SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Które białko najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Które białko według was najlepiej kupić z wymienionych tutaj: -80 Egg 2250g-137zł -Protein 80 2500g-129zł -Protein Power American Muscle 3000g-155zł -WPC Fitmax 2250g-139zł Od cen należy odjąć 20% ponieważ u Lalki niebawem będzie promocja.Mam jeszcze jedno pytanie:jestem członkiem SFD i czy dostane 25% zniżki czy te promocje się wykluczają? "I'm [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2002-12-11 13:29:33 Liczba szacunów: 5
  • Kiedy co brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jem dużo, z odpowiednią dieta ale mam taką przemianę materii że to nic nie da wiec dlatego kupił dozupelnienie czy białko tylko nie wiem kiedy je zażywać. Mówią ze po treningu ale łącząc bcaa i białko to jest bez sensu. Jestem w kropce co do czasu używania białka. Białko - Wpc protein plus instant Bcaa - Allnutrition xtra Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2016-08-10 10:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Białko+gainer & bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chodze na siłke ok. 3 miesiecy Plan treningowy, dietka- wszystko jest. Czasami nie spozywam tyle posiłków ile powinienem lecz to sie zdaza rzadko. Wujek widzac moj zapal kupil mi na urodzinki troche odżywek. Gdyby mi powiedzial to pierw z wami bym to skonsultował z wami, ale coz. Ale nie o tym temat. Jak to połączyc? Może cos nie bedzie sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2008-05-18 18:59:49 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja-białko, spalacz,kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam redukcję, którą chcę wspomóc Białkiem, kreatyną i spalaczem. Więc tak: Białko jakie wybrałem to VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80%. Słyszałem o nim same pochlebne recenzje więc chyba to dobry wybór. Kreatyna z Biogenixu Orogenix Do tego Jetfuel. I teraz mam takie pytanko. Kiedyś chodziły głosy że kreatyna nie jest wskazana przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2010-02-19 12:15:19 Liczba szacunów: 0
  • Białko All Nutrition

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, na pewno wielu z Was ma to białko (chodzi mi o WPC). Tam w środku jest miarka, i nie jest ona wyrażona w gramach a w CC Wie ktoś może ile taka pełna miarka 50CC ma gram? Baterie mi ostatnio w wadze kuchennej padły a zanim kupię nowe muszę uzupełnić braki w białku }:-( Podejrzewam że jedna waży około 10-15g ale wolę mieć pewność Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2016-01-26 13:41:54 Liczba szacunów: 0
  • Siema Od 12 czerwca zamierzam zaczac cykl, ktorego celem jest jak najwieksze "zlapanko" masy miesniowej, a co za tym idzie - sily. W celu brakow w diecie kupilem: Mass XXL 4,8kg - bede dawkowal rano i 30 min po treningu - 70g(7 lyzek stolowych, tak?) Ostrowia WPC 80 - 30g(3 lyzki stolowe) do porcji z mass xxl Carbo OLIMP - 50g po treningu, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2006-06-09 06:35:05 Liczba szacunów: 0
  • redukcja do oceny i poprwaki!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo jak co to poprawcie jakby bylo zle(a pewnie cos tam bedzie zle) I posilek: 50g musli z owocami 300ml mleka 0,5% II posilek: białko* kanapka z szynka z inydka IIIposiłek; 150gr serka wiejskiego kanapka z szynka z indyka IVposilek(przed treningiem): 120gr piersi z kurczaka 60gr ryżu 70gr surówki (np grecka lub mamusinej roboty) Vposilek;(zaraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2007-02-20 20:38:54 Liczba szacunów: 0
  • co zamiast krety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w zakończonym juz cyklu masowym korzystałem z następujących suplementów: - by pobudzić mięśnie do przyrostów - kreatyna mono, - by budować mięśnie - dieta oparta na 2g białka i 5,5g węgli uzupełniona o carbo bezpośrednio po treningu, koncentrat WPC 30 min po treningu i SP80 przed snem - by chronić mięśnie - tauryna rano po śnie i po treningu jako [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2005-03-11 13:58:25 Liczba szacunów: 0
  • brak apetytu po x-pandzie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam problem z brakiem apetytu po treningu, otóż zestaw w postaci x-pand z carbo zaraz po treningu, nastepnie biauko po dojsciu z siłki do domu (15min) powoduje u mnie taką sytosc ze nie jestem gudny conajmniej przez godzine tak wiec zazwyczaj posiuek potreningowy (nie liczac carbo i wpc) spozywam półtorej godziny po samym treningu. czy to nie zbyt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2006-09-19 21:31:01 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna i siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie mogłem znaleśc odpowiedzi na moje pytanie w podwieszonych i wyszukiwarce więc pytam. Jestem na diecie redukcyjnej, i nie wiem czy siłownia jest wskazana no bo po siłce to trzeba jeśc, a niedojadanie chyba niezbyt dobre wtedy jest. A jeśli już można cwiczyc na siłce to co cwiczyc i ile powtórzeń. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 84 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2009-10-21 15:08:44 Liczba szacunów: 0
  • WPC - czyżby takie wspaniałe?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Ostatnio wielu zachwyca się WPC uznając je za optymalne białko w swojej diecie. Tymczasem w ulotce Megabola czytam sobie: "...z uwagi na profil aminokwasowy białka serwatki produkt ten nie powinien stanowić stałego elementu diety" "Total whey nie ma tak silnych właściwości anabolicznych jak pozostałe preparaty serii Megabol..." "Białko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2004-01-24 14:21:28 Liczba szacunów: 0
  • redukcja !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic nie licze zadnych btw czy cos ale lecialem takim na masie. 1posilek 5jaj srednich 100g owsianych 5g oliwa 2posilek potreningu 200g kurczaka/indyka/wolowiny 100g ryzu 5g oliwy 3posilek jak w 1posilku tylko juz bez oliwy 4posilek 100g kaszy/ryzu 50g bialko wpc z 200ml mlekiem 0,5% 5posilek, 1-1,5h przed snem 150g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-03-01 10:57:30 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja,problem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak, mam pewien problem, zakupiłem suplementy, jest ich dość sporo i nie wiem jak było by je brać najoptymalniej w dt i dnt. Diete oczywiście mam: białko około 2g\kg tłuszcz około 1g\kg węgle około 5-6\kg Suplementy które kupiłem by uzupełnić dietę i pobudzić mięśnie do wzrosty: VITALMAX CREATIN 300g BIOGENIX CELL PUMP - 665g Ostrowia WPC 80 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-03-29 23:01:11 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja -17l.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, trenuję od pół roku (3x w tygodniu), masa 76 kg wzrost 181. Od jakiegoś czasu staram się trzymać dietę IF (trening siłowy 16, okno 17-22). Suple: Czasami wpc - zaspokojenie ew. braków w diecie (za mało kuraka). Od niedawna Bcaa (10g w trakcie treningu, 5g w DNT. Niestety nie wyrobiłbym finansowo z większymi dawkami) , przechodzę na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2014-03-05 21:26:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny przez fachowca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    oto moja dieta; I posiłek - 4 jaja kurze + 50 gram płatków owsianych + 4 orzechy włoskie (wszystko wymieszać i usmażyc) //dodaj warzywa lub owoc II posiłek - 150 gram cycka gotowanego na bulionie + 100 warzyw na patelnie + 2 łyżki oleju lnianego III posiłek (przedtreningowy) - 150 gram indyka gotowanego na bulionie + 50 gram kaszy gryczanej IV [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-03-04 17:14:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - prośba o poprawę i wskazówki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. jestem początkujący i chciałbym dobrze wystartować z siłownią - w związku z tym mam parę pytań. Na początek o mnie: Wiek: 24 Wzrost: 178 Waga: 79 Tutaj nakreślona przeze mnie dieta: Do całości oczywiście dodaję jeszcze jakieś random warzywa i owoce + omega3. W dni nietreningowe chciałem przenieść wpc do śniadania zamiast jajek. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2011-10-13 20:47:54 Liczba szacunów: 0
  • CM3 + AAKG MEGA HARDCORE + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam CM3 i AAKG Mega Hardcore oraz białko WPC 80 z Ostrowi, chcial bym do tego kupic Nitro II lub Clout co polecacie? i jak mam to dawkowac? Mam 18 lat 176cm wzrostu waze 76kg a moj staz na silowni to okolo 3 lat z przerwami. Dieta stosowana przezemnie to dieta wysoko bialkowa ponadto wspomagam ja bialkiem z ostrowi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2008-08-19 10:59:50 Liczba szacunów: 0
  • Witam chciałbym zapytać się o dawkowanie ile musze wsypać miarek by było dobrze bo troche się zagubiłem. Wcześniej miałem Olimp Whey Protein Complex 100% i napisane było że 4 Miarki =(35g) 5,5 płaskich łyżek stołowych a w WPC Protein Econo jest napisane że 30g=4 łyżki stołowe ale w miarce wychodzi to że to jest 1 pełna miarka nie za mało ?? 1 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2011-07-01 18:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Shake'i

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tak ostatnio usiadlem i zaczalem sie zastanawiac czego mi jeszcze brakuje i co mozna dodac do cyklu I wpadlem na wspanialy pomysl - kalorie !!!! Pewnie nie jeden z Was myslal nad tym kiedys Dlatego tez pytam - jakie macie przepisy na shake'i wysoko w/w ???? Ja wpadlem tylko na : banany twaróg mleko kakao rodzynki wpc Ten akurat byl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2005-03-26 19:22:28 Liczba szacunów: 0
  • Dibencozide i Gainer - Porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam dylemat czy kupić dibencozide Megabola(100kaps x 1000mg), czy Treca (100 kaps x 400mg). Obydwa w cenie 25zł. Megabol bardziej się oplaca bo wystarcza 1 tabletka na dobę, a treca trzeba jeść dwie. Jednak Trec wiadomo - lepsza firma. Pomóżcie w tym dylemacie... Drugi problem to wybór gainera, znalazłem 3 w cenie mi odpowiadającej, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-04-25 22:26:08 Liczba szacunów: 0