SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy wadze 53 kg po co Ci "pompka" zainwestuj w diete a do uzupełnienia gainer lub WPC

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2/3/2007 11:10:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo czy Dextroza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje spożywanie ok. 10-30 gram glukozy<dekstrozy> po treningu, rano po przebudzeniu ok. 10g glukozy + 30 g carbo; cena glukozy ok. 3zł za ok. 250g; nie ma problemu z mieszaniem dekstrozy i glukozy, jednakże jeżli szybko "łapiesz" tłuszcz to radzę nie przeszadzać z węglowodaniami na następny raz zamiast nitroprogren zakup [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2/22/2006 8:55:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Co kupic? Szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przemyslalem pare rzeczy i zrobie tak: Kupie PURE BCAA - 500 g i WPC 80 ŁOWICKIE 1800g. Wyjdzie mi 140zł. Sporo kasy ale trudno. Licze ze BCAA pomoze zeby miesni nie stracic, bo opinie sa rozne. Bede bral 8g przed i po. Z tego co wyczytalem ma byc 1g na 10kg ciala. Waze 72 wiec wezme 8. Pytanie mam jednak takie. Bede mial trening silowy 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2/17/2012 8:32:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to tylko izolaty będą, wpc juz zawiera laktozę.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2/12/2018 7:24:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to tylko izolaty będą, wpc juz zawiera laktozę. aaa ktore izolaty byłyby najlepsze ?:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2/12/2018 6:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC koncentrat WPI Izolat WPH Hydrolizat tu już masz rozbite białko do peptydów Ale WPI powinno się juzsprawdzić jak masz nietolerancję laktozy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2/13/2018 6:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC koncentrat WPI Izolat WPH Hydrolizat tu już masz rozbite białko do peptydów Ale WPI powinno się juzsprawdzić jak masz nietolerancję laktozy. a co oznaczza rozbite białko do pepytów ?? czyllli jakies gorse od Izolata ?? :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2/13/2018 6:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • co zakupić????

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam Ostrowię <- wg mnie białko godne polecenia; jeżeli nie chcesz wpc to polecam systemprotein80 z olimpu lub ultimateprotein z treca. po trening proponuję spożyć bulka lub gainera lub carbo po treningu a za 30 min. ostrowię lub inną odżywkę wysokobiałkową; co do kreatyny to możesz pokusić się na jabłczan np. z Activity lub na megacapsy z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 9/13/2006 11:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • boks w jaworznie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ja nic nie biorę więcej niż kreta , wpc , witaminy i glukozamina . Jestem po złamaniu piszczela . Przez 6 tyg byłem przykuty prawie do łóżka i z bólu nie wyrabiałem w nocy na początku i się tak przestawiłem że raz spie tak a raz tak .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 11/29/2010 10:07:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy uzupełniać glikogen na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed albo w trakcie bcaa a po treningu potrzebujemy zawsze pełną pulę aminokwasów (WPC styka)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 1/28/2015 5:53:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Miarki trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie wprowadzenie w blad. tylko rozne substancje maja rozne gestosc;-) nwet wpc od wpi rozni sie i to znacznie;-) wiec jw rozwiazaniem bedzie zakup wagi kuchennej, miarka jest mocno orientacyjna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 6/28/2016 9:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer - co do niego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki staz? jesli masz braki białka to kup wpc mozesz dokupic carbo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 7/20/2004 9:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer - co do niego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja cwiczylem 4 miesiace regularnie i teraz zrobilem przerwe na okres wakacji a od wrzesnia ostro do pracy co to jest to wpc i czy karbo jest na mase>>??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 7/20/2004 9:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa - potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy dopięte diecie to nawet żadne WPC nie jest Ci potrzebne...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 5/22/2017 5:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odstępy czasowe w braniu cell pumpa carbo i WPC po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo i wpc możesz dać razem i wypic do pół godziny po treningu. cp możesz łyknąc powiedzmy 15 minut po uganianiu sie z ciężarami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 11/23/2006 8:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na tłuszczyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta wysokobiałkowa bez cwiczen nic cie osiągnie.nie ma srodków które same działają aeroby(biegi,rower,skakanka) niech ograniczy lub najlepiej zrezygnuje ze słodyczy tak samo tłuste potrawy niech zakupi bialko wpc - np.sp80 witaminy i minerały ze spalczy fat burner lub ultra ripped

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 7/22/2004 1:44:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka pod MT

    Post
    Sztuki Walki

    Kup sobie samą beta-alanine i bierz przed treningiem, jeśli będzie ci jeszcze za mało to wypij kawe. Przedtreningówki według mnie powinno się używać tylko w tzw. "cięzkie dni". Sam brałem High Kick'a przed każdym treningiem i po pewnym czasie przestałem go czuć, odstawiłem go i znów wziąłem przedtreningiem, po nie przespanej nocy i wtedy mega [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 1/29/2014 3:03:58 PM Liczba szacunów: 0
  • WYPOWIEDZI DO SKASOWANIA :

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    bahamut ja mam WPC treca wanilia - rzygam prawie jak to spozywam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 4/14/2004 3:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pytankoo

    Post
    Odżywki i suplementy

    to np sp80 (mix róznych białek, np przed snem dobre,czy do uzupełnienia diety) 1250g ok100zeta za reszte możesz jakiegoś wpc jeszcze (na po treningu), najtaniej by było 900g ostrowii 40niecałe, możesz dorzucić i jakieś ciekawsze kupić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 4/26/2008 5:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WPC wychodzi cenowo podobnie jak Kazeina, nie kombinowałbym z Kazeiną na noc itp. Do białka doda sie troche tłuszczu i to już spowolni wchłanianie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 529 Data: 12/10/2014 4:01:07 PM Liczba szacunów: 0