SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • *** Na imprezie u Łolesa - SPAM działu DOPING ***

    Post
    Doping

    Ej chłopy powiedzcie mi coś wczoraj miałem taką akcję. Rozkręcam się z treningami po kontuzji a redukcję zaczynam w przyszłym tygodniu. Szamie wpc, zinkas forte filomag b6 X2 na dzień i tribullus X3 do tego witaminy 2 piguły i tabsy rozpuszczalne z tauryną i kofą. Wczoraj na noc mnie tak poczesało że nie mogłem zasnąć do 1:00 a jak przysypiałem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2007 1:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl. Clenbuterol + T3 lub Salbutamol + T4

    Post
    Doping

    napisze z głowy bo dokładny plan z ilościami w kuchni zostawiłem. 1. Owsiane górskie płatki z WPC i orzechami + jabłko 150g codziennie 2 (przed treningiem). Ryż + kurczak lub Ryż + wołowina rostbef lub makaron ciemny + pierś kury 3 (po treningu). Zawsze to samo co 2 4. Serek ziarnisy + oliwa z oliwek + jakieś warzywo

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 6/8/2013 1:09:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwycięzcy już znani! Kto zamknie Activlab Spam ten wyjdzie z plakatami! :-)

    Post
    ActivLab

    Ostrowia WPC 12 sztuk po 900g czekolada Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g czekolada BIOGENIX Monster Mass 1000g 2 sztuki czekolada IZO PLUS SPORT DRINK powder 2000 g 2 sztuki Bsn NO-Xplode 1025 gr Jutrzejszy zamawiany towar

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2009 3:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwycięzcy już znani! Kto zamknie Activlab Spam ten wyjdzie z plakatami! :-)

    Post
    ActivLab

    Ale mnie ssa dzisiaj masakra ;/ o 15:00 500g pizzy a teraz mojego shaka wypiłęm 100g owsianych 30g WPC 40g mm + kakao wyszło jak ostatnio 0,5L 5min temu wypiłem a ja dalej głodny Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-03 18:15:29

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2009 6:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam post kelton tu króluje, dajcie nam koszulki bo was Arnim poszczuje %-)Spam Vol.4

    Post
    Usuniete tematy

    Wcinał ktoś z was to łowickie WPC???

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2009 3:15:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest jeszcze opcja jeść mniej mięsa i kupić wpc, nie wiem co lepsiejsze

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2011 10:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Gainer to wiesz, przejrzałem na oczy i szkoda kasy na cukier z białkiem Lepiej se wpc kupić i samemu gaina robić, do blendera z rozgotowanym ryżem i gain jak się patrzy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2011 10:26:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpc se kupiłem, będzie ogień

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2011 5:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypiłem rano wpc z lnem mielonym Co się stało za kilka godzin można się domyśleć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2011 1:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój budyń to wpc + masło orzechowe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 10:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu: Cel: ~5kg masy i 'atletyzm'

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, wiem. Problem jest taki, że i tak już na siłę wpycham w siebie te 4-5 konkretnych posiłków. A powinienem jeszcze trochę kcal dołożyć, żeby było OK. Gainerów, WPC/WPI i tym podobnych nie lubię :P Jednak prędzej czy później złapię te 5kg jeszcze, a to jest celem. Więcej niż 80 nie chciałbym ważyć. 80 kg + siła w podstawowych bojach, do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 10/6/2013 2:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 86: Rothwell vs Dos Santos - wyniki na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    elo pkp wpc na 99.3% i 0.7 fat/carbo

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2016 11:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WPC lyknij

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 11:45:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema! Dzisiaj byl dzien bez treningu silowego, wiec nic szczegolnego sie nie dzialo. W ramach treningu zrobilem marszobieg do ojca na wies - trasa ok 6.5km, wiekszosc lasami. 50% czasu pod strome gory wiec dalo popalic i przez to nie dawalem rady non stop biegnac :). Wieczorem czulem sie dosyc zmeczony wiec postanowilem w ramach relaksu skoczyc [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 6/21/2011 10:52:15 PM Liczba szacunów: 0
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ta pepsi zaj**ista, na redu to juz w ogole bajka :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego Ja tak mam cały czas powiem Ci. Pamiętam czasy kiedy miałem problem z wciśnięciem czegokolwiek i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2/13/2018 2:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trening i po treningu, trochę błąkałem sie dziś bo nowa siłka, ale koniec końców zrobione. TRENING KLATA, BIKO, LYDA: - wyciskanie sztangi płaska 4s 10-6p + dropset - wyciskanie hantli skos 30st 4s 12-6p - wyciskanie hammer (dół klaty) 4s 15-10p - ściąganie w bramie 4s 15-12p - rozpietki skos 60st 3x max - uginania z supinacja 4s 15-10p - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2/16/2018 1:33:10 PM Liczba szacunów: 1
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra, wczoraj wieczorem już miałem taką ochotę na słodkie, że mnie prawie powykręcało z myślą, że w lodówie leżą batony i czekolady proteinowe z targów %-) Więc uratowałem się szybkim przepisem na "lody" twarogowe :D - 180g twarogu chudego - słodzik rozpuszczony (ja daje 8 i ch**) - 20-25g WPC biała czekolada, malina, orzech, karmel MIX - 40g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2/18/2018 8:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj dzień lenia, rano jadąc na silke do momentu cardio myślałem, ze jest niedziela więc konkretnie haha. Z rana nowość, omlecior dziś wjechał, ale nie taki klasyczny z suchego owsa, tylko delikatnie go zmodyfikowałem: - 75g płatków owsianych górskich (na noc zalane wodą, żeby zmiękły fajnie i było ich więcej objętościowo) - 30g WPC ORZECH - 2 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2/19/2018 5:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Walka z genami

    Post
    Dzienniki Juniorów

    SFD/Images/2015/7/22/52dbf7f656d1466288a3a978b40667c8.jpg Dzień upłynął pod znakiem "wygranego" konkursu :) Na siłce mnie nosiło, nie wiem czemu. Zrobiłem sobie trochę kombinowany trening i skończyłem bieganiem :) SFD/Images/2015/7/22/7dbf83a2f1984730b52ddf8cccbc5d16.jpg Dieta ta sama co do tej pory. Czyli placki na śniadanie, 2, 3 i 4ty posiłek [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 7/2/2015 4:00:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam BCAA ok 800tab TCM+ Extreme Stack Kaizena MZB OLIMP NATURAL WPC Leviathan + Scortch (połowa opakowań)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2008 7:45:39 PM Liczba szacunów: 0