80g zmielonych płatków owsianych 30g odżywki WPC 2-3 jajka ok 5-70ml mleka 1 duże jabłko cynamon słodzik łyżeczka proszku do pieczenia twarsz: 200g tawrogu chudego 100g jogurtu naturanego słodzik i można dodać białeczka dla smaku + trochę dżemu i migdałów Ścieramy jabłko na [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 6:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na spalanie tłuszczu póki co sobie daruj. Efekty po samym ćwiczeniu i diecie będą szybko zauważalne. Inne jak WPC czy WPI mogą być dla ciebie gdyż w razie braku czasu mogą zastąpić posiłek. Skoro pracujesz w nocy i czujesz glód jak najbardziej zjedz tylko jakieś mięsko z warzywami i będzie ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 8/24/2015 11:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki i drugie pytanie: czy jakikolwiek produkt objęty promocją jest tylko do wyczerpania zapasu, czyli może się skończyć i nie starczyć na całą promocję - w zeszłym roku bodajże było tak z białkiem wpc 80 (czy jakoś tak) i chyba gainerem. Czy nie ma limitu produktów i nie ważne czy 6 czy 10 grudnia zamawiam to na pewno będą?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 12:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Co do Super Mass Kamil napisz dokladniej W 100 g jest tyle i tyle g serwatki i tyle i tyle g soi tak jak napisałem to samo co HI ANABOL PROTEIN czyli 45% WPC/45%SPI/10%WPI

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 5:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    skoro juz tak ladnie piszecie proporcje bialek to zapytam jakie sa w produkcie Hi TEC PROTEIN ile wpc ile kazeiny ile pszenicy.z gory dzieki;-) ponawiam pytanie i wskazuje blad w opisie peak protein 85 ktory jak mysle jest blizniaczym produktem z hi tec protein a w opisie sa niejasnosci dotyczace skladu konkretnie kazeiny i soi.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 6:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe ze środkowej półki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszsytkie ktore maja w tytule whey sa najlepsze - to bialko serwatkowe czyli najlepszy rodzaj bialka -reszta to mieszanki - troche gorsze. Jeszcze lepsze sa IZOLATY bialka serwatki. A zobacz na ten temat niedaleko z tanim WPC - tez warte uwagi jak mysle.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 4/6/2005 2:49:54 PM Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jeżeli tak jak Michał pisałeś rekrutacja otwarta to się zgłoszę jeżeli za późno to dajcie znać. Wiek: 18 lat ( 07.09.1994 ) Wzrost: 176cm Waga: 76kg Klata: 115cm Biceps: 39 Przedramię: 34cm Pas: 81 Udo: 60cm Łydka: 39cm BF: ok 7% staż: 2 lata 1 posiłek: owsianka (ok 70g z mlekiem) + 4 jajka 2 posiłek: ryz 70g 150g kury 3 posilek: 2 banany ( przed [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2013 10:28:35 AM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    modana sukces dzień 5 tydzień 1 (07.01.10) dieta : 10:00 placki owsiane + serek wiejski 13:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 16:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 19:00 jajecznica 22:00 białko i serek wiejski trening (09:00): 40 minut biegu a6w dzień drugi suple : rano plusz + glukozamina po bieganiu cell pump wieczorem wpc 80 Zasypało śniegiem solidnie, mimo że [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 1/7/2010 10:49:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] pochłaniam to witaminy, aminokwasy, białko, węgle, przedtreningówka/cofa. Nic więcej nie biorę i póki co nie zamierzam. Prezentować będzie się to mniej więcej tak: - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2012 9:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] sztangielkę 10kg.) Ogólnie ciężko było się zebrać ale dało radę. Zrobiłem tylko to na co miałem ochotę i siłę. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2012 9:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] i po treningu :] Nie miałem już sił dzisiaj na ćwiczenia. Mam nadzieję że już od wtorku wpadnę na siłkę :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2012 10:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Lekko allaszki i zaczynam dodawać powoli ćw na skośne brzucha. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Show Time IHS - próbka przed treningiem(15-20g?) - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2012 9:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Zawsze sypie odżywki do odpowiednich bidonów a tu teraz taki zonk. Skapnąłem się dopiero po treningu, smak Carbomaxa jakoś mi nie podchodził i wtedy zapaliła się lampka xD - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g po treningiem - Carbomax - 65g podczas treningu.... - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2012 9:42:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] dostał swoje :] Brzuch: jedna seria by nie zapomniał że o nim pamiętam xD ostatnio cieżko mi się za niego zabrać. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2012 9:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 1,5h. Trening w miarę lajtowy, oprócz gierki na utrzymanie nie był zbyt wymagający ale dzisiaj był mi potrzebny. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2012 9:27:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] masakra....) Spyerdolilo mi to wszystkie plany na dzisiaj i pewnie przyszły tydzień :( Wqurwiony jestem i tyle :( http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g: podzielone na przed meczem i w przerwie. - Carbomax - 65g po treningu piłki Brak witaminek już o nich [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2012 7:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    Siemanko :] Od jutra już zaczynam ćwiczyć !! :D Właśnie skończyłem rozpisywanie planu, michy i od jutra wszystko musi być dograne. Póki co problem może być tylko ze skręconą kostką nie wiem czy podołam treningowi nóg, pożyjemy zobaczymy :) Trening 4 dniowy, który ćwiczyć będę ok 2-3 tyg. Krótko ponieważ w październiku wracam do treningów [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2012 4:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    Kurva mać xD byłem na meczu( pierwszym bo tej przerwie z powodu kontuzji) i od razu 90 minut.... masakra no ale grać trzeba było bo wypadło dwóch ludzi i się zmiany w składzie porobły. Pierwsze minuty nie dojeżdżałem... potem było już okej. Szybkość moją to chyba 70% tego co zawsze, kondycja: lepiej nie mówić. Pod koniec meczu aczęły już boleć [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2012 7:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dobry trening, myślałem że będzie słaby bo byłem lekko zaspany ale poszło super. Każdy akton dobrze przećwiczony, jedna zmiana dzisiaj zamiast najpierw zrobić wyciskanie zrobiłem unoszenie przodem, stąd lekko mniej siły. Barki+biceps Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2013 12:26:39 PM Liczba szacunów: 0